女 本人高三，今年要參加高考，平時學(xué)習(xí)還可以，最近一次重要的考試考的特別差，一到大考就緊張，應(yīng)有的實力也發(fā)揮不出來。而且最近學(xué)不進去習(xí)，感覺心思不在學(xué)習(xí)上。一學(xué)習(xí)腦子特別亂，效率特別低，而且還有點頭暈，看著別人都在不停進步，感覺特別難受，還有一百多天要高考了，誰能幫我調(diào)節(jié)一下？ (匿名)

女 你好，嗯嗯，我現(xiàn)在是一名那個高三的復(fù)讀生，我現(xiàn)在特別焦慮，馬上快高考了，我也不知道這次能在高考中取得怎樣的成績，我現(xiàn)在特別害怕考試，總害怕自己考不好，然后我對自己比較弱的科目我就特別的害怕考試，特別害怕自己考不好，可是每一次考試成績下來之后，成績都不是我所想的那樣特別壞，嗯，然后我還特別特別容易受那個外界影響，

女 高三了 考試時總是想太多 導(dǎo)致每次考試都不理想 平常挺敏感的 總是控制不了自己的情緒 (匿名)

女 還有幾個月高考了但是我好焦慮總是感覺數(shù)學(xué)還有好多不明白，還有好多沒有背，我知道我應(yīng)該靜下心來好好學(xué)習(xí)，但是我總是這樣想，有時候還會覺得考不上還不如不學(xué)了呢，我知道這個想法是錯誤的但是總是控制不了自己往這方面想，總覺得自己不如別人努力，我該怎么辦啊，樓主#(淚) #(淚) #(淚)

女 我現(xiàn)在正在上高三，離高考還有幾天時間。成績一直不穩(wěn)定。我是文科生，成績有時500多。有時剛過400。起伏特別大。以前從來沒考慮過高考考不好怎么辦？現(xiàn)在我聽了我們學(xué)校心理老師的話，這幾天一直失眠。她說高考最主看的是實力。我感到自己一點實力也沒有？萬一考差了怎么辦？我成績還不穩(wěn)定。家庭條件也很差。我的未來沒人買單。 一直擔(dān)心，怎么辦？ (匿名)

女 高三，剛學(xué)習(xí)完。每天把時間排得滿滿地，但心里總覺得很焦慮，情緒多少都會被分數(shù)牽動，常常會感到無力，很想考得很好，但有時情不自禁地走神，老師上課效果不好，沒有什么能提起干勁地事情，還容易被人影響，很自責(zé) (匿名)

女 我是一名高三學(xué)生，高三剛開學(xué)時信心滿滿的，學(xué)習(xí)很有狀態(tài)，但是期中考試沒考好后就完全變了，總是會亂想覺得自己要是考不好會很對不起家里人，越想越傷心，越急躁，有時會覺得自己都快喘不過氣來，這種狀態(tài)一直持續(xù)了一個多月，自己也在努力的調(diào)整，有些好轉(zhuǎn)，但是現(xiàn)在不能集中注意力，一點小事情在我這都會被無限放大，每次早課那些無關(guān)的瑣事都會被我反復(fù)的去想，自己也在努力控制，但沒多少效果，有時學(xué)習(xí)信心滿滿，有時垂頭喪氣，恐慌焦慮，情緒很不穩(wěn)定，我想知道為什么會這樣子，怎樣去解決這個問題 (匿名)

女 我是一名高三的學(xué)生，馬上就要參加高考，我覺得自己壓力有點大，可能現(xiàn)在心理方面有點問題，比如說我會容易糾結(jié)，寫作業(yè)的時候會糾結(jié)題目，比如說請選擇正確的一項，我會多看幾眼確定這兩個字，有一點點糾結(jié)，，，， (匿名)

女,充值余額里面的錢，現(xiàn)在不想用了，能夠退回到銀行卡嗎 (匿名)

女 我感覺到很孤獨 已經(jīng)上高中了平時都是自己一個人 因為分班跟最好的朋友分開了并且她現(xiàn)在在外地 我一次次的嘗試去交朋友找能長久陪在自己身邊的人卻沒辦法