給力心理
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遼寧省心理咨詢行業評審
2025-03-30 17:36:09
咨詢師許倩倩
你好
2016-12-24 13:50:51
你好
咨詢師王金波
0
您好！剛剛看完您所有的描述，我想首先要正確看待考試，不要將考試看成，如果考不好，一切就完了！如果將考試視為生活中最重要的事！那么就會有無形的壓力產生！這樣不僅不可能在考試的時候正常發揮，反而會影響正常的考試成績。所以，在內心告訴自己，勝敗乃兵家常事！即使這一次考試失誤，也不代表自己學得不好！只要自己努力了就好！以平常心去對待每一次考試！自信些，好嗎？加油！
2016-12-24 13:51:18
咨詢師許倩倩
考試焦慮，可以咨詢調整
2016-12-24 13:51:18
咨詢師周紅梅
你好
2016-12-24 13:51:48
咨詢師戴盼
0
當做平常一般做題就好，沒那么害怕的，自己盡力就好。
2016-12-24 13:52:05
可是絕對不可能將它看的不重啊，我比班里所有人都努力，這幾次就因為心理問題老是發揮不好，焦躁，怕寫不完，怕考不好
咨詢師汪桂蘭
你好
2016-12-24 13:54:15
咨詢師許文慧
您好！！
2016-12-24 13:54:23
你們好。
咨詢師戴盼
0
不是說看的不重要啊，是你要保持良好心態啊，你看的太過于重要，反而適得其反。不可取。
2016-12-24 13:55:01
咨詢師張敏
您好
2016-12-24 13:55:47
咨詢師陳志顯
您好
2016-12-24 13:56:12
就總是有那種情況，進考場剛坐下，心就跳的可快可快
咨詢師康建萍
你好
2016-12-24 13:59:20
咨詢師許朝輝
您好
2016-12-24 14:06:16
網友笑襯人心゛
隨著時間 會慢慢好的 我也是這樣
2016-12-24 14:21:30
網友笑襯人心゛
我也曾經因為這樣的問題而使心情特別不好
2016-12-24 14:23:44
網友笑襯人心゛
0
其實找個合適的地方大哭一場會緩解一下 然后想想自己為什么這樣拼命得學？為什么這樣拼命的學反而沒有什么效果呢？ 是不是因為學習方法不對呢？ 仔細想想上課是否不由自主的走神呢？ 想想自己想要什么 給自己適當的放松時間 其實現在成績不能決定你以后 但是只要自己盡力了就好 以后不后悔就夠了 不要給自己過大的壓力 這樣反而發揮失常
2016-12-24 14:32:12
咨詢師李麗
你好
2016-12-24 14:56:45
咨詢師張銀玲
你好
2016-12-24 15:48:27
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