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劉青心理咨詢師
55歲
抑郁焦慮
婚姻情感
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心理咨詢室健康教育櫥窗
2017-01-09 14:08:06
抱抱TA
女 女 女 每天都很消極,時不時的心里煩躁發慌,有時做在沙發上心里莫名的很難受胸口悶得發慌,想哭又哭不出來,控制不住的腦子去想很多的事情嚴重時頭就一陣一陣的痛,還有覺得自己有社交障礙,想和同學變成好朋友但是做不到心里有障礙,心里想的特別的美好,但是現實就是不那么美好,和不熟的人在一起特別的緊張心里發慌不會說話,說了一兩句話就要想很多想甚至到家晚上睡覺都還會想有時還會導致失眠,去親戚家做客也是這樣,想說話但是不會說話,坐在長輩家不會主動的說話,一般都是長輩來找我說話我回答,有時回答一句之后自己在心里就會掙扎很久自己有沒有說錯,真的我特別想在長輩面前活潑話多一點,但是感覺自己做不到,每次去長輩家就是低著頭玩手機,其實自己也沒有在玩,就是低著頭聽著長輩和長輩之間的對話亮著屏自己劃著屏避免尷尬,我以前特別是活潑叛逆,小學五六年級經常和同學打架請家長還是和男生,自己的運動也非常好小學校運會都是一二名還參加過市的奧運會,有的男生說我是男人婆,那時覺得自己特別的糟糕,上了初中我和小學閨蜜沒有分到一所學校,她們幾個分到了同一所學校,自己一個人分到了一個同學都不認識的學校,剛開始覺得這樣很好可以重新開始好好學習,因為小學自己都是混日子過來的,初一剛進去前幾個星期學習特別的有勁但是小學基礎沒有學好,跟不上老師的進度,漸漸的開始又想小學混日子了,但并沒有像小學不懂事和同學打架了,和同學關系處的要好,自己有時做出來的事情很搞笑讓她們想像不到,小學閨蜜也經常一起出來玩,但是到了讀初二感覺自己變了,一天特別的
憂郁
傷感,我和班里玩得特別好的我漸漸的開始疏遠她們了,和她們在一起不知道說什么了沒話講很尷尬,和她們在一起開始很緊張發慌不知道說什么,每天自己就坐在椅子上聽歌在家里下很多的電視,但是自己根本看不進去聽不進去,心里很浮躁坐在椅子上都不舒服坐立不安煩躁,聽著班里人的吵鬧還特別的抓狂想哭,小學閨蜜打電話叫我出去玩,接她們的電話我也很緊張心里發慌不知道說什么不想接,過了很久自己又打電話找借口說去不了,但是她們在朋友圈發照片自己心里又不是滋味很難受很羨慕,有時和她們約好一起出去玩自己都從家里走出來了起又掉頭回來不想去了,越來越自卑,哎真的好折磨我,真的感覺自己有一天要瘋了,覺得自己有
抑郁癥
還有社交障礙,我和我家里人說她們都不相信,覺得怎么可能,自己家里家庭條件也不是很好,我現在在讀職業學校,在學幼師,學的有心無力,很想拼命的學就是感覺有障礙在阻擾著我有心無力,還班里人處的也不好,我很想和她們相處就是處不來,自己的話和少,不知道說什么,但是自己的心里很多就是說不出來不會表達,哎!我該怎么辦!真的很困擾!
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王金波
您好!
汪桂蘭
你好
張銀玲
您好!
熊琦紅
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你好,釋放自己,更快樂一些
陳志顯
您好
我要怎么釋放,就覺得心里有障礙,做不到
許文慧
您好!
胡亞娣
您好
郭林生
您好!
張柏和
你好
可以回答嗎?不要一直說你好,好嗎?是不是回答要收費?
°一只香煙拽天下!
