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①苆蓯噺開兘
20174天前在線
2017-01-10 22:35:31
抱抱TA
回復
女 我怎么老是控制不住情緒是怎么回事??????
0個擁抱
21條評論
823次閱讀
網友
給力心理咨詢騙局
2025-03-27 22:22:41
咨詢師
史丹鳳
你好
2017-01-10 22:35:44
咨詢師
王金波
您好!
2017-01-10 22:35:48
咨詢師
程國鳳
你好!
2017-01-10 22:36:01
你好
咨詢師
周紅梅
你好
2017-01-10 22:36:14
咨詢師
龐守仙
你多大
2017-01-10 22:36:26
咨詢師
王金波
0
您好!每個人都會有情緒,這是正常的。當出現了負性情緒并不可怕,只要記住“24小時原則”就ok。所謂24小時原則是指——要在情緒出現的24小時內選擇適合自己的方式將情緒釋放出來。
2017-01-10 22:36:40
30
30歲
咨詢師
陳志顯
您好
2017-01-10 22:38:24
怎么才算是自己的方式?我自己沒有什么特別有效的方式
咨詢師
許朝輝
你好
2017-01-10 22:39:36
咨詢師
許文慧
你好!
2017-01-10 22:40:56
你好
咨詢師
汪桂蘭
你好
2017-01-10 22:42:02
咨詢師
張銀玲
你好
2017-01-10 22:44:12
有點小事就是發脾氣,壓不住火氣!
甚至還動手打人
咨詢師
張敏
您好
2017-01-10 22:48:32
咨詢師
羅柳瓊
您好
2017-01-10 22:58:14
咨詢師
李麗
你好美女
2017-01-10 23:49:37
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女,感覺最近好煩、老是情緒化,還喜歡把氣發泄在男朋友身上,明明知道不是他的錯、我也不知道我怎么了、心情很亂怎么感覺都不開心
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3187天前
女 情緒不穩定,心情好的時候表現出來就是很樂觀,心情不好的時候,情緒很低落,特別容易受別人情緒的影響,就會覺得自己這里那里也不好!在工作中,感覺老是受打擊,工作壓力大,第一次帶高三,其他同事有點排擠我,慢慢感覺不是那么自信,有一種想逃避的心理!也感覺自己上課那么久了能力上沒有得到提升,覺得高三的課程有點難,也覺得自己能力不足,在向我們老教師求救的過程中,他給講了我種種原因,卻沒有告訴我怎么做,在生活中,老是覺得我沒得男朋友的緣故來說要大家一起來給我找男朋友。體質比較弱,偏瘦,別人一說你好瘦,心理老不是滋味,女生還是覺得應該有豐滿的身材比較好看!感覺自己缺少快樂的力量。
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3132天前
女 最近工作老是出錯,我老是想自己怎么這么笨別人可以我卻不可以,工作的時候閑下來的時候經常胡思亂想,忙起來腦子空白。特別自責,回家的時候想被車撞算了,或者從山上跳下來。每次心情不好,一個人坐房間里都會越來越想哭。我無法逃離這種情緒,初中開始。是不是抑郁癥
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716次閱讀
3017天前
女,老是對人一種害怕和恐懼感,跟人說話不自在,怎么去控制這種情緒呢
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27條評論
578次閱讀
3184天前
女 迷茫階段迷失自己四年,放縱自己,現在收不回?找不到真實的自我,我應該怎么辦?
0個擁抱
21條評論
676次閱讀
2998天前
女,你好有個有婦之夫喜歡上我,也是我的上司,我們有關系,可是我一直處在糾結狀態下,我不想這樣下去,我一直想離開,他一直不同意,他有老婆而且很賢惠,有文憑,最近因為工作上,因為私事,我很生氣,我提出離職他不同意,說請假休息都可以就是不準離職,可是我不走將會一直這樣下去,我討厭這樣的生活,討厭等待,我承認我是愛上了他,可是我不開心,我想到她老婆,我就會自卑,我這次狠下心來離職,我該不該離開
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648次閱讀
2998天前
男 現在跟班主任的關系很僵,也沒有話講,誰也不理誰,班主任也已經不怎么管我了,我想緩解一下,求老師們支個招,怎樣能讓我與老師能正常溝通?
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2998天前
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