女,有些事情明明是好事,也是自己爭取來的,但到來的時候就會害怕,害怕到失眠、焦慮,然后就開始后悔做這個決定。這時候又會發(fā)現(xiàn)想要放棄但不能放棄了,一旦放棄就會有很不好的后果,然后就會覺得更加的焦慮。因?yàn)槎际潜容^好的事情所以被別人覺得奇怪,父母說我矯情,室友說我虛偽,但我是真的會害怕到心慌、失眠、想哭那種,覺得自己做不好,覺得太倉促,覺得會有一堆未知的麻煩馬上就要來了那種感覺,真的很慌卻又不知道能做些什么。
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網(wǎng)友
當(dāng)代心理咨詢與治療
2025-03-29 09:02:37
你好
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