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匿名
2017-01-13 21:30:19
2017-01-13 21:30:19
抱抱TA
男 最近有點胸悶氣短，可能是這兩天壓力太大了，初三學生一枚，有什么好方法放松自己嗎
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獲得公益心：
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許朝輝
您好 -
周紅梅
你好 -
王旭東
你好
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汪桂蘭
你好 -
熊琦紅
你好 -
王旭東
這樣的情況多久了？有些緊張焦慮。
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許文慧
哪方面的壓力把你壓成這樣了呢 -
康建萍
你好 -
匿名
學習上的壓力 -
匿名
而且考試
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王金波
您好！ -
匿名
現在考試完了，怎么好的釋放壓力，放松下自己
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王旭東
喜歡做些什么？
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匿名
就是放松自己
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陳志顯
您好 -
匿名
覺得中國的教育真心不好，弄得學生真的太累了，而且死板
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王旭東
是吧？
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匿名
大家告訴我怎樣適當的放松自己
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黃利瓊
你好，聽音樂，泡溫泉，運動 ，做自己喜歡的事，和朋友一起盡興的玩等等都可以。若想達到深度放松可以約老師的一對一咨詢做放松訓練 -
張慶儀
您好 -
張銀玲
你好 - 更多內容 APP查看
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高考將近，總是覺得胸悶氣短有點喘不過氣來，請問是壓力過大嗎？有什么辦法能幫我緩解一下 -
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男 感覺胸悶，心情每天都不好，會經常生氣。 -
女 馬上要高考了，一坐到班里就呼吸不順，胸悶，肚子也不舒服，注意力根本沒法集中 (匿名)
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近來我的心里總有發緊的現象。深呼吸見效不大，怎樣放松身心？ -
男 老是身心緊張，心情壓抑對什么都不感興趣，發作時呼吸緊張胸口發悶心神恍惚恐懼冒汗，手腳疼痛感都幾乎沒了，感覺非常難受 (匿名)
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女 胸悶如何緩解，感覺很多事堵在胸口，堵的無法呼吸 -
女,我最近很壓抑，因為工作和找對象的事和我爸吵得不可開交，結果一口氣沒提上來，現在竟然感覺胸悶氣短 (匿名)
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有哪位老師，懂音樂治療，想聽平靜自己痛的心，和煩躁的心。介紹幾首歌曲 -
女 腦子里都是他，嘗試才知道結局未必有結果，因為沖動，把所有說破
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