你可以找個沒有人的地方把想說的話一起說出來。釋放后對要在心里時刻對自己說自己很棒。不要害怕,多和活潑的人溝通一起出去玩耍。逐漸就會改變。
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女 女 每天都很消極,時不時的心里煩躁發慌,有時做在沙發上心里莫名的很難受胸口悶得發慌,想哭又哭不出來,控制不住的腦子去想很多的事情嚴重時頭就一陣一陣的痛,還有覺得自己有社交障礙,想和同學變成好朋友但是做不到心里有障礙,心里想的特別的美好,但是現實就是不那么美好,和不熟的人在一起特別的緊張心里發慌不會說話,說了一兩句話就要想很多想甚至到家晚上睡覺都還會想有時還會導致失眠,去親戚家做客也是這樣,想說話但是不會說話,坐在長輩家不會主動的說話,一般都是長輩來找我說話我回答,有時回答一句之后自己在心里就會掙扎很久自己有沒有說錯,真的我特別想在長輩面前活潑話多一點,但是感覺自己做不到,每次去長輩家就是低著頭玩手機,其實自己也沒有在玩,就是低著頭聽著長輩和長輩之間的對話亮著屏自己劃著屏避免尷尬,我以前特別是活潑叛逆,小學五六年級經常和同學打架請家長還是和男生,自己的運動也非常好小學校運會都是一二名還參加過市的奧運會,有的男生說我是男人婆,那時覺得自己特別的糟糕,上了初中我和小學閨蜜沒有分到一所學校,她們幾個分到了同一所學校,自己一個人分到了一個同學都不認識的學校,剛開始覺得這樣很好可以重新開始好好學習,因為小學自己都是混日子過來的,初一剛進去前幾個星期學習特別的有勁但是小學基礎沒有學好,跟不上老師的進度,漸漸的開始又想小學混日子了,但并沒有像小學不懂事和同學打架了,和同學關系處的要好,自己有時做出來的事情很搞笑讓她們想像不到,小學閨蜜也經常一起出來玩,但是到了讀初二感覺自己變了,一天特別的憂郁傷感,我和班里玩得特別好的我漸漸的開始疏遠她們了,和她們在一起不知道說什么了沒話講很尷尬,和她們在一起開始很緊張發慌不知道說什么,每天自己就坐在椅子上聽歌在家里下很多的電視,但是自己根本看不進去聽不進去,心里很浮躁坐在椅子上都不舒服坐立不安煩躁,聽著班里人的吵鬧還特別的抓狂想哭,小學閨蜜打電話叫我出去玩,接她們的電話我也很緊張心里發慌不知道說什么不想接,過了很久自己又打電話找借口說去不了,但是她們在朋友圈發照片自己心里又不是滋味很難受很羨慕,有時和她們約好一起出去玩自己都從家里走出來了起又掉頭回來不想去了,越來越自卑,哎真的好折磨我,真的感覺自己有一天要瘋了,覺得自己有抑郁癥還有社交障礙,我和我家里人說她們都不相信,覺得怎么可能,自己家里家庭條件也不是很好,我現在在讀職業學校,在學幼師,學的有心無力,很想拼命的學就是感覺有障礙在阻擾著我有心無力,還班里人處的也不好,我很想和她們相處就是處不來,自己的話和少,不知道說什么,但是自己的心里很多就是說不出來不會表達,哎!我該怎么辦!真的好累!
