海信 20172天前在線
2015-12-21 22:10:11
抱抱TA 回復
近來我的心里總有發緊的現象。深呼吸見效不大,怎樣放松身心?
0個擁抱 26條評論 661次閱讀
網友
高級心理咨詢師幾號考試
2025-03-25 20:31:52
咨詢師葉琰
你好
2015-12-21 22:10:22
咨詢師張銀玲
你好
2015-12-21 22:10:50
咨詢師張銀玲
遇到什么事情了嗎
2015-12-21 22:11:05
咨詢師李麗
你好,你多大了,這樣多久了?
2015-12-21 22:11:19
咨詢師葉琰
發生了什么事嗎?
2015-12-21 22:11:22
咨詢師李麗
這種感覺在什么狀態下出現的?
2015-12-21 22:11:52
咨詢師李麗
點我關注,電話咨詢,我可以幫你治療。
2015-12-21 22:12:06
咨詢師趙玉梅
你好
2015-12-21 22:12:10
咨詢師趙玉梅
這樣的狀態多久了
2015-12-21 22:12:42
咨詢師楊廬鳴
你好
2015-12-21 22:13:25
咨詢師司淑蓮
除了深呼吸,還有別的放松方法
2015-12-21 22:14:20
咨詢師馬漪文
你好
2015-12-21 22:14:24
這樣的狀態快一個月了。可能是精神壓力大所致。,能否加強運動來緩解?
咨詢師陳素娟
0 最后能解開心里的疙瘩,糾正思維上的偏頗。
2015-12-21 22:15:37
咨詢師周紅梅
你好
2015-12-21 22:17:27
心理沒什么疙瘩。思想上有壓力
咨詢師陳素娟
0 如果這樣的話我們需要緩解思想上的壓力,調整認知,我可以幫你心理調整。
2015-12-21 22:21:06
咨詢師李麗
運動有一定效果,還要看你的壓力程度
2015-12-21 22:21:07
咨詢師馬漪文
壓力往往來自于心境
2015-12-21 22:21:21
咨詢師張柏和
0 專業咨詢,疏導壓力調節情緒。各種放松催眠誘導。
2015-12-21 22:22:12
咨詢師張柏和
點擊頭像聯系我私聊咨詢。
2015-12-21 22:22:25
咨詢師王薇
您好
2015-12-21 22:29:13
咨詢師趙燕青
你好
2015-12-21 22:59:36
咨詢師趙燕青
0 你好!最近你有什么壓力?你之前,也有類似的經歷嗎?這個可以通過心理咨詢來調節的。。
2015-12-21 23:00:50
咨詢師王薇
有時候我們的壓力是隱隱存在的
2015-12-21 23:11:29
咨詢師王薇
0 當你心里覺得發緊的時候,你可以先陪一陪那個緊的感覺,慢慢等待它的轉化。
2015-12-21 23:12:03
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