給力心理
女 先說一下我的癥狀吧，我認為我有社交恐懼癥，就是有人的時候即使是家人，我的表情就會不自在，眉頭緊蹙，下頜很不自在不知道如何擺放。再有就是與人講話時大腦想的一直都是別人對我的看法，很難專注于談話，談話內(nèi)容生硬，覺得最難熬的就是和其他人同處一桌吃飯。 過去我確實有自卑傾向，現(xiàn)在上大學(xué)之后我覺得我已經(jīng)找到自己的價值，而且心里也覺得自己沒有比別人差多少。但我跟人講話依舊不敢看人的正臉，做任何事都不投入都會緊張，盡管是很親近的人。自由聚會聚餐我都特別害怕，怕自己會當(dāng)眾不自然特別出丑
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10條評論
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網(wǎng)友
附二醫(yī)青少年心理咨詢
2025-03-25 14:35:25
咨詢師王金波
您好！
2017-01-11 23:13:26
您好
第一次用這個軟件，還不太清楚這個步驟，上面是我的一些癥狀，勞煩您看一下。我覺得現(xiàn)在已經(jīng)影響到我生活了
咨詢師周紅梅
你好
2017-01-11 23:16:12
咨詢師張慶儀
您好
2017-01-11 23:17:27
咨詢師張慶儀
你很在乎別人的看法，是對自己不自信嗎？
2017-01-11 23:18:38
是的，過去是非常的不自信
感覺我的不自信是從小學(xué)就開始的
網(wǎng)友
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其實如果不嚴重的話，你可以去玩?zhèn)€游戲叫狼人殺，安裝個狼人游戲的APP，這個游戲就是讓你說話發(fā)言的，然后可以試著加個狼人殺的群，玩群殺。和一群人一起嗨，嗨著嗨著就漸漸愿意與群里的人聊天了，然后現(xiàn)實中也漸漸愿意與人溝通。至少我是這樣。
2017-01-11 23:33:04
網(wǎng)友心理問題者
我也有，特別不喜歡和別人同桌吃飯
2017-02-01 00:07:02