女 每天都很消極,時不時的心里煩躁發慌,有時做在沙發上心里莫名的很難受胸口悶得發慌,想哭又哭不出來,控制不住的腦子去想很多的事情嚴重時頭就一陣一陣的痛,還有覺得自己有社交障礙,想和同學變成好朋友但是做不到心里有障礙,心里想的特別的美好,但是現實就是不那么美好,和不熟的人在一起特別的緊張心里發慌不會說話,說了一兩句話就要想很多想甚至到家晚上睡覺都還會想有時還會導致失眠,去親戚家做客也是這樣,想說話但是不會說話,坐在長輩家不會主動的說話,一般都是長輩來找我說話我回答,有時回答一句之后自己在心里就會掙扎很久自己有沒有說錯,真的我特別想在長輩面前活潑話多一點,但是感覺自己做不到,每次去長輩家就是低著頭玩手機,其實自己也沒有在玩,就是低著頭聽著長輩和長輩之間的對話亮著屏自己劃著屏避免尷尬,我以前特別是活潑叛逆,小學五六年級經常和同學打架請家長還是和男生,自己的運動也非常好小學校運會都是一二名還參加過市的奧運會,有的男生說我是男人婆,那時覺得自己特別的糟糕,上了初中我和小學閨蜜沒有分到一所學校,她們幾個分到了同一所學校,自己一個人分到了一個同學都不認識的學校,剛開始覺得這樣很好可以重新開始好好學習,因為小學自己都是混日子過來的,初一剛進去前幾個星期學習特別的有勁但是小學基礎沒有學好,跟不上老師的進度,漸漸的開始又想小學混日子了,但并沒有像小學不懂事和同學打架了,和同學關系處的要好,自己有時做出來的事情很搞笑讓她們想像不到,小學閨蜜也經常一起出來玩,但是到了讀初二感覺自己變了,一天特別的憂郁傷感,我和班里玩得特別好的我漸漸的開始疏遠她們了,和她們在一起不知道說什么了沒話講很尷尬,和她們在一起開始很緊張發慌不知道說什么,每天自己就坐在椅子上聽歌在家里下很多的電視,但是自己根本看不進去聽不進去,心里很浮躁坐在椅子上都不舒服坐立不安煩躁,聽著班里人的吵鬧還特別的抓狂想哭,小學閨蜜打電話叫我出去玩,接她們的電話我也很緊張心里發慌不知道說什么不想接,過了很久自己又打電話找借口說去不了,但是她們在朋友圈發照片自己心里又不是滋味很難受很羨慕,有時和她們約好一起出去玩自己都從家里走出來了起又掉頭回來不想去了,越來越自卑,哎真的好折磨我,真的感覺自己有一天要瘋了,覺得自己有抑郁癥還有社交障礙,我和我家里人說她們都不相信,覺得怎么可能,自己家里家庭條件也不是很好,我現在在讀職業學校,在學幼師,學的有心無力,很想拼命的學就是感覺有障礙在阻擾著我有心無力,還班里人處的也不好,我很想和她們相處就是處不來,自己的話和少,不知道說什么,但是自己的心里很多就是說不出來不會表達,哎!我該怎么辦!真的好累!
女 我是一名高二生,最近老是很憂慮,想這想那,煩著煩那的,第一,煩的是家庭,跟父親奶奶關系一直不是很好,形如透明,原因有很多,父親從我小的時候就不愛管我,和母親也是經常罵架,奶奶是我做什么都嘲諷我,說我做家務的不如我哥,明明已經想努力了,為什么沒人給我一點關愛呢。這個家讓我覺得很壓抑。總是一個人想一個人偷偷的哭。造成了我性格孤僻,不愛與人交談,交談也是找不到話題的那種。初中還受過一個同學的影響,造成我現在說話很小心翼翼,很緊張,有點結巴,連家鄉話都說不好。朋友也越來越少。第二是,班里同學也跟我關系不太好,我明明已經主動和他們說話了,他們有些也不愛搭理我,讓我覺得很尷尬,我的同桌卻有很多朋友,每次課間都來找她,我在一旁也很尷尬,有時候我也主動說話,但有一個女生,就是不理我,我也不知道自己做錯了什么。有時候好不容易有人來找我說話,我因為說話不怎么利索,就快點說完自己的觀點,中斷對話。別人就看我很奇怪。還記得小時候,我因為長得不好看,然后又去剪了一個怪異的發型,同學嘲笑我,把我當怪胎,哥哥也用異樣的眼光看我,去外公家,他也說我怎么又丑了,這件事一直在我內心就此扎根揮之不去。導致我現在越來越自卑,每天回家都要待在房間里。
