給力心理
女 我的脾氣很壞，我也不想這樣，請問有什么方法能改掉我的脾氣嗎？
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13條評論
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網(wǎng)友
心理咨詢就像燈塔
2025-03-28 09:46:52
咨詢師許倩倩
你好，可以提升自己的情緒管理能力
2017-01-25 10:35:43
咨詢師李錦云
建議你做，情緒管理的專業(yè)咨詢。
2017-01-25 10:36:04
咨詢師諶利娟
你好
2017-01-25 10:36:20
咨詢師王金波
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您好！剛剛看完您所有的描述，其實(shí)，每個(gè)人都會(huì)有情緒，這是正常的。當(dāng)出現(xiàn)了負(fù)性情緒并不可怕，只要記住“24小時(shí)原則”就ok。所謂24小時(shí)原則是指——要在情緒出現(xiàn)的24小時(shí)內(nèi)選擇適合自己的方式將情緒釋放出來。
2017-01-25 10:36:25
咨詢師陳志顯
您好
2017-01-25 10:38:15
咨詢師張柏和
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咨詢疏導(dǎo) 內(nèi)心的負(fù)面情緒。再調(diào)整心態(tài)和應(yīng)對事情的方法
2017-01-25 10:38:33
咨詢師陳志顯
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你的脾氣是什么樣的呢？多大了，與爸爸媽媽關(guān)系怎么樣？
2017-01-25 10:39:30
咨詢師周紅梅
你好
2017-01-25 10:40:11
咨詢師董娟波
你好，首先找到你脾氣不好的原因
2017-01-25 10:41:01
咨詢師段遠(yuǎn)華
你好
2017-01-25 10:41:51
咨詢師孫茹
你好
2017-01-25 10:42:33
咨詢師張銀玲
你好
2017-01-25 11:00:12
我是異地戀，出了問題，怎么辦
