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張敏心理咨詢師 46歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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二早戀心理咨詢案例分析
匿名
2017-01-22 14:00:34
抱抱TA

女 我想多交朋友,要怎么交?我想讓我變成一個健談的人要怎么做?因為小時候的自卑和自負,使得我不喜歡外出活動,成了一個腐女。我是一個講話很少很少的人,要怎么樣才能講話講的多?

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  • 朱文慧咨詢師的頭像 朱文慧
    你好
  • 周紅梅咨詢師的頭像 周紅梅
    你好
  • 王金波咨詢師的頭像 王金波
    您好!剛剛看完您所有的描述,先接納任何時候的自己,讓后學會積極主動的去和別人交流,慢慢建立自信
  • 李錦云咨詢師的頭像 李錦云
    非常理解您急切的心情。心動不如行動,可以分三步走,第一步制定一個計劃,要看一些,人與人溝通或者演講的視頻,并在身邊找出一個榜樣人物。第二步,要求自己每天至少和三個人打招呼說話,并做記錄。第三部每周下來進行總結,哪天完成的好,哪天還欠著債。長此以往,會好的。我這里也有一些人與人溝通的很好的技巧,你也可以和我詳細聊。
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