女 我很清楚自己要做什么，然后周末也定計劃，但是自控能力特別差，沒有一次完成目標，為此每次后悔懊悔，然后回學校聽課啥的也挺好，但是如果有人在我寫作業時在旁邊說話我會這不進去作業，做事特別磨嘰，從沒有知心朋友，性格多疑，總是覺得自己說錯了什么做錯了什么，學習可以進前十，但反映能力特別差，與父母關系也不親近，至少她們完全不了解我，我的交際能力也特別差，自立能力差，什么也不會做，常常不知道一些生活常識，感覺活的好累

男 進入高三以來，總是不能很好的控制自己，自律性很弱 ，明明知道明年的高考對我很重要，可我總也不能沉淀下來好好學習，怎么辦啊？

女 我的自控力非常差，還有強烈的自卑，并且我害怕別人的嘲笑，在街上看到同學就想躲起來，看到熟人連打聲招呼都不敢。老師提問問題的時候，我就感到非常緊張。

女 都說自卑啊什么的 先要接受不完美的自己 要怎么做讓自己接受自己 讓自己自信起來 實在是沒有安全感 擔心害怕的特別多 有時候莫名其妙的就開始害怕起來開始多想 然后想很久很久 不敢和人交流 也特別在意別人的眼光和看法 會多想很久很久 我媽不理解我 我想和他心平氣和好好交談 可是控制不好自己的情緒 立刻激動起來罵他 嫌他煩 我想和他說我心理出問題了 可是我說了他也不懂 更不會幫助我 我也不敢和任何人說我的痛苦 我想變的好起來 不知道要怎么做 現在學校也不想去 馬上就要高考了 唉 我想讀大學 我還想找份好工作 生活下去 我還沒有勇氣死………… (匿名)

男 我是一個時而自信 時而自卑 又有時候能很好出來人際關系 有有時覺得溝通障礙的人 今天23歲 家里對我抱有很大的希望 但我覺得我能力有限 或者說 我沒有勇氣反抗 拒絕父母的要求 和別人對我的要求 覺得自己挺能干的 可不能把握重點 ， 總覺得我做事做人都是反的 老是錯，還是不夠堅定自己嗎 還有 腦子像漿糊 沒有了以前清晰 還有 我是神經衰弱

男 小時候覺得自己還蠻開朗的一點也不會隱藏什么 直到長大了才發現 好像有自卑心里 總覺得哪里都比別人差 家庭條件很差 長得不好看 有缺陷 會拿自己跟別人比較 虛榮心特別強 跟別人講話的時候特別在乎別人對自己的看法 一直在關注別人的神情跟動作 緊張的忘了講話的內容 別人開句玩笑 我都會不好意思 總會幻想覺得將來能達到目標 導致現在很懶什么也不做 計劃的很好總是行動不起來 答應別人的明明可以做到 總是有僥幸心理 我自己都看不起我自己 找不到活著的意義 我只想正做起來 不想考慮那么多 但是我覺得我做不到太難了 (匿名)

女 為什么我老是想別人知道我做什么，干什么，想什么，我的一舉一動別人都知道，感覺全世界的人都認識我，我出去玩看見別人都看我，，感覺自己快要崩潰了，怎么辦怎么辦 (匿名)

男 男 做什么事都怕別人笑，想去學打籃球又怕別人笑，做事怕出錯，總之很擔心別人的看法怎么辦？又特別自卑，自律能力特別差，總是管不住自己怎么辦？？？高考了，覺得自己很有能力，可就是管不住自己去學，遇到一點困難又氣餒，但心里一直認為自己是可以的，名牌大學是可以的，可還是不自信，猶猶豫豫優柔寡斷，唉