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女 老師，你好。我是一名高一新生。但是，自從上了高中，我的一切生活都變了。第一次月考時(shí)，老師說它很重要，這是高中的第一場考試，我就很看重，考試從不緊張的我竟然在考試前一天晚上失眠了。我以為，這只是一次緊張而已，我考了第九名。我在的學(xué)校是重點(diǎn)高中，全部都是學(xué)霸型的。我想，只要繼續(xù)保持就好了。在期中考試時(shí)，我又再次緊張，害怕萬一考不好怎么辦？我又是一連幾天失眠。結(jié)果就是惡性循環(huán)，越來越嚴(yán)重，一到考試前幾天我就緊張，經(jīng)常徹夜失眠早醒，早晨嘔吐。我以為它會慢慢平淡。因?yàn)閷W(xué)校是封閉式，必須住校。我就一星期處于失眠，心情憂郁，一星期正常，心情很好。一直到現(xiàn)在，都是這樣，我害怕自己這樣下去，會得神經(jīng)病。而且，我一失眠，第二天就困，影響上課，成績下滑。 因?yàn)樾睦韱栴}，我的性格都變了。我以前很開朗，愛笑，但上了高中，我經(jīng)常郁郁寡歡。不只是因?yàn)閴毫Υ筮€是什么原因，體重劇增，大家以前都說我漂亮，現(xiàn)在見面第一句是你胖成這樣了。我的生活越來越不盡人意。我變得不在自信，甚至自卑。我經(jīng)常想，為什么別人沒有的事我有？別人都在努力學(xué)習(xí)，我卻還在這心里慌亂，學(xué)不下習(xí)？別人都比我好，我什么都不好。我的世界里都是別人。當(dāng)我看見成績不如我的同學(xué)努力，當(dāng)我上課遇到聽不懂的問題時(shí)，我想別人什么都會，我什么都不會，我被落下了。我什么都不好。 老師，還有爸爸媽媽每天都為我擔(dān)憂，希望我走出來，我很想走出來，我想克服它，但是沒有辦法，我還是這樣。如果這樣下去，我的高中三年就完了。我害怕，我想走出來。老師，求求你了，幫幫我，我不想在這么累了，這樣活著好壓抑，我想找回原來的自己。

女,我今年15歲了，剛中考完。越大發(fā)現(xiàn)自己有很多問題，比如說我現(xiàn)在剛學(xué)吉他課，對自己沒信心，害怕自己學(xué)不會，每次上課都要給老師單獨(dú)談。本來我在家里練的特別好了，一個(gè)音也不錯(cuò)，但是在班里所有人都盯著我彈琴的時(shí)候我就開始發(fā)慌，害怕自己談不好。雖然我也不知道自己有什么地方可以發(fā)慌，但就是緊張。結(jié)果就是彈得特賴，我在家都沒有彈這么賴過。通過這件小事，我覺得自己是不是有社交恐懼癥？我也不懂。只是害怕別人都盯著我，我沒有信心，總覺得自己最差，總是看著別人做的都比我好。這種情況是自卑？我像同學(xué)訴說，他們也沒說出個(gè)所以然來。我害怕我這種情況以后會嚴(yán)重影響到我，將來找工作啊 什么什么的，有的時(shí)候所有人單獨(dú)叫我的時(shí)候我反應(yīng)都遲鈍。但是我在人群埋沒的時(shí)候我才能做好自己，正常發(fā)揮。怎么辦？太苦惱了，希望能改掉這個(gè)毛病。

