女 一到晚上就特別害怕，總感覺(jué)會(huì)有鬼什么的。想看恐怖片又不敢看，該怎么辦？ (匿名)

女 晚上睡覺(jué)一直做夢(mèng)。一晚上好幾個(gè)夢(mèng)，有時(shí)候能從夢(mèng)中驚醒瞪著眼看天花板，晚上出門(mén)自己一個(gè)人膽怯，白天一個(gè)人在家也會(huì)感覺(jué)到害怕，

男 男 我看恐怖片看得我害怕。晚上睡不著覺(jué)。

女,26歲,自從以前看了恐怖片。只要一到晚上就會(huì)害怕

女 我現(xiàn)在看什么都覺(jué)得很怪很害怕 自從上次噩夢(mèng)那個(gè)陰影我就一直沒(méi)走出來(lái)過(guò) 很小很小的時(shí)候我也夢(mèng)到過(guò)但感覺(jué)就像真的一樣 就是覺(jué)得活在恐懼里 一到晚上一聽(tīng)到奇怪或者聲音我就害怕 自己安靜一個(gè)人睡就會(huì)害怕的把房門(mén)都關(guān)好 等到天亮睡 天天都是如此 我夢(mèng)到的依舊是哪個(gè)黑影拉著我的腿上次做夢(mèng)門(mén)沒(méi)關(guān)就清晰的夢(mèng)到有黑黑的影子進(jìn)門(mén)啦我的腿 然后渾身動(dòng)不了掙扎了很久才醒過(guò)來(lái)發(fā)現(xiàn)是2點(diǎn)多就不敢睡覺(jué)等到天亮才繼續(xù)睡我心里很害怕 我怕它還來(lái)找我所以不是我每天喝酒 我根本不敢一個(gè)人靜靜地呆在一個(gè)地方也可能從小恐怖片就看多了你知道么一個(gè)人走路的時(shí)候總覺(jué)得哪里都很危險(xiǎn)我不想 想這些東西潛意識(shí)一直提醒我我真的希望有人能幫助我

女 以前到晚上睡覺(jué)的時(shí)候就挺害怕的！最近看了個(gè)犯罪心理的劇 里面血腥的鏡頭也沒(méi)幾個(gè)！但是一看這類片子就很害怕，這幾天晚上關(guān)燈睡特別害怕 開(kāi)了燈之后 稍微好了點(diǎn) 然后睡眠的時(shí)間越來(lái)越少！自然的就行了，本來(lái)想繼續(xù)睡 但是一閉眼就浮現(xiàn)很多可怕的東西！我姐雖然跟我睡在一張床上陪著我 但我還是很害怕，怎么辦 ？ (匿名)

女 這個(gè)問(wèn)題困擾我很多年了，就是特別會(huì)幻想一些恐怖的事，特別害怕晚上，如果看了一部恐怖電影，晚上完全不敢出門(mén)，也不敢睡覺(jué)，完全無(wú)法入睡，開(kāi)著燈睡，還是會(huì)身上冒汗緊張，腦袋不停幻想各種恐怖的片段，最可怕的是，房間里的任何東西我都能把它想象的很嚇人恐怖，一個(gè)燈，一個(gè)日歷，一件衣服，所有的一切都是極其恐怖的，毫不夸張，而且如果昨天看完推理電影，或者突然想到一個(gè)恐怖片段，白天在家也超級(jí)害怕，完全不敢動(dòng)，但是如果有熟悉的人在家就不會(huì)那么害怕，如果一個(gè)人在家，無(wú)論白天黑夜，不?；孟?，只能一直看電視分散注意力，一靜下來(lái)，就不停得想，最頭疼的是，每天被嚇得睡不著，完全不能睡覺(jué)，家里有人也不行，必須要在我旁邊，我才敢睡。怎么辦呀？希望能幫幫我！

女 今天我和同學(xué)們看了一個(gè)日本電影，是一部驚悚懸疑片，講的是一個(gè)實(shí)驗(yàn)，一個(gè)男的一直照著鏡子問(wèn)自己是誰(shuí)，然后，直到把自己逼瘋了…我看完之后很害怕，總是想起那最可怕的畫(huà)面，甚至一直一直睡不著覺(jué)，我很覺(jué)害怕，但我又不知道我怕什么，總是很壓抑。不想想起那個(gè)畫(huà)面又一直想起，好后悔為什么要看這種東西啊…

女 我是一個(gè)膽小，內(nèi)向，不太會(huì)說(shuō)話的人，一想到我高中畢業(yè)如果考不上大學(xué)就得步入社會(huì)，心里就非常非常的害怕，（總是擔(dān)心像我這種人該去干什么，一個(gè)優(yōu)勢(shì)都沒(méi)有），我該怎么辦？ (匿名)

男 男 今年高考。從高一開(kāi)始，我對(duì)呼吸就變得特別敏感，不管做什么事都能感受到明顯的呼吸過(guò)程，很害怕自己注意它，一注意就感覺(jué)到呼吸不自然而且呼吸困難?，F(xiàn)在情況越來(lái)越嚴(yán)重，我有時(shí)去外面散步都感覺(jué)呼吸困難，睡覺(jué)也常常感覺(jué)，特別是去上晚自習(xí)時(shí)，害怕聽(tīng)到同學(xué)的深呼吸的聲音，因?yàn)橐宦?tīng)到聲音就沒(méi)精力做作業(yè)，搞得我一直深呼吸，整個(gè)人簡(jiǎn)直要崩潰了。而且我在睡覺(jué)時(shí)也經(jīng)常在想它。一整天都在感受它，心真的好累。曾經(jīng)去福州拍過(guò)心電圖正常，吃了一點(diǎn)鹽酸度洛西汀，沒(méi)效果。還有就是要說(shuō)明一下，我這不是考試焦慮，因?yàn)楹芫弥熬陀辛?。怎么辦？請(qǐng)專家為我想想辦法，感激不盡。