給力心理
專家們 你們好 看到你們專業的耐心細致地給他們排憂解難，表示很欽佩。我從很多年以前發現自己有抑郁癥，后來再網上自測了一下，才發現是焦慮更嚴重，而且是人際障礙引起的。后來一直看一些心理方面的書想自己改變自己的性格?？墒嵌嗄赀^去任然沒有成功，最近我看一些佛教的書，基本每天都堅持兩次冥想?，F在的感覺是比以前能更覺察自己的想法，但遇事之后有情緒了是過后才發覺。我感覺我再在安靜的時候比以前更覺醒了，可是遇到什么事情了還是一樣，比如在外面還是怕跟陌生人說話和眼神接觸，別人說了難聽的話，我在心里會對他們打擊報復。請問我目前的狀況該怎么做，我想讓自己變成陽光外向，心理健康的人。謝謝專家。。。
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11條評論
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網友
追問在心理咨詢中的運用
2025-03-26 01:09:59
咨詢師趙燕青 心理專家（主任咨詢師）
你好！又見面了
2015-08-10 00:20:03
(⊙o⊙)哇
你還不睡
咨詢師李麗 心理專家
你好
2015-08-10 00:20:54
你們好
我不是匿名的嗎？
網友︶ㄣжo鈊痛
心里咨詢好貴
2015-08-10 00:57:41
網友︶ㄣжo鈊痛
有便宜點的嗎
2015-08-10 00:58:09
咨詢師王宇 心理專家
你好
2015-08-10 06:24:31
咨詢師張柏和心理專家
0
點擊關注我，私聊保密。可以和我系統細致談談，幫助你分析，和探索解決方法。最好電話咨詢。
2015-08-10 06:24:44
咨詢師張敏
你好
2015-08-10 07:09:42
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