女,32歲,空腹數(shù)據(jù)來(lái)了！！！！！！！！！！！！！！減脂餐瘦下來(lái)21斤左右了！采購(gòu)了新的食材！ (匿名)

女,20歲,減肥產(chǎn)品有用嗎？

女,今天稱體重，最近半個(gè)月又瘦了五斤吧，總共減肥了兩三個(gè)月從128斤瘦到現(xiàn)在110斤，慢慢瘦下來(lái)的，皮膚也沒(méi)松，肉也沒(méi)怎么軟，我也挺滿意。然后就是瘦是瘦了，肚子不舒服。腸胃不舒服，不能吃辣的，一點(diǎn)刺激都不能要，腸胃壞了？吃東西都不好吃。吃啥都不美味。餓的時(shí)候也是想吃飯，不過(guò)都不美味。是不饞。不會(huì)厭食癥吧？ (匿名)

女,32歲,減脂餐吃了兩天今天測(cè)量67.35公斤，剛開(kāi)始68.8公斤，2.9斤目前瘦下來(lái) (匿名)

女,前一段想減肥，然后就吃那種減肥餐，減肥餐其實(shí)就是不放什么調(diào)料，和美食絕緣的餐，超級(jí)難吃，我折騰了一段時(shí)間就是反反復(fù)復(fù)瘦一點(diǎn)再恢復(fù)，因?yàn)槌詼p肥餐久了就會(huì)特別饞，最后也沒(méi)瘦。現(xiàn)在不想減肥了，好好吃美食，保證鍛煉身體健康就行了，胖就胖點(diǎn)吧，吃了美食才精神飽滿啊。 (匿名)

女,科學(xué)減肥是可以瘦的。我今天稱了體重，瘦了6斤。那種什么快速減肥法，擱我來(lái)認(rèn)為都不太科學(xué)。我認(rèn)為科學(xué)減肥是，你首先想的是為了健康。第二個(gè)，減肥是為了健康，健康是一件一輩子都要做的事，所以，減肥是一件一輩子的事。第三個(gè)，既然一輩子要做的事，那就慢慢來(lái)堅(jiān)持，不著急。第四個(gè)，能堅(jiān)持下來(lái)的才叫堅(jiān)持，堅(jiān)持什么很重要。第五個(gè)，好好吃飯就是能堅(jiān)持下來(lái)的事。那些什么節(jié)食，生酮飲食，辟谷，擱我來(lái)講，打死都不可能堅(jiān)持到一輩子。所以，好好吃飯。第五個(gè)，好好吃飯的含義，并不是胡吃海喝，是科學(xué)吃飯。以我的理解，每頓飯營(yíng)養(yǎng)均衡少碳水少重口味就可以，睡覺(jué)前那一頓盡量盡量盡量不吃碳水。第六個(gè)，一定一定一定堅(jiān)持鍛煉身體，身體的能量也必須有個(gè)消耗的地方呀。當(dāng)然你本身體力勞動(dòng)者，那就多做做放松身體的運(yùn)動(dòng)也好的。總之，一切是為了健康，健康是一件一輩子堅(jiān)持下去的事。 只是我的經(jīng)驗(yàn)，仁者見(jiàn)仁智者見(jiàn)智，祝大家都能健康美麗～ (匿名)

女,38歲,我這次減肥減的很慢，不著急了。快一個(gè)月了也才瘦了幾斤。這次減肥我沒(méi)有搞饑餓，每天三頓飯，除了把量減少了，該吃的米飯，青菜，肉，都沒(méi)少，腸胃好舒服。然后每天做運(yùn)動(dòng)，練肌肉。剛開(kāi)始只每天練一個(gè)部位的肌肉，沒(méi)有做其他的，這兩天開(kāi)始有力量了又加了一些有氧的。慢慢來(lái)吧，這次就是覺(jué)得不著急，身體緊實(shí)健康，以后余生就這樣保持就行了。而且這次運(yùn)動(dòng)我是慢慢加量，感受到了那種力量感特別好，也沒(méi)有很疲勞反而精神好，喜歡這種感覺(jué)。以后余生就這樣吧。至于體重我都不太在意了，享受身體的那種力量感。 (匿名)

女,20歲,有什么有用的減肥產(chǎn)品嗎？大家試過(guò)的

女 越來(lái)越不喜歡聊天，感覺(jué)自己把自己隔離了，正常嗎

真想狠下心辭職不做，讓她安排安排去，給誰(shuí)關(guān)我屁事，灑脫離職，管她呢？一輩子混個(gè)一線工人又臟又累一個(gè)女孩子還上夜班有啥前途