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辛海軍心理咨詢師 48歲
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心理咨詢師如何傾聽反應(yīng)

2016-12-07 08:29:12
抱抱TA

女,三年前因為我媽媽的一個朋友去世了然后心里就有點害怕后來晚上就睡不著 就算很累很困都很難睡著,后來慢慢的時間久了不再害怕了可是失眠成了我心里的疙瘩了 每天睡覺的時候都會暗示自己能不能睡著結(jié)果就真的睡不著,后來過了一兩年情況好些了,可是今年生了寶寶后這個情況又開始了,自己反而還亂想起來了,有時候一個不重要的事情還有畫面在我腦海里可以記得十幾天,一刻都不會忘記,時間久了我心里就開始焦慮煩躁起來了,現(xiàn)在看到個什么事只要心里想我待會會不會忘記這個東西結(jié)果就真的不會忘記了 現(xiàn)在搞得失眠個這個同時存在了 每天都快痛苦死了。

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  • 王金波咨詢師的頭像 王金波
    您好!
  • 李君咨詢師的頭像 李君
    您好美女?
  • 陳志顯咨詢師的頭像 陳志顯
    您好
  • 的頭像
    嗯嗯
  • 周紅梅咨詢師的頭像 周紅梅
    你好
  • 龐守仙咨詢師的頭像 龐守仙
    不在乎失眠 對失眠無所謂的態(tài)度
  • 的頭像
    可是有時候根本控制不住自己的腦筋
  • 李風(fēng)濤咨詢師的頭像 李風(fēng)濤
    你好
  • 一葉知秋的頭像 一葉知秋
    逃避留下的后遺癥
  • 龐守仙咨詢師的頭像 龐守仙
    不是去控制自己的想法和擔(dān)憂 而是對自己的腦筋想法是接納的 無所謂的
  • 徐惠泉咨詢師的頭像 徐惠泉
    你好,你多大了?
  • 李君咨詢師的頭像 李君
    給你留言了
  • 徐麒麟咨詢師的頭像 徐麒麟
    這可能與你的生活狀態(tài)有關(guān)。現(xiàn)在是在專職帶寶寶嗎?
  • 的頭像
    嗯嗯 帶寶寶
  • 的頭像
    我有時候是去嘗試著無所謂 可是就算無所謂我的心里每天還是會擔(dān)憂
  • 的頭像
    主要是現(xiàn)在搞得 我無法控制自己的腦筋 導(dǎo)致自己喜歡亂想
  • 的頭像
    一個一點都不重要的東西我都能亂想
  • 許朝輝咨詢師的頭像 許朝輝
    您好!
  • 的頭像
    你好
  • 陳志顯咨詢師的頭像 陳志顯
    您好
  • 唐明秀咨詢師的頭像 唐明秀
    你好
  • 張銀玲咨詢師的頭像 張銀玲
    你好
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