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女 我是一個(gè)全職寶媽在家4年多，我有兩個(gè)寶寶 ，老公在外地工作不經(jīng)常回家，我跟公婆一起住，我從懷孕到坐月子帶孩子期間，經(jīng)常不開心，，尤其在二胎坐月子期間，心情差到極點(diǎn)，現(xiàn)在二寶快兩歲了，我心情還是經(jīng)常抑郁，自己做的測試也是中度抑郁，我覺得婚姻也不幸福，得不到關(guān)心，對什么事都提不起興趣，經(jīng)常想哭，不愿意出門，經(jīng)常自責(zé)，心情不穩(wěn)定，有時(shí)候孩子頑皮，自己不自覺就特別生氣，很焦慮，忍不住有時(shí)候打孩子，但是打完又特別自責(zé)，覺得自己不是好媽媽，特別差勁，我這種情況覺得對孩子成長不好，我媽媽就是情緒不穩(wěn)定，不知道怎么辦

女 我妹妹今年27歲，結(jié)婚6年，結(jié)婚前活潑可愛，大大咧咧，小時(shí)候身體不好，一直生病治療，耽誤了學(xué)習(xí)，以致后期跟不上，不想學(xué)習(xí)，初中畢業(yè)就沒上了，后面相親結(jié)婚，他老公挺帥氣，婚后兩年恩恩愛愛，生孩子后，老公待了一個(gè)月，后面去外地打工了（后面回想起來可能是產(chǎn)后妹妹有點(diǎn)抑郁），孩子兩歲后，突然有一天妹妹離家出走了，還把手機(jī)丟家里，家里人急得到處找，還報(bào)警了，第二天自己又回來了，期間有自殘行為，拿東西砸自己頭，據(jù)她自己說，當(dāng)時(shí)都感覺自己神志不清的感覺，這期間妹夫一直在外地上班，出事了才回來，后面妹妹和妹夫一起外出打工，原以為會(huì)好點(diǎn)，可妹妹總是疑神疑鬼，總認(rèn)為別人對她有敵意，看到別的女孩跟老公聊天，她會(huì)很焦慮，心情很不好，總覺得妹夫跟別人打情罵俏的感覺，覺得別的女孩子對老公別有居心，很沒安全感，持續(xù)一段時(shí)間后，心情越來越低落，對老公不信任，整夜整夜失眠，對她老公越來越疑心，一個(gè)電話沒接到或者接的慢了她都會(huì)多想，后面就說自己老頭痛，也越來越瘦，后面接回了家，她老公也回來陪了一段時(shí)間，后面慢慢好了很多，后面又一起外出打工，問題又重演，后面因工作原因，她老公去了另一個(gè)地方，我妹妹一段時(shí)間后心情更焦慮，覺得老公不關(guān)心她，期間有個(gè)男的出現(xiàn)，關(guān)心她，請她吃飯，我妹妹稀里糊涂做了不該做的事，事后內(nèi)疚焦慮交織在一起，最終跟老公坦白了，他老公選擇原諒她，并回到家一起在附近找了工作，后面就是我妹開心的時(shí)候啥事都沒有，情緒低或者他老公無意識(shí)的言語動(dòng)作，都能導(dǎo)致她胡思亂想，總覺得他老公會(huì)不要她，看不起她，變得不想上班，天天在家，也不愿與公婆待一起，兒子也不太管，不愿交際，整個(gè)人變得沒活力，沒朝氣，該怎么辦了？

女,我已經(jīng)結(jié)婚一年了，現(xiàn)在懷孕一個(gè)月了，但是有事沒事總愛心情突然緊張，焦慮，擔(dān)心一些沒有必要的事情。因?yàn)樵?jīng)有過兩次流產(chǎn)經(jīng)歷，外加上上班的工作氛圍不好，長期壓抑，導(dǎo)致現(xiàn)在腦袋想不好的事無法自控，然而自己也深知這樣下去對寶寶十分不好，也查閱很多孕期知識(shí)和樂觀心態(tài)的重要性，但還是不能控制，不愿意緊張就非要不由自主去緊張。我都不知道自己該怎么辦才好，希望能得到專業(yè)的幫助。

