我是個大學畢業生，最近在準備考研，自己是個很怕死的人，以前經常會聯想到多少年后自己突然就沒有了，一切感覺，體驗也會因此消失。但都可以自己過度過來，最近這種感覺又來了。然而這次更加嚴重，我感覺對任何事情都失去了興趣。睡不著，一閉眼就想著自己死。吃不下飯。自然也沒辦法學習。請問我該怎么辦？

女 你好我是今年大四畢業的一名學生今年參加了考研因為數學一門的差距導致我無法去到心愛的學校我一直覺得我對不起自己這一年的努力也對不起大家對我的信任盡管我已經決定要二戰可是我靜不下心做題每天沒有精神無法集中注意力只想睡覺和打游戲沒想過自殺但是每天醒來也覺得生活沒有什么奔頭有時還會突然對爸媽發脾氣然后自己更自責我不知道我是不是得了抑郁癥

女,1歲,大四了。過幾天要考研了。我從大二就開始準備，但是中間因為學校和家人，心情抑郁不快樂無法正常學習，那時候很想自殺所以也并沒有學習。今年前半年實在無法忍受接受了心里咨詢，差不多10月多終于幾乎心里沒問題了。后來這事有和父母說過，因為是和家人有些關系，他們問我為什么變了，我才說的。但是因為十月底多才開始正常學習，自己也很不自律（我覺得主要原因），最近很慌，因為只背了一半。我覺得不可能考上的，想要從重新想清楚和調整自己的狀態。但是有不敢告訴父母，怕他們接受不了，也怕他們批評。該怎么辦。 其實我覺得我很懦弱。因為我不敢說似乎是不敢接受批評，接受我沒認真努力的外界批評，不敢面對。同時，又覺得這幾天臨時抱佛腳根本沒意義，國家線根本就沒過。同時我也很迷茫，我有目標和理想，但我有點接受不了自己實現不了，也不知道實現了哪里開心。是的，我有似乎有理想但又缺乏動力。如同我在外家人面前總是說很積極向上的話，要努力要進取，但是我不又覺得世界沒意思，不管怎么都沒意思。可能唯一讓我一直不想死的就是死了父母接受不了，所以不能死。所以我想過，既然現在不能死，那就好好努力吧，也許等他們百年之后我在自殺，但我又貪婪那一時的娛樂沒努力。 (匿名)

女 女 自己本來是今年考研，但是從暑假開始一個人準備，一開始是很正常的情緒。漸漸地開始陷入一種困境中，拔不出來，真的好痛苦，不知道要怎么辦，現在每天什么事都不做，到了晚上心里就特別難受。覺得生活沒意思了很無助，不知道要怎么辦了。特別特別難受，好難受，我該怎么辦。爸媽和我自己都覺得放棄也無所謂，可是我自己全盤崩潰，就算是放棄，也不曉得自己是怎么了，連生活也沒了興趣。抑郁自測是輕度。我該怎么辦啊 (匿名)

女 自己本來是今年考研，但是從暑假開始一個人準備，一開始是很正常的情緒。漸漸地開始陷入一種困境中，拔不出來，真的好痛苦，不知道要怎么辦，現在每天什么事都不做，到了晚上心里就特別難受。覺得生活沒意思了很無助，不知道要怎么辦了。特別特別難受，好難受，我該怎么辦。爸媽和我自己都覺得放棄也無所謂，可是我自己全盤崩潰，就算是放棄，也不曉得自己是怎么了，連生活也沒了興趣。抑郁自測是輕度。我該怎么辦啊 (匿名)

女,怕死，幾乎每周都有那么五六天在想怎么死，跳樓怕丟人，割腕怕疼，考研考了三年還沒考上，前兩次連線都沒過， (匿名)

女,眼睛的度數突漲了100多 每天總是頭暈腦脹 一直到現在 什么都做不了 而且我已經決定要考研 但是每天都是這個狀態 真的沒有任何希望 但為了考驗我放棄了一份很好的兼職工作 每天都處于矛盾階段 而且也為自己的這個決定感到后悔 現在一個人坐著坐著竟會流淚 不知道為什么 每天早上在睡夢中想到考研以及自己的現狀會突然驚醒 再也睡不著 再這樣下去我怕自己會得抑郁癥 而且對于回學校也有恐懼 怕自己再像上次那樣 我應該怎么辦 希望老師能幫幫我 (匿名)

女 你好，我是今年即將要考研的學生，去年考研失敗，我就工作了一段時間，但是由于黨員轉正原因，我又回家來準備了，當時回家的時候距離考試還有四個月吧，但是我有個男朋友，總想看手機聊信息，每當自己做好計劃努力的時候又被別的事情阻礙，一直停滯不前的自己，我很討厭，只想發呆，看手機，想死，胸悶，總是想著這次不考了，明年再考，先工作，可是父母不讓，我想自己賺錢，不想花父母的錢，我父母離異，可是每次做好計劃又被別的事情打斷，可是我明明知道今年考不上的，我還要去考，考不上又覺得沒面子，我現在出去都不敢見人 (匿名)

女 分手一個多月了，挽回過五六次，以至于現在，微信被拉黑，電話還能打通，但是我已經不去騷擾他了，停止挽回了，但是怎么做才能讓他解除黑名單？

做父母是一場心胸與智慧的遠行。三個關鍵詞：心胸——要懂得寬容孩子，理解孩子。智慧——要懂得一些教育的技巧，懂得孩子的心理特點。遠行——要有長遠打算，要有耐心。教育的技巧有哪些？長遠打算有哪些？