男 怎樣才能把心靜下來(lái),我在努力控制,缺控制不住怎么辦?
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網(wǎng)友
上海有多少家心理咨詢(xún)師
2025-03-30 22:26:31

咨詢(xún)師王金波
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您好!剛剛看完您所有的描述,請(qǐng)問(wèn)您多大了?發(fā)生了什么事出現(xiàn)無(wú)法心靜的感受?
其實(shí)不建議控制,因?yàn)楫?dāng)您越是控制時(shí)即將面臨失控。
2018-07-07 10:36:48
太深?yuàn)W了,看不懂