我是一個15歲的男生，從小就很內向，覺得自己長的不帥也很自卑，不喜歡去人多的地方，沒事的時候喜歡一個人自言自語，還有跟女生聊天都會臉紅，喊別人阿姨也會很不自在

男,我是個初中生，性格比較內向，心里還有一些自卑，由于我上了初中學習成績比較差，就會覺得自己很沒有用處，總覺得自己一無是處，我不會和別人交流，上體育課時，活動時我只會坐在一邊看著他們玩，和別人交流時，經常會低著頭，眼睛不敢直視，和不熟的人交流，總感到害怕，我想請問這種心理應該怎么去克服 (匿名)

我是一個15歲的男生，從小就很內向，覺得自己長的不帥也很自卑，不喜歡去人多的地方，沒事的時候喜歡一個人自言自語，還有跟女生聊天都會臉紅，喊別人阿姨也會很不自在

女 初中生，在學校快兩年了才勉強認識了個能說得上話的人。特別自卑，出門前頭發衣服不整理好不敢出門，害怕坐公交、火車之類的，人多的地方，買東西也不敢和賣東西的人說話。晚上睡覺前經常想事情，很焦慮導致睡不著。不愛說話，聲音小。有時會莫名和父母發脾氣，過后又很后悔。這種情況大概兩三年了，是不是有點抑郁癥？ (匿名)

我男生，二十五歲，身高只有一米五二，農村家庭，父母都是民工，從小就一直很自卑，又特別愛面子，很在乎別人對自己怎么看。有強迫癥，交際能力差，害怕跟人交談，和別人在一起不知道該說什么，不說話又覺得很尷尬，有什么事一直都是憋在心里從不愿向人訴說，就連父母也不怎么愿意和他們交流。從不敢向喜歡的女生表白，所以一直都沒有女朋友，看到暗戀的女生都會緊張，看到同學朋友一對對，我心里就特別難受。現在每天早上醒來都覺得非常非常壓抑，簡直就是一種煎熬，覺得生活沒有什么意義。

女,我是一名女大學生，自從高中以后就感覺自己心里出現了問題，變得沉默，不喜說話，自卑，害羞，膽子小。而且最奇怪的事，又時走在路上還會覺得不自在，在家人面前也是，在不熟悉的人面前也是。我覺得這一切源自于我的自卑，家里條件不好，父母離婚后復婚，身處的環境使然吧。而我以前并不是這樣，雖然在生人面前偏文靜內斂，但在自家人面前活潑開朗，但現在在家人面前也不這樣了，不喜歡說話，不喜歡交流，而且常常會看不慣他們。但現在在大學同學面前，在好朋友的面前，我還是很開朗的。但在我不喜歡的人面前，或者是在不熟悉的人面前，我就不喜歡和他們交流，想逃避。一直想尋求心理醫生的幫助，但都沒有邁出咨詢的一步。

女 我不敢和男生交流，也不敢和陌生人交流，初中的時候一個異性朋友也沒有，然后我父母就說我很內向，但是我的女性朋友很多，我就覺得自己是那種和熟人很鬧得開，和陌生人很沉默，后來上高中也依然不敢主動去和別人交朋友，但是后來漸漸的又有了很多朋友，也有了異性朋友，然后我和他們也是很鬧得開，但是我再看到初中的男生還是會不好意思，也從不參加初中同學的聚會，也不敢交流，我不知道自己這是什么心理

男 今年22歲了，可是我的理解程度低，自己身上的缺點好多，與別人比較會產生自卑的念頭，壓力特別大，也想和身邊的人說話，卻發現自己不知道說什么，心里面難受，我不能像別人那樣喜歡到處玩，喜歡做的事情，就毫不猶豫的完成，我呢做一件事比較墨跡，做事情效率低，而且我要是去親戚家或者朋友家，不能安靜的坐著，坐凳子做了幾分鐘，就不斷的來回走，而且不能閑下來，而且怕見人，通常會躲起來，等看不見在繼續走，我天天都高興不起來，沒有一點笑容，也沒有信心去做其他的事，我的時間幾乎都花在玩手機了，不知道還能做什么，這樣的我感到很絕望。不知道怎樣能改掉這些不好的習慣 (匿名)

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