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我老想已經(jīng)過去的事情了，或者沒有發(fā)生事情了，感覺思想不能自控，太過追求完美了，擔(dān)心失去，害怕，糾結(jié)，不信任，人脈復(fù)雜緊張，怎么才能從想走出來，

我和老公結(jié)婚快兩年了，我們兩個感情一直很好。 可是我公公婆婆他們關(guān)系不好。 從我們結(jié)婚到現(xiàn)在我婆婆一直在北京上班，只有我們結(jié)婚時和她女兒生孩子的時候回來過。 在這說一下我們家情況:我公公左腿受傷走路有些不方便，在村里的磚廠燒窯是個技術(shù)活，不是很累但每天工作十二個小時黑白倒班一個月也只能拿四千來塊錢。他爺爺年紀(jì)大了患有輕度老年癡呆，身體還好就是不記人不記事。所以家里大小事都是他奶奶在操持，白天還在村里扎掃把賺錢。因為他們就我公公一個兒子所以他們住在一起。家里的工資太低，我老公外出打工，有時間就回家看我。 現(xiàn)在我懷孕快八個月了，我婆婆只是偶爾打電話問問情況。平時去醫(yī)院檢查，都是我對象他姑帶我去。家里一天三頓飯都是我在做，我公公會把菜買回來。 我們都給我婆婆打電話讓她回家，她總是各種理由推辭，說到快生的時候就回來，一直到現(xiàn)在。別人家婆婆在兒媳婦懷孕八個月的時候孩子需要的東西都給準(zhǔn)備好，我們家什么也沒準(zhǔn)備。前段時間他奶奶生病，他爸白天上班家里就我自己，我懷著孕還要照顧二老。 我媽媽經(jīng)常打電話問我情況，我騙我媽說我婆婆在家照顧我。怕我媽擔(dān)心，也不愿我媽和他們家發(fā)生什么不愉快。娘家不在一個市。 現(xiàn)在我心里各種不平衡，也有一些壓力。眼看過不了多久孩子就生了，我婆婆還沒有回家的意思。不知道該怎么和我婆婆溝通。 不知道對于我婆婆這種不負(fù)家庭責(zé)任的人，你們有沒有什么好的方法？而我身為兒媳婦又該怎么做？求指教。

女,25歲,我和老公已經(jīng)領(lǐng)證了，下個月辦婚禮，各種事很忙，我是遠(yuǎn)嫁，前幾天回老公家準(zhǔn)備婚禮得東西，期間和未來的婆婆吵架，我脾氣比較急，她也很糟糕，而且很啰嗦，感覺每天都在不停說啊說，什么事都要說，而且跟她說話話還沒說完就開始噼里啪啦自己說，根本不懂別人什么意思，就不想跟她講話，她很護(hù)著他兒子，開始是跟老公因為一句話的誤會吵架，然后他兒子說了很難聽的話我就很生氣，她在旁邊含沙射影的說些明顯是我不對的話，我一急就說她還說把我當(dāng)女兒，一心護(hù)著她兒子，我就覺得心里很難受，老公誤會我，未來婆婆火上澆油，感覺遠(yuǎn)嫁很不值得，現(xiàn)在回到我們上學(xué)的地方，我們都在讀研，幫老師做事心里老想著當(dāng)天發(fā)生的事，翻不了篇，影響工作，那天吵架后我思考后還是跟她媽道了歉的，我不想把關(guān)系搞這么僵，但是從此我就覺得她老含沙射影說我不好，我在學(xué)校是個很優(yōu)秀的學(xué)生，一到他們那邊就覺得很壓抑，感覺很沒有自信，被壓著的感覺，老公一回老家就覺得意氣風(fēng)發(fā)，以后畢業(yè)工作什么的他父母可以幫忙解決，當(dāng)然也會幫我找工作，但是我很不喜歡他媽那副樣子，感覺自己很有人脈很厲害的 樣子，事事都喜歡插手說幾句，想想以后的日子我就心煩意亂，沒法工作，甚至很氣老公，天天為這事鬧不開心，心情很郁悶失落，老覺得他不站我這邊，不為我著想，她媽媽以前得過白血病，現(xiàn)在好了，就天天以身體不好為借口讓大家讓著她，她和她自己老公相處的也不好，事事都要爭吵下，我老公曾經(jīng)還說過讓他們倆離婚的話，我老公對她很有耐心，不會對她說難聽的話，我受不了她的性格，以后怎么辦，我很擔(dān)心以后相處，我覺得談結(jié)婚這幾年我人瘦了很多，也抑郁很多，記憶力也變差了，在他們家就很敏感，老覺得是在說我不好，很壓抑，其實醫(yī)生也說過我不能生氣的

