總是控制不住想很多，很多好與不好的思想變來(lái)變?nèi)?，?duì)活著的欲望有些弱，有時(shí)候感覺(jué)做什么都沒(méi)什么意義，有時(shí)候又突然有了點(diǎn)好好活著的信念，以前我還總是敏感多疑，害怕與人對(duì)視，，現(xiàn)在好像沒(méi)那么嚴(yán)重，但就是對(duì)很多事不太在意，就是一想到這就感到焦慮，害怕不安

女,我心里總是控制不住的去想一些不好的或者聯(lián)想一些不好的事情越是不想越是控制不住該怎么辦呢？有時(shí)候甚至內(nèi)容有關(guān)身邊的人，其實(shí)內(nèi)心是希望所有人好的，但總是控制不住自己往壞的地方想，感覺(jué)像在詛咒別人一樣，想后又十分自責(zé)，總是為他們擔(dān)心，我該怎么辦？最近腦袋里總是亂亂的？感覺(jué)要得強(qiáng)迫癥了。一般就是閑下來(lái)的時(shí)候就會(huì)瞎想很多，一旦專注學(xué)習(xí)和某些事情就不會(huì)想了。其實(shí)我總是不想想，真的希望大家都能好好的，所以每次一想就特別不好受，怕別人會(huì)因?yàn)槲疫@樣想遇到不好的事情。所以每次往壞的方面想時(shí)，就不斷反復(fù)在心里默念保佑他人的話。就是擔(dān)心別人會(huì)不好，我現(xiàn)在該如何緩解這種狀況？ (匿名)

男 你好！我感覺(jué)控制不住我自己的思想！很小的事情，都會(huì)一直放心里想著，有時(shí)感覺(jué)認(rèn)定的事就會(huì)一直想著，要把它做了！經(jīng)常感到著急！經(jīng)常會(huì)做著一件事，想其他事，從而產(chǎn)生停頓。都影響工作和生活了，想學(xué)習(xí)個(gè)什么，直接學(xué)習(xí)不進(jìn)去！ (匿名)

女 控制不住自己的情緒，明知道這樣不對(duì)，但是還是控制不住想發(fā)脾氣，經(jīng)常對(duì)現(xiàn)在的生活感到焦慮不安，經(jīng)常抱怨現(xiàn)在的生活，我知道這樣是不對(duì)的，但是我就是控制不住自己！想找個(gè)人傾述，感覺(jué)憋著特別難受！

男 總是不由自主想一些不好的事情 總覺(jué)得那些不好的事情會(huì)發(fā)生 知道想這些事情不好但總是控制不住自己不去想 而且越想越擔(dān)心 注意力不能集中自己所干的事情 經(jīng)常做噩夢(mèng) (匿名)

女 經(jīng)?？刂撇蛔∽约旱钠?本來(lái)一些事情根本無(wú)足輕重，自己也并不是很在意的那種，可就是有的時(shí)候會(huì)為了這些事情特別焦慮，想哭，易怒，會(huì)有種淚都塞在氣管里憋著的脹痛，頭也痛 而且心情不好就暴飲暴食，自己努力想控制可就是控制不住 經(jīng)常無(wú)緣無(wú)故的心情不好，心情低落，感到自卑 感覺(jué)自己不被別人需要，感覺(jué)不被任何人理解 想到以前的事情就感覺(jué)喘不上氣 總覺(jué)得自己有某種心理疾病

女,寶寶半歲，很多事情，有時(shí)候能相通，但見(jiàn)到某個(gè)人某件物時(shí)又會(huì)情不自禁的厭惡，很努力的想抑制這種情不自禁，可是只能做到表面禮貌，心里止不住的厭惡。做事開(kāi)始分心，無(wú)人能訴說(shuō)。睡眠不足，腰疼，腿酸，頭暈，媽媽手，工作勞累，身體上的不適讓我覺(jué)得這一切都是那么的不值得，但看到女兒時(shí)又覺(jué)得陽(yáng)光明媚。一直想回到過(guò)去。 (匿名)

