女 結婚5年了，一兒一女，現在和老公一塊創業，日子算不上優越，可是也還好，最近一年發現自己有個問題，老是管不住自己的嘴，和不該說的人說一些不該說的話(都是自己的家庭瑣事)，其實打心里不愿去說這些的，但是只要有個開始就停不下來了，說的時候很痛快，說完就特別后悔，我想改掉這個壞習慣，特別想，請專家幫幫我