女,產(chǎn)后第六天心情有時(shí)焦慮不安，由于老公工作原因周六日才能回家，所以他上班后我一般就回娘家住，每周在婆家住3天娘家住4天，持續(xù)了兩年吧，30日剛生下寶寶，回到婆婆家坐月子，到家第一天的晚上就開始心情不好，總是想家，而且突然覺得生活一下就變了，懷念懷孕時(shí)候的感覺，哪兒都能去什么都能干，后來哭了一晚后第二天我媽媽來婆家陪我了，心情好很多，第二天晚上和第三天早上心里又開始有變化，我老公和我媽媽只能休息兩周，想著兩周后就我和婆婆在家里，心里突然揪的疼，總想出去去門口散散心，實(shí)在是接受不了，一想到這些心理就難受，根本坐不住只能在屋里溜達(dá)，告訴自己我必須接受現(xiàn)在的生活，一個(gè)月很快過去，可是沒一會(huì)兒心理又開始難受，不想得產(chǎn)后抑郁癥，我該怎么辦

女 我和老公感情一直很好，上個(gè)月我發(fā)現(xiàn)他背叛了我，和其他女人搞曖昧，對方是我們老鄉(xiāng)，認(rèn)識(shí)十幾年了，以前我和老公不認(rèn)識(shí)的時(shí)候他們已經(jīng)認(rèn)識(shí)了，那個(gè)女的老公因?yàn)楣ぷ麝P(guān)系，常常不在家，年齡比我和老公都大7,8歲。我們租的房子，一個(gè)樓層就住了我們兩戶，衛(wèi)生間共用，有天晚上我發(fā)現(xiàn)老公半夜偷偷的去衛(wèi)生間，我感覺不對，就跟了出去，發(fā)現(xiàn)老公和她反鎖在衛(wèi)生間，發(fā)現(xiàn)的及時(shí)也沒發(fā)生什么，那如果發(fā)現(xiàn)的晚，誰也不知道后面會(huì)發(fā)生什么，后面還發(fā)現(xiàn)老公給她買了項(xiàng)鏈和戒指，我問他，有沒有發(fā)生關(guān)系，他說沒有，我不信，但也沒什么證據(jù)，最后給我的解釋是：我老公送她東西，那個(gè)女的不收，就是想把話說清楚，而且一直把我老公當(dāng)?shù)艿芸创褨|西還我老公時(shí)，剛好又被我發(fā)現(xiàn)了。我很傷心，想離婚，因?yàn)槲覀兘Y(jié)婚幾年了，老公從沒有想過給我買個(gè)什么，當(dāng)有錢的時(shí)候卻買給別的女人，而且那個(gè)女的我也喊姐，比我大那么多，所以我從來就沒往哪方面想，大意了。現(xiàn)在我也選擇原諒老公，那個(gè)女的也搬走了，可是我心里不踏實(shí)，再也回不到以前了，如果打電話聯(lián)系不上老公，我就懷疑他是不是又在做背叛我的事，很沒有安全感，怕失去他。但心里過不去這道砍，憋屈。所以我就想破壞那個(gè)女人的家庭，因?yàn)槲矣X得，我和我老公變成這樣，都是因?yàn)槟莻€(gè)女人，她毀滅我的婚姻，我也不要她過得安寧。我現(xiàn)在每天心情很焦慮，沒有安全感，胡思亂想，我是不是精神上，心理上都有問題了。我該怎么辦，我沒辦法控制自己的思想。

男 我感覺我很自卑 該怎么解決？性格又內(nèi)向 不愛說話

女 您好，腦子反應(yīng)慢，易冷場，經(jīng)常說錯(cuò)話，過后懊惱不已，總是想著剛才為什么不這么說，惡性循環(huán)了都，請問我該如何改善？都懷疑自己抑郁了，經(jīng)常走神，感覺腦子空空的