男,我今年30歲，已婚，有一子。我的婚姻的初始就是賭氣的婚姻，因?yàn)槌鯌?，因?yàn)槌鯌俚碾x開(kāi)，我沒(méi)有勇氣和精力去再去深愛(ài)一個(gè)人，選擇了一個(gè)對(duì)我好的女人，不顧全家的反對(duì)。 初戀是我從中學(xué)就是開(kāi)始喜歡的女孩，我追了她八年，2008年，她答應(yīng)做了我的女朋友，那一刻我整個(gè)人開(kāi)心到崩潰，我在這個(gè)小城走了一夜，一夜沒(méi)睡。 后來(lái)我們見(jiàn)了父母，雙方父母也滿意。就在我們談婚論嫁的時(shí)候，她家里發(fā)生了變故，父親得了病，家里的頂梁柱沒(méi)了。那年我22歲，我那時(shí)候情商低，除了任勞任怨的幫她分擔(dān)點(diǎn)家庭壓力。性格靦腆的我很多話我說(shuō)不出來(lái)，都是憋在心里，我想告訴她，這輩子有我，你放心就好，我會(huì)照顧好你，照顧好你的家。可是對(duì)于一個(gè)22歲的男孩子我說(shuō)不出來(lái)。 后來(lái)因?yàn)榧彝?，因?yàn)橥蝗缙鋪?lái)的帶有利益的一場(chǎng)相親在她面前讓她選擇，她為了家，選擇了離開(kāi)。（我一點(diǎn)都不恨她，怪我，怪我，怪我那時(shí)候很多話憋在心里，沒(méi)有表達(dá)） 后來(lái)她結(jié)婚了，我匆匆選擇了一個(gè)愛(ài)我的女人結(jié)婚了。 可是這畢竟那是我愛(ài)了八年的女人啊，我結(jié)婚了，我心里從來(lái)沒(méi)有放下過(guò)。 但是她畢竟有了家庭，除了每年她的生日送一句祝福以外我們很少聯(lián)系。結(jié)婚七年了。 這七年我們雖然在同一座小城，但是很少遇見(jiàn)。 我心里就一直就有一個(gè)結(jié)，這輩子為什么我娶不到她，我怕我死了都不會(huì)瞑目，我一萬(wàn)個(gè)不甘心。 今年8月份，不知道是不是上天的安排，我們?cè)谀且粋€(gè)月，頻繁的偶遇，然后交流了多了起來(lái)。 我們看了第一場(chǎng)電影，我問(wèn)她過(guò)的怎么樣。 她說(shuō)很不好，等孩子大了就離了。吐槽了一下婚姻的不幸。我說(shuō)，我等你，離了我娶你，我等你到孩子十八。 后來(lái)我們見(jiàn)面的次數(shù)多了起來(lái)，一起逛街，一起旅行，一起給孩子做手工。 讓我一種恍如隔世的感覺(jué)。 她說(shuō)，離了就跟我，不要名分都可以。 我說(shuō)不可以，你離了，我馬上離開(kāi)，我愿意拋棄全世界也要跟你一起。我愛(ài)了她16年，今年的9月30號(hào)我第一次牽了她的手，在電影院，整個(gè)手都是汗，我的心告訴我，這才是我今生夢(mèng)寐以求的女人。而立之年了，不再羞澀，我把當(dāng)年我追她的心酸這么多年我憋在心里的話，全說(shuō)了。 她也說(shuō)，你為什么不早跟我說(shuō)？早跟我說(shuō)，我不就是你的女人了。 再說(shuō)說(shuō)我的婚姻。妻子算是溫柔賢惠持家，但是我真的對(duì)她沒(méi)有一點(diǎn)愛(ài)，孩子今年五歲了， 這五年來(lái)我倆在一起的性生活沒(méi)有超過(guò)十次，從去年到現(xiàn)在好像一次都沒(méi)有。 如果沒(méi)有初戀，我可能就這么湊合著過(guò)完這一生。 可是初戀出現(xiàn)了，我不想這樣下去，我才30歲。初戀最近和我聊天交流一起吃飯，交流的比較多。我越發(fā)不能自拔。 但是她短期內(nèi)結(jié)婚是不可能的，畢竟孩子還小。 可是我真的在這個(gè)家呆不下去了，我厭惡回家，我不想面對(duì)我現(xiàn)在的家庭。 我想離婚，我想離了等她。哪怕一輩子沒(méi)有結(jié)果。我努力過(guò)爭(zhēng)取過(guò)，我死而無(wú)憾。 最近我精神恍惚，她超過(guò)八小時(shí)不理我，我就莫名其妙的煩躁，我就覺(jué)得她要離開(kāi)我了， 這些話我找知己傾訴過(guò)，他們勸我不要放棄這個(gè)家，畢竟付出代價(jià)太大。 可是我想說(shuō)我愿意為了她放棄全世界，全世界我什么都可以不要，我愿意背負(fù)全世界的罵名。我就是不甘心，我不想這么過(guò)我的一生，我才30歲！一切可以重新來(lái)過(guò)。 我很痛苦，很痛苦，夢(mèng)里她離開(kāi)我了，我多次哭醒。 她現(xiàn)在對(duì)我的態(tài)度就是偶爾一起吃個(gè)飯，看個(gè)電影。我倆的關(guān)系也就發(fā)展到那次牽手階段。醫(yī)生，我不知道該怎么辦？勸我放棄，這個(gè)不可能，憑什么？憑什么我就應(yīng)該這輩子得不到我最愛(ài)的。