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匿名
2017-01-25 05:16:56
2017-01-25 05:16:56
抱抱TA
女,每天都失眠，咋辦，睡前很焦慮，總想事情，輾轉(zhuǎn)反側(cè)，而且睡眠十分淺，幾乎一吵就醒，宿舍生活嚴(yán)重影響了我的睡眠，室友公主病整日吵，本來(lái)睡著了她在那兒吵 把我吵醒了怎么辦
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獲得公益心：
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董娟波
你好 -
史丹鳳
你好，耳塞眼罩，也可以室友溝通，制定規(guī)則
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張?zhí)?/span>
你好 -
董娟波
調(diào)整自己的情緒，不必太在乎很多人和事
-
周紅梅
你好 - 更多內(nèi)容 APP查看
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女 每天想睡覺(jué)的時(shí)候翻來(lái)覆去的睡不著，有時(shí)候一個(gè)小時(shí)，感覺(jué)自己學(xué)習(xí)上也沒(méi)什么壓力，什么了造成的 (匿名) -
女 晚上睡覺(jué)一點(diǎn)聲音就被吵醒，會(huì)把事情復(fù)雜化，想得多，有時(shí)候會(huì)失眠，睡眠差，該怎么辦 (匿名)
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女,女19歲，最近幾個(gè)月失眠很嚴(yán)重，聽歌，喝牛奶，辦法都試過(guò)了，效果不明顯，徹夜難眠，作息時(shí)間打亂，應(yīng)該怎么辦啊，很苦惱 -
女 睡眠不好，經(jīng)常半夜醒，也會(huì)失眠，不愿意跟別人交流，只想封閉自己，不喜歡吵鬧，最近經(jīng)常頭疼，煩躁不安，學(xué)習(xí)壓力大，討厭上學(xué)，有心事但又不能告訴父母，經(jīng)常感覺(jué)心率過(guò)快，莫名其妙的亂發(fā)脾氣，有時(shí)又很正常 (匿名)
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女 總是睡前焦慮緊張 翻來(lái)覆去睡不著 經(jīng)常失眠 也沒(méi)有什么壓力 在家里睡的也不錯(cuò) 只是在學(xué)校睡不好 一到晚上就緊張覺(jué)得今晚該睡不好了 然后就真的睡不好了 帶來(lái)很大困擾 求解決辦法 (匿名)
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女,天天失眠，嚴(yán)重失眠怎么辦，白天睡不醒晚上睡不著 (匿名)
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女 失眠，焦慮，入睡困難失眠大概三個(gè)月了，就是開始時(shí)室友，晚上不睡覺(jué)影響到我了，后來(lái)也不知道怎么發(fā)展到現(xiàn)在，我自己睡不著了，入睡困難，以至于到了晚上害怕睡覺(jué)。害怕自己睡不著
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女 每天晚上睡不著覺(jué)。很難睡著，一旦睡著了。被吵醒了。就再也睡不著了。而且時(shí)時(shí)刻刻腦子里都是在想一些事情 -
女 男朋友說(shuō)他對(duì)別人有新鮮感但不是喜歡但是他不會(huì)因?yàn)檫@個(gè)不要我他說(shuō)他碰別的女人知道我會(huì)難過(guò)所以沒(méi)去做但是我好像因?yàn)檫@些事每天亂想沒(méi)安全感的我得了憂郁癥 (匿名)
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女 想挽回男友，我該怎么做？男友摩羯座的，在一起才五個(gè)月就說(shuō)不想在一起了。年齡差12歲很多問(wèn)題他不知道怎么處理
問(wèn)女,每天都失眠，咋辦，睡前很焦慮，總想事情，輾轉(zhuǎn)反側(cè)，而且睡眠十分淺，幾乎一吵就醒，宿舍生活嚴(yán)重影響了我的睡眠，室友公主病整日吵，本來(lái)睡著了她在那兒吵 把我吵醒了怎么辦
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