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匿名
2016-12-02 17:36:26
抱抱TA
有點像
焦慮癥
的癥狀該怎么調整 人多還好 一個人感到孤單 有點怕死亡 請問該怎么解決這樣的癥狀
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王金波
您好!
許文慧
您好!!
匿名
有點像焦慮癥的癥狀該怎么調整 人多還好 一個人感到孤單 有點怕死亡 請問該怎么解決這樣的癥狀
史丹鳳
你好,先放松自己,再調整認知,
匿名
請問該如何放松自己
匿名
方式有哪些
匿名
該如何調整自己的心態(tài) 和放松自己呢
匿名
你好 還有人么
史丹鳳
深呼吸,運動,瑜伽,自己可以在網上搜搜放松方法
匿名
但是晚上睡覺的時候容易害怕該如何調整
匿名
害怕一覺不醒還怎么辦
史丹鳳
調整認知,自己很難完成的,畢竟已經自動化思維,這么長時間了,還是和老師咨詢一段時間,比較好
匿名
那如何調整心態(tài)問題呢
陳志顯
您好
匿名
如何調整心態(tài)的問題呢
張柏和
你好
王薇
你好
魏巖峰
你好,調整心態(tài)自己去做不容易,因為通常自己發(fā)現(xiàn)不了哪些習慣性思維模式有偏差有誤區(qū)……
熊琦紅
你好
張敏
您好
張銀玲
你好
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男 焦慮狀態(tài)如何調整?現(xiàn)在回避去人多地方,去人多地方有氣不順,心跳有快,身體有前傾感。
女 寒假測的,是焦慮癥,恐懼癥,孤獨癥,憂郁癥,都是中度的,大概就是每天都提不起精神,可是神經大部分時間都緊繃,不是第一次感覺有人拿著電鋸準備切我腦袋了,是不是還總是感覺有人盯著我,影子都有問題,不過我還是分的清現(xiàn)實的,以前是有很多次想過死亡會好一點,可是我太怕疼了,現(xiàn)在一切想開了,雖然依舊不喜歡見人,還逐漸不喜歡見光,每天不知道活著意義是啥,但是有不想死,可能是有救贖了吧,家庭關系比較稀薄,我死了都不一定會有留念,他們不是我的救贖,人際關系其實蠻一般的,我也不喜歡主動找人聊天,之前給自己定個和新同學打好關系的目標,到現(xiàn)在也只是不冷不熱的同學而已……emmmm不過還是蠻正常的,現(xiàn)在我出個門都覺得陽光辣眼睛
(匿名)
感覺好累啊每天活著很多人不會理解我,我感覺我有點焦慮癥哎很多次想過死但是不敢
(匿名)
我是焦慮癥患者,害怕,心煩,頭暈,人多的地方不敢去怕吵,誰家死人也害怕,就是去廁所也害怕,總是在沒人的方死了沒人識道,睡覺的時候都的抱著愛人胳膊睡,在那都沒有安全感,天天的睡不好覺。
焦慮癥怎么辦,總感覺自己得了重病,身體一不舒服就害怕,請問老師怎么辦
女 我本身就走中度焦慮癥 兩年了吧 一直在吃藥緩解身體癥狀 最后這段時間身體癥狀除了心慌緊張之外 基本上就沒什么了 所以就沒吃藥 但是我感覺我的心理狀況不是很好 我會胡思亂想 怕死 還經常對我男朋友發(fā)脾氣 他一點小事做不好 我就會罵他 我還莫名其妙的煩他 老是對他生氣 然后還出現(xiàn)了選擇困難癥 已經對我的生活造成了困擾 該怎么辦??
(匿名)
女,感覺自己得了焦慮癥,癥狀軀體化癥狀都對了一遍,和我的情況完全一樣,前一陣子實在身子難受去醫(yī)院做一系列檢查,說是心臟供血不足,腦供血不足,氣血不足,總之現(xiàn)在就什么都不想干,感覺一天什么也沒干卻特別累 ,腦子也很亂,很懵,集中不了注意力,很煩躁,一堆堆的家里人也不在意,看醫(yī)生肯定是不會的了,熬唄,反正快死了
(匿名)
女 這算是抑郁癥么,感覺好像還非常焦慮。
(匿名)
抑郁癥的人是不是只有絕路一條路可走! 焦慮癥的人是不是只有脾氣暴躁,干嘛都覺得麻煩!一點小事就快發(fā)瘋!躁郁癥的人是不是就只有人不人鬼不鬼!
(匿名)
女 老公說,我沒去工作,所以他掙的錢我不能花。 但是寶寶三歲了,一直由我?guī)Т蟮摹N夷睦镉袝r間去工作呢?
(匿名)
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有點像焦慮癥的癥狀該怎么調整 人多還好 一個人感到孤單 有點怕死亡 請問該怎么解決這樣的癥狀
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