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劉建軍心理咨詢師
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匿名
2016-12-23 00:29:32
抱抱TA
女 我是一個大二學生,臨近期末,經歷了幾場考試都考不好,狀態很差,每次進考場我都會全身發抖出汗,大腦空白,不??磿r間但是什么都寫不出來。這個學期參加的比賽都沒有獲獎。近期發現自己考試狀態越來越差了。覺得很無助,對自己也很失望,很無奈。
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許倩倩
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女 大學之前每次都是班級第一,大學畢業后考試失敗過兩次,現在每到考場上就發抖,臨近考試又無心學習怎么辦?
(匿名)
女 我是一名高中生,今年剛升高一,中考成績在全校排名第一。平時學習很努力,上課也在認真聽。剛開始幾次小考成績都是全班第一,但是后來慢慢的不知道為什么就落后了,近期幾次考試越來越不理想,越差就越想考好,越想考好就越考不好。期中考試的時候,我坐在第一考場第一位(期中考試排位按中考成績排的),寫卷子的時候整個人都在抖,腦子一片空白,走出考場都不知道自己寫了什么。明明我平時很努力的,上課也在很認真地聽,明天晚上10:30放學回家還要看書到12:00甚至凌晨,為了不讓自己上課睡覺,我明天喝咖啡提神,實在是困就掐自己大腿,逼自己清醒。我希望自己能考個好大學??墒乾F在自信全被澆滅了,根本看不到未來的一絲光亮。我該怎么辦。求心理老師們幫幫我。
(匿名)
大夫你好,想問問我最近這種狀態是什么癥狀。我15歲,女生,初三,快中考了,按照現在的成績只要穩定的話就能考上市重點,但我最近幾個月來狀態一直很差,嚴重影響了我的生活。具體狀況是這樣的:感到壓力很大,差不多每時每刻都有,不想和人說話,越來越懶得理人,不想再去認識新的朋友,不想社交,每天和熟人有說有笑,但只有自己知道整個人里面全部爛透了,只想一個人待著,或者找個剛好能容納我一個人的密閉空間鉆進去,什么也不干什么也不想,就一個人發呆,晚上越來越不愛開燈,黑暗里一坐就是好久,忘性也越來越大,上一秒記得牢牢的事情下一秒就怎么也想不起來,一個人坐著或者是上課的時候,不知道怎么就突然開始發呆很久很久,不想直面自己的內心,不敢想任何讓我有壓力的事情,每天只想逃避,注意力很難集中起來,以前很麻利就能完成的工作現在會拖拖拉拉很久,想像個縮頭烏龜一樣整個人縮起來,自卑到了骨子里,覺得自己很累,身心都累,只想躺著睡覺,睡醒發呆,然后接著睡,反反復復下去。有時候吃著飯也能突然走神,根本控制不住自己,一晃就是好幾個小時,枯坐半晌整個人都恍惚了,記不清事情,某個熟悉的時間段發生過的事情再怎么努力回想都想不起來,甚至有種自己根本就丟失了那個時間段的記憶的感覺,別人看著我和正常人沒什么兩樣,能說能笑,都覺得我這么樂觀開朗的人怎么可能負能量滿身呢,可只有我自己才知道我到底多累。
(匿名)
女 整整半年多以來,一次考試比一次考試差,每次考差了都會比之前更努力一點,試過無數種方法但是依然無效,整個人已經到了一種極限的狀態,不知道自己該怎么辦,每天一想起這件事就想哭,其他時候還好
(匿名)
女 高考還有十天了,今日考試成績正常發揮不了,導致成績下滑,然后我就復習不進去,總想哭也沒人理解,自己很無奈,很討厭學習,感覺自己重來沒有這么差勁過,不努力的時候成績還好些,越認真越差,生活只有學習了卻搞不好。
(匿名)
女 我每次普通考試都很好可是一到期末考試就會特別差,晚上睡不著就會擔心明天聽課沒精神,體育考試前一天就會很緊張,還總是幻想一些方法來逃避,我也會一遍又一遍的說不緊張不緊張,可是都沒用
(匿名)
男 我在醫院確診重度焦慮癥中度抑郁癥我不想吃藥治療了,我好幾個月不愿見人不敢出門我該怎么辦?
女 醫生 你好 我想咨詢一下 我適合什么職業
(匿名)
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女 我是一個大二學生,臨近期末,經歷了幾場考試都考不好,狀態很差,每次進考場我都會全身發抖出汗,大腦空白,不??磿r間但是什么都寫不出來。這個學期參加的比賽都沒有獲獎。近期發現自己考試狀態越來越差了。覺得很無助,對自己也很失望,很無奈。
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