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素心
2016-11-19 11:43:46
抱抱TA

女,我總愛做惡夢,很驚悚的那種下的都不敢閉眼睛,不敢睡覺很久都不會好怎么辦

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  • 王金波咨詢師的頭像 王金波
    您好?
  • 周紅梅咨詢師的頭像 周紅梅
    你好
  • 陳志顯咨詢師的頭像 陳志顯
    您好
  • 陳志顯咨詢師的頭像 陳志顯
    多大了,癥狀持續多久了
  • 王金波咨詢師的頭像 王金波
    您好!剛剛看完您所有的描述,或許您最近工作生活壓力過大,思考問題過多吧。不妨給自己的心靈好好放個假,有時間出去散散步,亦或是在家里聽聽輕音樂?;蚴桥c最要好的朋友聊聊天。利用做這些事,去轉移您對此夢的強化。 下面是關于做惡夢的原因,希望對您有所幫助。 夢既是一種正常的生理現象,又是一種正常的心理現象.一般地說,只要不是恐怖,血腥,過于焦慮緊張的夢,對于人的身心健康沒什么消極的影響. 1:俗話講:“日有所思,夜有所夢”千奇百怪的夢大都與本人日常生活中的愿望、想象、回憶、憂慮、思念等精神活動有關. 2;內外部刺激的影響.就象古書上說的“甚飽則夢與,甚饑則夢取”,白天勞累過度,臨睡前深思熟慮次日的工作或糾纏于白天不愉快的事情,或身體有病,如頭痛發燒、某個部位不適以及睡眠的姿勢不舒服,床鋪被褥不柔軟整潔等,都會對夢有影響.總之,只要第2天能把夢境忘掉,不影響工作學習和情緒就不必管他.
  • 史丹鳳咨詢師的頭像 史丹鳳
    你好,你多大了,和父母關系這樣
  • 張敏咨詢師的頭像 張敏
    您好
  • 孫茹咨詢師的頭像 孫茹
    你好
  • 許朝輝咨詢師的頭像 許朝輝
    您好
  • 徐惠泉咨詢師的頭像 徐惠泉
    你多大了?
  • 熊琦紅咨詢師的頭像 熊琦紅
    你好
  • 素心的頭像 素心
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  • 素心的頭像 素心
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  • 康建萍咨詢師的頭像 康建萍
    你好
  • 魏巖峰咨詢師的頭像 魏巖峰
    你好
  • 張銀玲咨詢師的頭像 張銀玲
    你好
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