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胡亞娣心理咨詢師
47歲
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問最好的心理學書知乎
匿名
2018-04-14 01:54:35
2018-04-14 01:54:35
抱抱TA
女 晚上睡覺一點聲音就被吵醒，會把事情復雜化，想得多，有時候會失眠，睡眠差，該怎么辦
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女 我不知道為什么晚上只要有一點聲音就會睡不著，久而久之，只要一讓自己有空閑下來，大腦就會不受控制搬的想一些事情，
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女 我最近老是失眠，夜晚很難入睡，只要有任何的聲音我都會莫名的煩躁，導致睡不著，嫌聲音吵。 (匿名) -
女 這段時間睡不好別人一個小動作就會把我吵醒感覺睡覺很輕 (匿名)
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女,晚上睡覺有一點點聲音都會不開心想哭 一天也不想說話 想死卻怕疼 感覺這一切都是夢 醒不過來. -
女 我睡著了，她們一直嘰嘰喳喳聊天，聲音好大，頭都要炸啦，真的好煩，早早睡就這么難嗎我只喜歡安安靜靜，這是怎么了，好煩 (匿名)
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女 我有一點點聲音就睡不著 插耳機聽歌也睡不著 然后很容易生氣 但是氣又很快消 是神經衰弱嗎 -
女 本來很早就睡了，被吵醒，心里煩的，嘰嘰喳喳一晚，12點才消停，導致我現在睡不著很痛苦大家幫我分析一下 (匿名)
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和閨蜜鬧翻了，心里很疼，感覺空了，想自殘，想各種折磨自己的方法，我是不是瘋了？ -
男 我也有點強人所難，別人當然不樂意，，，，，己所不欲勿施于人
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