女 我感覺我是一個(gè)很矛盾的人，及其不自信的人。我曾經(jīng)幻想有一個(gè)美好的大學(xué)生活，在大學(xué)交一些好朋友，于是我抱著這種心態(tài)去跟同學(xué)相處。在我第一天進(jìn)入大學(xué)時(shí)，我有些畏懼，我看到了寧寧，她看起來很文靜，當(dāng)時(shí)我就想我們應(yīng)該會處的很好的，于是我就試圖接近她，那時(shí)我一心想讓她成為我的好朋友，后來我們相處的確實(shí)不錯(cuò)，她對我有著無微不至的照顧，讓我很感動(dòng)，我對她開始有了依賴，我對她撒嬌、賣萌，我們一起上課，一起打工，一起吃飯，大一上半年年我們都算是形影不離的。直到大一下半年 ，我們的關(guān)系變了。那是因?yàn)樗粚W(xué)校選去寧波學(xué)習(xí)兩個(gè)月，那時(shí)我開始孤單了，雖然每天依然通話，但也無比想念她。可是畢竟相隔千里，我開始與同寢室其他同學(xué)相處，在短短的相處時(shí)間里，我發(fā)現(xiàn)晨晨的性格開朗、樂觀、可愛，簡直是一個(gè)開心果，雖然她身上有比較多的毛病，但她還是吸引我，我們時(shí)常調(diào)侃，幾乎是在調(diào)侃中度過，我不知道她是怎么想的，至少我跟她在一起的時(shí)候總是感到很開心，漸漸的我心頭萌生了要跟她交好友的想法，我也開始每天“粘著”她，也許是我太敏感了吧，我記得她說過的好多話，甚至當(dāng)時(shí)我還暗暗的對自己說要改變她的想法。晨晨剛來學(xué)校那會兒就說過“我姐告訴我大學(xué)不存在真正的友誼”，就是因?yàn)檫@幾句話，還有之后的各種行為，我總覺得我在她根本不在她心里，所以后來我經(jīng)常偷偷的抹淚，每次看到她跟其他同學(xué)好的跟親姐妹似的，我就有點(diǎn)不舒服，于是我開始學(xué)會喝酒來釋放煩惱，以熬夜來釋放壓力，也許就是因?yàn)檫@些原因，室友們開始“遠(yuǎn)離”我的吧。 兩個(gè)月后，寧寧回來了，這次回來，我也沒對她多么熱情，因?yàn)槲乙婚T心思全在晨晨身上，慢慢的寧寧也有所察覺，她也曾對我說“我感覺你變了”，當(dāng)時(shí)我也沒在意她的話，甚至也沒考慮她的感受，比如以前我買早餐首先會問寧寧，有什么都會與她先分享，可是后來我就沒有這樣做了，她也許有感覺到我的變化，結(jié)果不知道什么時(shí)候?qū)帉幒统砍孔叩搅艘黄穑€聯(lián)合寢室的其他室友一起疏遠(yuǎn)我，那時(shí)的我完全沒感覺，直到有一次談?wù)摲謱嬍业氖碌臅r(shí)候我才知道，大致就是她們不打算跟我分同一寢室，我也是那時(shí)候才聽出她們對我有意見，所以我也開始不與他們相處。就這樣我跟她們做了一個(gè)多學(xué)期的“陌生人”，我也有我的“驕傲”，在我不知道她們?yōu)槭裁匆柽h(yuǎn)我的日子里，我過著“渾渾噩噩”的日子，我也慢慢產(chǎn)生了對寧寧的恨，是真的恨，因?yàn)槟菚r(shí)我常認(rèn)為她“背叛”了我給她之間的情誼，但畢竟我們分到同一個(gè)寢室，低頭不見抬頭見，我孤孤單單一個(gè)人，她們一群人天天有說有笑，弄得我整天不敢呆寢室，一怕尷尬，二是看到她們相處的那么好，聽到她們的聲音，我很難受，所以我常常是有機(jī)會溜出去就溜出去，總是早出晚歸，可誰知道這樣也引起了公憤，那時(shí)候我真的是感覺自己快要窒息，總覺得自己很委屈，“你們一群人，我一個(gè)人還要欺負(fù)我”，在無數(shù)的夜晚，我總是偷偷哭泣，每天都是晚睡早起，每次都是偷偷的看著她們，特別是會專門去看寧寧，心里不斷的問“為什么你這么狠心，為什么你要背叛我們的的感情，你對我真是好無留戀嗎？”等等問題。 期間發(fā)生了很多事情，總得說來就是她們依然這樣對我不理不睬，我也對她們不聞不問，但是我卻控制不住去想她們對我的好，我們在一起相處的畫面，快樂的事，漸漸的我試圖去走出來，我常對自己說“我要過得開心，沒有你們，我也照樣可以快樂”，可是誰知道無論我走到哪里，我都會想起跟他們在一起的場景，那時(shí)我真的覺得自己超級沒用，她們都可以狠下心，為什么我還對她們念念不忘呢？ 我是一個(gè)不太會跟人相處的人，除了室友也沒幾個(gè)要好的同班同學(xué)了，所以別人看到的總是我一個(gè)人走在校園的路上。還記得有一次體育測試“仰臥起坐”看著她們安排的如此好，而我卻練跟我一起做的人都沒有，那時(shí)的我恨透了這世界，感到非常羞愧，非常丟人，特別是體育一些項(xiàng)目，我特別不行，而她們卻是還不錯(cuò)的，看著優(yōu)秀的她們，我感到更難受，就這樣我變得越來越害怕她們，也許是逃避，也許是本能的膽小，只要有她們的場所，我盡可能不去，雖然我們時(shí)常路上會碰到，表面上我裝得滿不在乎，可每當(dāng)她們走過我身邊，我都會偷偷去看看她們，看著她們的背影而默默傷心。每次她們結(jié)伴出去玩，我孤孤單單一人在寢室，我更加落寞，有時(shí)候像個(gè)瘋子，對著她們的床或者椅子說話，還常常期望她們能恰巧聽到我的心聲，我就是這樣過著一個(gè)人的生活。我也想過“走出去”，可是終究沒能走出去，我對她們還是抱有期望的，期望有一天她們能理我，我們能和好。 就這樣到了大二的第二學(xué)期，開學(xué)沒多久，不知道她們怎么就想通了，決定找我聊聊，說實(shí)話我當(dāng)時(shí)很緊張，很興奮，因?yàn)槲宜诖氖陆K于發(fā)生了。果不其然我們和好了，但是我跟寧寧卻始終沒能“和好”，雖然現(xiàn)保持著同學(xué)關(guān)系，但是我們不再那么親近了，以前我們手拉手，和好之后，我們幾乎沒有一起出去過，即使出去，也是你走你的，我走我的，說實(shí)話那時(shí)候我確實(shí)沒有放下，心里確實(shí)還是有點(diǎn)恨她的，而我也感覺到她對我也是一樣

女,現(xiàn)在跟苦惱，感覺對方對我改變了，是因?yàn)閮赡昵暗囊淮畏质郑@個(gè)結(jié)還是過不去

女 老公外遇，朋友們都勸分手，自己想挽留，超級沒有安全感，擔(dān)心這個(gè)那個(gè)。老公回歸，有疑心沒有斷，害怕失去，查東查西走不出來。

男 祝：：：：：：：：：：：：：：所有人中秋節(jié)快樂

女 祝，老師，網(wǎng)友，中秋節(jié)快樂！………………