女,17歲,越來越孤僻,不喜歡交流,不知道該怎么說話,有同學說我表達遲鈍。過年不想和親戚交流。不喜歡除家人外的餐桌,我會不自在。,精神內耗,喜歡放大別人的話,反復循環。,受壓能力弱,和父母交流,總是扯到學習,每次說說我都哭,又被罵承受能力弱。,學校里自尊性強 沒有交心的朋友,不知道為什么對一個朋友的話總是出現猜疑,覺得她不利我,想很多很多。想要好好學習,可學校里周圍的同學,會在我認真的時候,過來開玩笑,陰陽怪氣我,搶我的筆和書,就挺不能接受,知道他們在開玩笑,我也沒辦法生氣,很多時候我又要融入他們。,因為初中小學學習好,受老師重視,到高中學習吃力,又有老師態度的落差和同學交流的落差,感覺到迷茫無助。,除了家里和學校,一年幾乎很少有外出。,沒有人可以傾訴,覺得自己越來越封閉。,
(匿名)
女 各位老師,你們好: 我是一名樂觀的女生,但自從初二開始發生了點不愉快,就喜歡胡思亂想。在想著我要怎么做才能讓別人喜歡我,結果事與愿違越是這樣就錯的越多,明明是沒有的想法也沒干什么就是被說是這樣,有時候自己都懷疑自己了。 換個環境吧想著要跟同學搞好關系,自己感覺也是挺好的,太天真,他們在背后不知道詆毀我什么了亂七八糟的都有說。沒事偉人也是被別人說過閑話的哈哈。 又換個環境,這次我已經不想說話了,也不去刻意跟誰好。安安靜靜,都這樣了還被說是裝,高冷。。。。。。。。。。長得丑,聲音不好,不會說話。。。那些個難聽的就不聊啦。 現在的我不喜歡說話,恐懼人,特定的環境,多愁善感,焦躁,不自信自卑。 覺得她們好假,明明說閑話又討厭我,卻偏偏還要笑著借我東西,還要我教她們題目。我真的受不了了,如果我不說話,又會假惺惺的問“你怎么了” 最近總在想著不是我死就是她們死,知道這是不對的,但她們都這樣欺負人了,沒有什么對不對了。 就想好好過完,真的這么難嗎??? 想知道自己現在屬不屬于心理疾病。 謝謝,望各位專家的解答
(匿名)
女,12歲,我時常覺得自己很幸福但是時常又難受的想吐。記得2020年到2021年那時候的我還是個活潑開朗的小孩那時候天天活蹦亂跳每天過的都無憂無慮但是現在不同了直到2022年我的心情忽高忽低我變得不想學習但是我之前是一個非常爭強好勝的小孩學習也是還是班長后來不知怎么了學習一落千丈我的爸爸媽媽天天吵架只要媽媽在家爸爸就不回來相反一樣在我小時爸爸還打媽媽我的爸爸和我并不親近每天就是問我學習雖然每天都可以見面但是說話的時候很少他只會說學習媽媽脾氣不好我不說話她生氣說話她也生氣我想跟她聊天她也不理我我們兩個多說一句話就有矛盾她只會打壓我每天給我定目標讓我在房間一直帶著我也給父母說過但是他們覺得他們說的才是對的我也就不想爭現在我一下不想說話因為我都知道她會因為什么來罵我了我很煩很煩我實話實說我這樣的生活早就夠了我很想自由很想被夸獎很想和父母聊天說話但是我只要一張嘴就會換來一頓罵我很寂寞從小到大沒有什么朋友不讓我下樓不許我和朋友一起玩不許有社交軟件也沒有手機現在還是因為上網課才給我我沒有人聊天沒有人說話也沒有人理解媽媽爸爸也只會說我甩臉色所以我每天每天都會哭有時候聽首歌都會破防會哭好久我就連哭都不敢放聲哭因為她會說我怎么好意思哭我每天的生活就是這樣渾渾噩噩。在學校同學們也都有手機加好友聊天我真的融不進去我也沒有什么朋友 我也很想和大家一樣但是不可能學校里也有勾心斗角我很煩我不想處理復雜的人際關系我只想自由只想被理解被愛我也想被捧在手心。
