男,23歲,本人擁有一段長(zhǎng)期的感情，認(rèn)識(shí)了七年和她好了快四年，分手過(guò)后自己怎么也忘不掉她，分手了兩個(gè)月后，只要一想她就很頭疼，喘不上氣，時(shí)不時(shí)的還幻想以前的事，壓力很大，感覺(jué)自己不是自己了，對(duì)自己的生活也有困擾，家里給介紹的一個(gè)都不想談，也學(xué)不下去任何東西，每天過(guò)得都是渾渾噩噩的，晚上總是一兩點(diǎn)睡，失眠，還得聽(tīng)著音樂(lè)睡，一閉眼就胡思亂想起來(lái)，有一種無(wú)形的壓迫感，不知道自己怎么了，希望大家能給出良好的建議，謝謝！ (匿名)

女 我失戀了，準(zhǔn)確的說(shuō)是他愿意跟我試試談戀愛(ài)，后來(lái)又不愿意試了，我明白是因?yàn)橄嗵幰欢螘r(shí)間他覺(jué)得不合適，可我放不下，快一個(gè)月了，臨睡前剛醒來(lái)想到的都是他，睡眠很差，總想找他聊天，他也給我回復(fù)，可還是再說(shuō)我們沒(méi)可能了，我不信，我覺(jué)得是他一時(shí)想不通，人會(huì)變的，他會(huì)喜歡我，我要變得更好，讓他發(fā)現(xiàn)我的好，喜歡我，我做什么想什么都是為了他，我壓力好大，已經(jīng)影響到正常生活了

男 我在16年的時(shí)候經(jīng)歷了一次失戀，她可以說(shuō)是我最?lèi)?ài)的人，但因?yàn)槟承┰蛭覀兎质至耍瑒偡质帜嵌沃g心情極度悲傷，時(shí)時(shí)刻刻都感覺(jué)想掉眼淚，而我自己本身又是個(gè)內(nèi)心不夠?qū)拸V的人，遇到事情很容易想不開(kāi)，那段時(shí)間就一直想那些悲傷的事情，慢慢的我就感覺(jué)我的生活開(kāi)始變成灰色了，后來(lái)就每天各種各樣的情緒都在心里釀造，慢慢的我就感覺(jué)自己變了，變得沒(méi)有以前那么活潑開(kāi)朗了，有的時(shí)候內(nèi)心有一種沖動(dòng)想表達(dá)某個(gè)情緒，但就是被一種無(wú)形的東西阻擋著表達(dá)不出來(lái)后來(lái)我也不在想那個(gè)女孩了，但是我的心里好像在那段時(shí)間里被堵出什么病來(lái)了，很壓抑，容易焦躁，容易恐懼，容易緊張，反應(yīng)也變遲鈍了，健忘社交關(guān)系也感覺(jué)很緊張，我真的快熬不下去了，我現(xiàn)在感覺(jué)我真身體里的靈魂不是我的，我很以前變化太大了，有很多時(shí)候我想開(kāi)ju玩笑話都沒(méi)有以前那么幽默，我真的撐不住了 (匿名)

女 晚上睡不著覺(jué)，白天還氣的很早。最近感情很失敗，還是放不下前任，每天從早到晚很頹廢，還心情不好，流淚，喝酒，怎么辦？我真的放不下他 (匿名)

女,33歲,我失戀了，總是放不下，想給人家打電話，晚上還總是睡不著，偶爾睡著了一下子就被嚇醒了，害怕和天踏下來(lái)的那種感覺(jué)，怎么辦，還有分手我也是莫名其妙的分手，原因也不知道，我還是放不下，怎么辦

女,21歲,我和我男朋友分手已經(jīng)一個(gè)多月了，但是我還是放不下，我們?cè)谕粋€(gè)城市，每天我都想遇到他，就是放不下，每天都?jí)舻牡剿灰?tīng)到他的消息我就會(huì)很難過(guò)，每一天都在想他，真的很難受 (匿名)

男 失戀了，放不下，可能我心里出現(xiàn)問(wèn)題了。睡不著覺(jué)， (匿名)

我女朋友兩個(gè)手機(jī)里都不存聯(lián)系人的姓名，只背手機(jī)號(hào)，是為什么？有時(shí)候還怕我看手機(jī) (匿名)

女 總是力不從心，喜歡一個(gè)人忘掉好難應(yīng)該怎么辦 (匿名)