女 你好，我想咨詢(xún)的是我姐姐女36歲，剛從鄉(xiāng)村小學(xué)調(diào)到縣城學(xué)校教學(xué)，剛來(lái)不適應(yīng)，教一年級(jí)數(shù)學(xué)，一個(gè)班60多個(gè)人，課堂紀(jì)律亂，課上不好，心理壓力大，睡不好。自己怕教不好，自己是優(yōu)秀教師在之前學(xué)校，到這教的沒(méi)自信，怕別人質(zhì)疑，自己上課上不好。心理焦慮，抑郁。 (匿名)

女 最近回學(xué)校失眠，精神嚴(yán)重緊張，（ 如 還有兩個(gè)月了就要考教師資格證總害怕自己考不過(guò)）。現(xiàn)在的自己很自卑一點(diǎn)都不自信，很在乎別人看我的眼光，在上課老師叫簡(jiǎn)單的自我介紹，很緊張快說(shuō)不出話來(lái)。平時(shí)都不喜歡和不熟悉的人交流。比如在家里面一躺到床上就睡著了。在學(xué)校可能睡著1至2分鐘同學(xué)突然接電話就醒，感覺(jué)很生氣又失眠了。 (匿名)

男 你好，我是今年剛大學(xué)畢業(yè)的學(xué)生，這次參加了教師招聘考試，成績(jī)不是太好，有可能能進(jìn)有可能進(jìn)不了，我媽媽一直在打擊我，我說(shuō)的一切外在原因，比如考試的難度呀什么的，全都成了我在為失敗找理由，好，那我就說(shuō)這一切都是我的錯(cuò)，之前我一天才睡4個(gè)小時(shí)的在學(xué)習(xí)，可是今年題出的簡(jiǎn)單，我復(fù)習(xí)的好多內(nèi)容根本就沒(méi)考，比的基本是細(xì)心程度，可是她就說(shuō)是我太笨了，她只看重結(jié)果不管過(guò)程，我感覺(jué)好無(wú)助啊 (匿名)

女 怎樣擺正心態(tài)，好好學(xué)習(xí)，因?yàn)榻處熧Y格證考試沒(méi)過(guò)，很傷心 (匿名)

女 老師我每次考試都會(huì)緊張不知道怎么辦，學(xué)的知識(shí)很簡(jiǎn)單，平時(shí)做的都很好，到考試就開(kāi)始緊張發(fā)揮不好， (匿名)

女 學(xué)習(xí)感覺(jué)沒(méi)有預(yù)期的那么簡(jiǎn)單，老師一說(shuō)感覺(jué)好難，而且雜七雜八的事情搞得自己腦子一團(tuán)糟。明天又要期初測(cè)試，老師說(shuō)要全校排名次，心理很緊張。感覺(jué)睡不著了。 (匿名)

女 學(xué)習(xí)考試的心態(tài)不好，爭(zhēng)強(qiáng)好勝，總覺(jué)得周?chē)囊磺卸继澊耍沂且粋€(gè)不幸的人，開(kāi)學(xué)的時(shí)候我的成績(jī)明明那么優(yōu)秀，現(xiàn)在卻掉得難以啟齒，我討厭這一切，總覺(jué)得別人什么都得到比我更好的，我的永遠(yuǎn)是最差的，我快絕望了。。。總覺(jué)得原本光輝的前程變得渺茫，我應(yīng)該已經(jīng)不是老師眼中的天之驕子了吧，她應(yīng)該要扶持別的人了吧。。。。。。 (匿名)

女 為什么今年突然間感覺(jué)世界末日要來(lái)一樣，我發(fā)現(xiàn)越來(lái)越嚴(yán)重，我是不是心里出問(wèn)題了還是我精神有問(wèn)題？ (匿名)

女 可以推薦一些關(guān)于催眠的書(shū)嗎？，，，，，，，，，， (匿名)