女 女 我總是很自卑,在學校在家里在大街上總感覺自己很不自然,也怕別人說我的缺點,怕他們瞧不起我貶低我,孤立我,我是個很害怕孤獨的人,老師也總是看不上我,不愿意搭理我。我害怕又期待別人和我說話,害怕是因為怕在說錯話時得罪了對方,還有就是如果是閑聊我真的不知道怎么聊天,對方也會覺得我無聊,我同學好多都說過和你說話怎么這么沒勁,然后就不樂意和我相處了,期待別人和我說話是因為在學校里同學們都打打鬧鬧下課一起閑聊,而我只能自己在角落里很尷尬,如果我突然加入他們他們又會不理睬我,我也對他們的話題插不上話,他們也覺得我很奇怪。就在剛才我媽媽罵我說我傻,說我懶,一天天的就知道玩。可是我這一天真的做了好多家務,甚至幫他們洗衣服中指被磨出血洗衣粉接觸到會很疼我還在繼續洗,因為不洗的話她會說我什么都不干。她說完后就踢了我一腳,我的腿磕在了茶幾的棱角上,頓時感覺整個腿都麻了,我拖著腿走進了房間里,忍不住哭了,我爸說了我媽為什么脾氣這么大,我媽說“我說的有錯嗎”我爸也沒再說話,我真的張辯解,但是我媽是真的不聽,她總感覺自己什么都對,做錯了什么事都賴別人,別人做錯了一點她就能絮叨好久。就能可是我真的沒玩啊,我感覺我天生腦子就笨,學習用功也提高不了成績,我曾想過學習不好的原因,我覺得是在學校過度在意別人的想法,和自卑造成的吧,可是這又能怎樣呢,歸根結底這些都賴我自己,可是我該怎么改變,我真的好累好累……
女,18歲,我小學是一個像男生的女生 雖然有頭發 長得也不像男生 但是我動作 我的行為都特別像男生 有4個閨蜜 我們小學關系很好但是我到初中了后青春期 我開始注意形象 有點淑女了 然后他們覺得我作 覺得我裝 跟我關系不好了 但是分班的時候 其中一個閨蜜跟我分到一個班了 初一我們關系很好 初二下冊 我就變得很奇怪了 就是特別淑女 特別淑女 當時我們班的男生很多都喜歡我 但是我跟比我高一屆的男生談了戀愛 我就更奇怪了 說不上哪里奇怪 然后我們班女生都有點討厭我了好像 然后在初二下冊和初三下冊的時候 有些女生開始不喜歡和我玩了 但是當時我跟我那時候的男朋友分手了 我就變得很傷感 很郁悶 開始有點沉靜在自己的世界里 抑郁 不跟任何人玩的有多好了 我上課不說話 下課不下座位 我就沉靜在自己的世界里 當時也是有4個男生喜歡我 我都沒接受 因為我有點放不下前男友了 我們班女生看到我不說話 就一直坐著 說我裝 說我在勾引別的男生 可是我就是單純的做著 我忘了當時我心里想著什么 也不知道我為什么一直坐著 不跟別人說話 感覺當時的我被人控制了一樣 就一整個人就不跟他人社交了 我感覺那時候的朋友都很討厭我 然后開始說我壞話 我就更抑郁了 我就天天哭 當時我就被5個女孩子語言暴力 有點欺負我了 我很傷感 不知道怎么辦 很孤單微弱 也沒有想反抗 我就一直坐在座位里 不管他們說啥 我也不管他們 加上我跟我們家關系都不是很好 還和男朋友分手了 我就天天哭 不說話 不社交 我一句話也不說 一個人安安靜靜的坐著 不喜歡社交 也沒什么好朋友了 但是周末我到家 我就跟家人吵架 不喜歡我家人 每天晚上哭 不喜歡學校也不喜歡家 很無助 感覺所有人都拋棄我了 初三上冊有一個跟我一樣安靜的同桌 會一直對我說話 逗我笑 我覺得在我世界里他就是唯一讓我感覺到溫暖的人 對我很好 看到我哭 他就會問我怎么了 我就不會說話 因為我覺得我自己很委屈 很懦弱 也不想讓他知道 他就會哄我開心 我就開始像正常人一樣社交 說話 但是那些欺負我的人 也一直在欺負我 當時我舍友都說我同桌喜歡我 班里也有人說他喜歡我 以前怪怪的他 變成了很外向的人 也有一些朋友了 他們都說我同桌是我們班里最會打架的 我們有天聊天的時候 他就和我表白了 我接受了 后面分分合合 欺負我的那些人也因為各種原因 不欺負我了 我就變得很開朗了 也在和我同桌談戀愛后來…
女 感覺身邊的人都好虛偽!該怎么辦?想不通
其實我不知道該怎么開導這個人?我跟他是同學關系,后來他喜歡我,我拒絕了。到后來這個人就一直發短息 電話不斷的來騷擾我,我很困擾。我又不喜歡他,和他說得明明白白不喜歡,可是都沒有用,怎嘛辦?
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