現(xiàn)在她已經(jīng)有新男友，是我自作多情了！所以只能好聚好散 到同一個公司上班，因為我在公司有熟人，我們還分配在同一個小組一起同進(jìn)出工作，女友是那種比較黏人的，也是那種起床困難戶，我一直都很寵著她，我是那種對職業(yè)比較責(zé)任感強(qiáng)的人，有一次她早上上班賴床，我擔(dān)心遲到，跟她產(chǎn)生了一些拌嘴，最后她不理我，我們自己去上班了。工作幾個月后我介紹了一個高中要好的同學(xué)過來和我們一起工作了，期間我和我高中同學(xué)還一起邊工作邊創(chuàng)業(yè)一起開了個小型IT服務(wù)中心，當(dāng)時女友也很積極我們都相處的很好。后來我回學(xué)校發(fā)展業(yè)務(wù)，認(rèn)識了不少學(xué)妹，后來我經(jīng)常跟同學(xué)學(xué)妹出去聚餐，她打電話給我我也不怎么接，我也經(jīng)常很晚又出去，就這樣把她冷淡了，最后她忍不住了，哭著要和我分手，那晚她喝醉了，沒回來，我找過她，但是沒找著，第二天她回來了，但她似乎不再哭不再鬧了，一個月后她回家了。之后我們都一直保持聯(lián)系，那以后我覺得對不起她所以我也漸漸斷了和那些學(xué)妹的聯(lián)系，后來我辭職了去了深圳工作，半年后在我的自在催促下她來到了深圳工作，我們一起又同居相處了半年多。再之后，我覺得時候該給她一個家了，所以我決定回老家發(fā)展隨便回去把房子的事解決，我離開的那一天我們都很不舍，就這樣我一回去就是一年三個月多。在我們兩地分離期間，我們我經(jīng)常聯(lián)系，但是沒有以前那么頻繁，因為我比較忙。一眨眼，2015年到了，我原本打算元旦去看她，由于太忙，沒去成，然后直拖到了五一，正巧五一我有幾個同學(xué)結(jié)婚，我叫她過來一起喝喜酒，但她沒來。五一過后我就馬上來找她了，我懷著非常激動和興奮的心情，一見到她我就摟她，她卻輕輕推開了，我還說怕什么這里有沒有你同事，我們一起去吃了晚餐，然后她告訴我他有了新男朋友，起初我還不信，她就給我看了相片，當(dāng)我看到相片那個晴天霹靂，頃刻間我的腿開始軟了，我還是不敢相信，然后她陪我去開了一間房，我試著想要和她發(fā)生關(guān)系，被她拒絕了。那晚我說一定要她把那男的交出來見面我才相信她，一開始她不同意，最后在我一再要求下她拿出手機(jī)正要撥打他電話時卻被我制止了，當(dāng)時我真的無法預(yù)制自己的感情就咬緊牙關(guān)痛哭起來，她看到我痛哭也很傷心，我說想馬上離開這里但是她一再勸我明天再走，我忍著傷痛送她回宿舍，路上她說我們不做情人做朋友吧，我強(qiáng)忍著默默的送她回去。回來后我就買了5瓶勁酒一個人一路喝回到賓館，在賓館的那一夜我下邊痛哭一邊自責(zé)喝酒，就這樣一坐就天亮了。之后我沒有馬上離開，我想了也許是我沒有在她身邊才導(dǎo)致她找了新男友，所以我沒走決定要挽回她。我一直到等到她下晚班，她期間也主動聯(lián)系我，問我怎么打算的，我說再玩兩天吧，她下班后馬上來找我一起去吃飯了，我們一起去了商場和超市她幫我買了衣服和內(nèi)褲還買了還多吃的，期間我試著牽她的手但被她拒絕了。回來那晚我也試著跟她說了很多心里話想要挽回她，但她最后還是拒絕了！她正要離開的時候，我一把按住她，我強(qiáng)親她嘴，然而她哭了，我說還做朋友嗎？她哭著說你這樣我們怎么做呢。最后我沒辦法還是送她去坐車回去了。回去后還是問我怎么打算，我說明天走了，她說要送我，我說不用了！最后我走之前還給她發(fā)了短信真心的做最后的挽回，差不多一個小時后她回了我還是很堅定的拒絕了，還說要我找個更好的，要我們一起向前看，真心祝我幸福。就這樣我真的沒辦法了就離開了，現(xiàn)在真的很痛苦，很傷心，很想挽回她，怎么辦呢？我還有希望挽回她嗎？

自卑抑郁，耳鳴睡眠不好自信心不足，不想說話，心里想的，嘴上不敢說，表達(dá)不出來

女,辦公室恐懼癥

我有強(qiáng)迫癥 怎樣治療