女,晚上睡眠質(zhì)量不好，不能像以前一樣睡踏實(shí)，大概有兩個(gè)月了，經(jīng)歷過(guò)一場(chǎng)大考試，連續(xù)學(xué)習(xí)了大半個(gè)學(xué)期，考試完后就一直不能感覺(jué)到放松，會(huì)擔(dān)驚受怕，害怕自己是不是出了什么問(wèn)題，容易多想，希望能幫幫我

女 每天想睡覺(jué)的時(shí)候翻來(lái)覆去的睡不著，有時(shí)候一個(gè)小時(shí)，感覺(jué)自己學(xué)習(xí)上也沒(méi)什么壓力，什么了造成的 (匿名)

女 每次考試前一夜都是睡不著，差不多一兩點(diǎn)才睡 (匿名)

女 有時(shí)晚上睡不著，其原因是我感覺(jué)我睡不著，大腦就處于亢奮狀態(tài)，直到深夜困得不行才睡去…第二天就很累，這種問(wèn)題可能持續(xù)好幾晚才好，如果考試前這樣就完了，我該怎么克服，請(qǐng)求幫助 (匿名)

女 每次考試的時(shí)候老是睡不好覺(jué)，還有點(diǎn)緊張，主要是因?yàn)閴毫μ螅撾s辦？

女,你好，我25歲女生，八月要考試，比較緊張，一點(diǎn)動(dòng)靜就會(huì)醒，晚上睡覺(jué)反復(fù)醒好幾次，然后睡不著，入睡時(shí)間比較久，最重要的是，樓上小孩總是跑來(lái)跑去，每天七點(diǎn)多八點(diǎn)就被弄醒，找他父母說(shuō)了，沒(méi)作用，現(xiàn)在很怕聽(tīng)到樓上小孩跑來(lái)跑去的聲音，看書(shū)也看不進(jìn)去，怎么辦？現(xiàn)在是只要聽(tīng)到在我睡覺(jué)的時(shí)候，把我吵醒的聲音都特別煩，之前也是考試前壓力大，精神衰弱，找中醫(yī)調(diào)理未果，考完試后，放松幾天就好了

女 我有兩三晚都是很晚睡凌晨三四點(diǎn) 一兩點(diǎn)都有 心里就像什么堵住一樣 記性不好忘記這忘記那的 我是不是有抑郁癥的癥狀啊

最近叫了一個(gè)同學(xué)來(lái)家里玩耍，媽媽放在玻璃上的項(xiàng)鏈丟了，她說(shuō)是我朋友拿了還要去學(xué)校找，我該怎么弄

女,特別容易生氣 情緒激動(dòng) 跟男朋友 還老是想哭 特別容易哭