女 這一年來多發(fā)現(xiàn)自己變得很抑郁，雖然我在班上是很開朗的人，但是有時(shí)候覺得自己很孤獨(dú)，還會(huì)有點(diǎn)怕交朋友了，感覺都不真心啊還很敏感比如別人一個(gè)表情一個(gè)眼神我就會(huì)覺得我是不是惹到她了，在家里我是比較安靜的人動(dòng)都不想動(dòng)我媽說我整天不出去玩宅在家里，精神上好多時(shí)候覺得自己好累疲倦提不起精神，學(xué)習(xí)也越來越不在狀態(tài)，我想知道我該怎么辦呢？ (匿名)

男 喜歡一個(gè)人獨(dú)處，不想出去，什么都不想干，閑了就聽音樂，看視頻，與人溝通不自信，但是在與人溝通時(shí)，總想把自己表現(xiàn)的真誠(chéng)，會(huì)想很多，總是怕別人不喜歡自己或受到傷害，覺得自己很敏感，但又向往積極健康的生活方式，沒幾個(gè)朋友，不喜歡出門找朋友，但又渴望得到愛，剛畢業(yè)，沒有工作，覺得自己和別人不同，我是不是抑郁了，今年22周歲

男 從初中開始就知道自己有抑郁癥，翻開那時(shí)候的日記幾乎沒有一天是開心的，現(xiàn)在出來畢業(yè)了，好累的工作，好累的生活，朋友極少，對(duì)時(shí)間相當(dāng)敏感，白天還好，晚上一個(gè)人總是害怕孤獨(dú)。25歲了，別說戀愛了，都沒和任何女生牽過手………

女 女 我是不是抑郁了 在學(xué)校不愛主動(dòng)講話，朋友不多 座位四周都是男的，天天羨慕前面女生一堆，整天悲傷，但只要有人來找我，無論干什么，心情都會(huì)瞬間變好。剛剛因?yàn)榛隋X而崩潰。 我好累，感覺大家都不喜歡我，自卑，沒安全感，生氣喜歡狠狠扇自己 我不想這樣，怎么辦 (匿名)

男,18歲,高二，有過抑郁史，感覺現(xiàn)在好多了，但又感覺很奇怪，抑郁的時(shí)候?qū)κ裁词露疾桓信d趣，有時(shí)候還會(huì)情緒崩潰，很想要關(guān)注感和安全感卻總是把自己反鎖在房間里，現(xiàn)在好多了，不會(huì)有情緒失控和emo，朋友都說我太過理智了，什么事都激不起我的興趣，也不想談戀愛，希望離異性遠(yuǎn)遠(yuǎn)的（這個(gè)可能是小時(shí)候父母離婚打架給我?guī)淼挠绊懀┮郧翱偸窍Ｍ腥四軌蚺阒遥F(xiàn)在我更希望自己一個(gè)人呆著，吵架的時(shí)候會(huì)考慮對(duì)方的想法，我總是在想，自己這個(gè)時(shí)候感覺對(duì)方很

女 感覺自己是不是得了抑郁癥，很多時(shí)候自己莫名的情緒低落，對(duì)什么事都提不起興趣，害怕與人交流，害怕人多，害怕和自己不熟的人待一起。親戚朋友在的時(shí)候，很想和他們聊天，但是不知道說什么，想說什么總是想半天，害怕自己說錯(cuò)話，總是自己安靜對(duì)我在旁邊，沒有，毫無存在感。我對(duì)我性格很內(nèi)向，很想改變，變得外向一點(diǎn)，也想像他們一樣，很容易就融入集體，和別人打成一片。我不知道要怎么改變自己的現(xiàn)狀，但是不知道要怎么做。 (匿名)

男 老師，你好！情況是這樣的，我是男生，今年28歲，現(xiàn)在在上班。就是最近兩三年，每隔一段時(shí)間，大概幾個(gè)月，心里就特別難受，話也不想說了，反應(yīng)比較慢，做事情突然之間就停下了，心里好像很害怕，也不知道在想什么，很不自然，行為不協(xié)調(diào)。感覺和別人處不到一塊，其實(shí)我挺想說話的，只是害怕，不敢說。不知道是不是膽小，感覺心里好像堵著什么東西。在高中那會(huì)，每天還是很開心的，過的無憂無慮，也敢說話，自從上了大學(xué)，就變了一個(gè)人，很少說話，也沒以前自信了。最近幾年感覺自己活著好像不存在似的，也看過心理醫(yī)生，他們說是抑郁，最近吃了抗抑郁的藥，感覺也沒什么用。我覺得我特別容易受外界干擾，很敏感，就這幾天吧，反應(yīng)能力又不行了，比如想到要干一件事情，但就是不敢去做，得想半天。我感覺我心里太脆弱了，有點(diǎn)風(fēng)吹草動(dòng)就害怕，或許是我想太多了，有時(shí)候試著不去想太多，感覺會(huì)好一點(diǎn)，但是有時(shí)候心里空落落的也很難受。總不能什么都不想吧？有時(shí)候會(huì)想我是不是不會(huì)愛別人了。因?yàn)檫@樣我是不能關(guān)心到別人的，感覺一點(diǎn)責(zé)任心都沒有。我該怎么辦啊？老師，你能幫我分析一下嗎？看看是什么問題。謝謝了！

男,23歲,自己好像有抑郁癥，時(shí)不時(shí)很煩躁，時(shí)不時(shí)又覺得好沒意思，沒有趣味，感覺身邊的人都不懂自己，不了解自己，工作中，每個(gè)人的對(duì)話總覺得背后都有著套路，所以不太喜歡和工作中的人去說話，除非不得已的時(shí)候 (匿名)

女 我什么也不想，但就是睡不著。這是為什么 (匿名)

女,孩子10歲了，還是不敢一個(gè)人睡覺，即使我陪他，也必須看著他，要不然就害怕！怎么辦呢？