男 怎么讓自己心靜下啊，感覺自己很浮躁，易生氣，喜歡與別人競爭，本來自己是個很溫和，快樂的人，不喜歡與人爭斗的，但是我發現我變了。

男 先追求內心的平靜與快樂，，，，，，，外事外物順其自然，雖然我放不下

男 心靜是為了做更好的自己，，，，，，，，，

男 先把感情的事情放一放，不要去想了阿鵬，相信船到橋頭自然直，沉淀下來，做好現在，千萬不要浮躁

男 忍一時風平浪靜，退一步海闊天空，，，自己強大比什么都好，不怕萬人阻擋，只怕自己投降

女 慢慢的我學會放下，不是因為我變了，是我真的無能為力了，我認輸了，是我因為疲倦了！ (匿名)

男 放縱自己幾天，心情得到了發泄。已經沒有那種關在籠子里的感覺了，我想上班了，安安靜靜的生活。 加油，給自己以后努力一片天

男 怎樣才能把心靜下來，我在努力控制，缺控制不住怎么辦？ (匿名)

女, 不知道怎么說，我是一個不善于表達的人，沒什么心眼的人，但是內心非常脆弱的，敏感的。最近發生一件事，在我心里壓抑著，厲害程度到讓我在一天之內病倒，如果不傾訴出來我想我會被自己內疚到死！ 事情是這樣的，幾天前老公堂弟結婚，我的職業是化妝師，幾個月前堂弟讓我給新娘化妝，可是我在備孕，我是這樣回答他的，如果沒有懷孕我給她化，如果懷孕就給她找一個化妝師，本以為肯定會懷孕，就給她找了一個化妝師去試妝也成功了，試妝的時候都很順利，結婚的時候我沒懷孕，可又不好意思不讓化妝師去，都試了妝的，堂弟還說到時候讓我多上上心，可是結婚當天我千想萬想，怎么也沒想到化妝師會狀態那么差！我也沒不知道那天怎么回事，沒有幫上什么忙，結果，在大喜的日子，新娘子一臉不滿意，堂弟本來跟老公關系很好，自從結完婚，就不怎么聯系了，我自己知道怎么回事，在人家那么重要的一天我卻給人家毀了，她會恨我一輩子了吧，我再也沒臉見他們了，我該怎么辦

怎樣提高自信心。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。 (匿名)