女 高三了感覺很有壓力,成績提不上來,心里總干著急,容易惱怒
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網(wǎng)友
教育部學(xué)校心理咨詢師
2025-04-02 17:08:09
您好

咨詢師王金波
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您好!剛剛看完您所有的描述,能理解您的感受,我想首先要正確看待高考,不要將高考看成,如果考不好,一切就完了!如果將高考視為生活中最重要的事!那么就會(huì)有無形的壓力產(chǎn)生!這樣不僅不可能在考試的時(shí)候正常發(fā)揮,反而會(huì)影響正常的考試成績。所以,只要自己努力了就好!以平常心去對(duì)待高考!自信些,好嗎?加油!
2017-02-01 19:33:30
女
高三了感覺很有壓力,成績提不上來,心里總干著急,容易惱怒
可是總是集中不了注意力
可是平時(shí)總是集中不了注意力

咨詢師蔡慧霞
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高中生學(xué)習(xí)焦慮是將要參加高考的考生,普遍的心理狀態(tài),情緒不穩(wěn)定,忽高忽低,學(xué)習(xí)注意力不集中,學(xué)習(xí)成績嚴(yán)重下滑,如果出現(xiàn)這樣的情況,及時(shí)找心理咨詢師做心里疏導(dǎo),及時(shí)找心理咨詢師做情緒疏導(dǎo),情緒調(diào)整好了學(xué)習(xí)狀態(tài)也正常了,學(xué)習(xí)成績也會(huì)好的表現(xiàn),我做高考生,心理受到十幾年了,幫助過很多高中學(xué)生順利走過高中特殊階段,迎接著高考,如果需要的話,可以聯(lián)系我做詳細(xì)地了解和電話預(yù)約。幫助你走過,這個(gè)特殊的階段。好吧
2017-02-01 19:52:38