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辛海軍心理咨詢師
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ジ揮霍青春ぶ揮霍愛ゞ
2016-12-07 02:37:34
抱抱TA
男 如何控制自己沖動的情緒,有什么心里還壓抑著火
11
0
578
ジ揮霍青春ぶ揮霍愛ゞ
希望大家能幫我提意見
史丹鳳
你好,調整認知,學習情緒管理
陳明
你好,情緒越控制越嚴重,首先是看清自己的情緒。覺察自己的情緒。
ジ揮霍青春ぶ揮霍愛ゞ
謝謝陳明
王 宇
你好
周紅梅
你好
李麗
你好帥哥
李麗
學習如何不生氣不發火,提高處理問題的能力
張敏
您好
陳志顯
您好
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Hi,朋友,歡迎您,需要心理咨詢服務嗎?
親,我在線,有煩惱可向我傾訴。
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男 當自己無法控制自己的情緒時、該怎么壓制呢?
(匿名)
女 我如何才能控制自己的情緒?有時候被人刺激起來,血管都要爆了,必須要是放出來才行,但事后又后悔怎么辦?
女 情緒總是控制不住,有一點點小事就發火,知道不對但是就是很壓抑不住
(匿名)
男 怎么控制自己的情緒 為什么我在別人面前我可以控制自己的情緒 見到自己女朋友就控制不了自己的情緒 還動手打她 其實我心里不是這么想的
女 剛才有一種想拿刀砍人的沖動,但是想到每次發怒的后果,還是克制了情錯
(匿名)
男 從初中開始一直控制不住自己的脾氣,總是因為一點小事和他人發火,事后我也感覺不對,但當時就是控制不住自己,我也沒有辦法。今天我又跟同學因為一點小事發火,有什么方法能控制住自己嗎
女 怎樣可以控制自己的情緒,我太容易激動了,老是跟別人發火
男,我經常控制不住情緒發火,很小的事情有時也是暴怒,感覺憋
(匿名)
女 你好,我想咨詢一下沒有感情的婚姻能過多久
男 我在今年三月份喜歡一個性格內向的女生,因為她的性格吧!她基本上是不與別人打交道,所以我很難有辦法去認識她跟她交朋友!5月份我通過她的閨蜜,認識了她!因為她的性格吧,加上她是從來沒有談過戀愛,所以我一直不敢向她表白!直到7月底她離開了公司!本來當時我也不想干了,她是因為性格問題(做文員前臺,我叔說她沒有什么笑容不適合就辭退了)被炒了!后面我想繼續跟她做朋友,好能知道點她的消息!就就在公司,想通過她閨蜜追求她!所以在8月份的時候,我跟她閨蜜走的很近,公司的人以為我跟她閨蜜在一起了,但我,我的朋友知道!我是想通過她閨蜜了解到她的信息才這樣做的!8月底,我做了一份禮物給她!本想自己親手交給她的,約了兩次約不出!只好通過她閨蜜轉交(她閨蜜在5月份的時候就知道我喜歡她,但是一直裝做不知道的樣子,轉交禮物前我還特地跟她閨蜜說了,我喜歡她的事),但是她閨蜜好像很不情愿的幫轉交給她,后面說了很久她閨蜜還是幫我送過去了!中秋節前我向她表白了,她是哭了,但是并沒接受我!說了一句:但在我知道一些事后我已經不知道怎么去面對了! 雖然沒能在一起吧,接下來到10月份,我都能找她聊聊天,但在10月底她不理我了!11月初,她閨蜜突然發信息給我說在哪,出去吃個宵夜(中秋之后她閨蜜也離開了公司。之后我跟她閨蜜沒聯系)!當晚我去了,后面就是看到她閨蜜會把我跟她閨蜜出去信息發給我喜歡的那個女的看,我就決定繼續通過她閨蜜獲取她的消息! 11月一個月,她閨蜜每天起床,吃飯。上班,下班都會給我發信息!有空也有出去吃吃飯!就是最近就不是了,信息少了,我不知道自己怎么了,突然間她沒信息發來,我自己也感覺不習慣了!好像空空的! 我想問一下,我是不是喜歡上她閨蜜了。還是說這只是一種習慣?
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