男 明年就高考了 心里緊張 擔(dān)心考不過
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網(wǎng)友
樂東青少年心理咨詢?cè)诰€咨詢
2025-03-25 14:23:20
我也希望自己不緊張 不知道怎么做
還沒有
能不能幫我制定一個(gè)學(xué)習(xí)規(guī)劃
我不想緊張可是心里不是這么想

咨詢師王金波
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您好!我想首先要正確看待高考,不要將高考看成,如果考不好,一切就完了!如果將高考視為生活中最重要的事!那么就會(huì)有無(wú)形的壓力產(chǎn)生!這樣不僅不可能在考試的時(shí)候正常發(fā)揮,反而會(huì)影響正常的考試成績(jī)。所以,只要自己努力了就好!以平常心去對(duì)待高考!自信些,好嗎?加油!
2016-11-04 00:43:01
我也想 可是壓力太大我晚上都睡不著