女 我可能比較缺乏安全感，老把事情往懷處想。比如那次我家人出去了，打電話不接，老覺得可能會出事，很擔心。 我應該怎么辦？ (匿名)

女 總是擔心家里人會出事 有的時間就會看著家里人 莫名其妙的哭 感覺如果家里人沒了 我可能也會哭死 (匿名)

女,老是擔心，焦慮，害怕家人拋棄，沒有安全感

女 心里安全感特別差，雖然覺得大多數人都是善意的。但總感覺自己對這個世界無能為力，總會腦補很多事故和悲劇的發生。總是擔心家人，朋友會出事，有時候突然就會惴惴不安，該怎么調整自己呢？ (匿名)

女 總是會擔心很多，擔心家人工作的時候會發生什么不好的事。 最近這段時間總想得抑郁癥。 膽子特別小，一點動靜都能嚇到我 (匿名)

女 我小時候母親就去世了，而且是抑郁癥喝藥去世的，后來父親腦出血也去世了，嫁人以后我老公是個很好的人，但是性格比較軟弱，因為我從小父母不在什么都要靠自己，所以我比較強勢，我們感情非常好，只是自己總是感覺沒有安全感，最近又發生了一些事情一天弄的我心驚膽戰的，總是自己嚇自己

女,25歲,總害怕家人和自己都有健康問題，生活中怕這個爆炸那個壞的，能想到的危險都經常出現在腦子里，經常這樣，天天不忙的時候就會這么想，怎么辦 (匿名)

女 我應該屬于極度缺乏安全感的人，從小父母離異，一直覺得這是人生的污點，應為自己父母從小就不能給我家的溫暖，看到很多丑陋面，他們到安然自得。慢慢我對別人也并不是顯示高熱情。 (匿名)

女 我們是這樣認識的： 開學季，他向我問路，后來我們彼此認得對方。但多次偶遇中，他總故意轉移視線。讓我映像深刻的是，那天晚上在同一條校道，我們相對而走，燈光有些暗，距離差不多四米，他先認出我來便轉身背對著我撓撓頭。 后來校運動會上，他參加跑步比賽項目，過程中有幾回看向我坐的那個方位，正好那天我戴帽子，很容易分辨。當時很自信他是在看我，過了這么多天，這種自信慢慢消匿了。 他挺優秀的，有一定的領導能力。 我發現我喜歡上他了，但我不知道他對我感覺如何 若沒可能 我寧愿放棄這感覺 任它消匿 很糾結 不知該繼續喜歡，還是早些斬斷念想 不喜歡這樣的自己 (匿名)

女,我是一個結了婚的人，現在愛上一個四十歲的男人，而這個這個男人有老婆孩子，在認識這個男人之前。我過得還不錯，但是現在我整個人都變了，心里想的都是他，他不讓我跟我老公聯系，不讓我回老公身邊待，而他也不能離婚跟我在一起，他每次回他自己的家的時候，我心里就特別難受，他還不允許我生氣，我心里很痛苦，我不知道該怎么辦？其實很想忘記他，可是忘不掉，每次吵架都是我去哄他，他從來不哄我，但是對我很好。我也不圖他什么，就是喜歡這個人，我也知道跟他沒有未來，可就是忘不掉他，請問老師，我該怎么辦？ (匿名)