給力心理
女,我一直想詢問自卑該怎么辦？之前因為一直環境影響，導致自己有一段時間害怕上學，都是低著頭，后來我以為沒有事的，之前都是可以自己一個人出去，無論人多不多，我都不會覺得不自在，但是不知道為什么，慢慢的我會開始緊張，走在路上，我但凡看見別人就是成群結隊我會不自在，別人不經意看我一眼我就會覺得我是不是哪不好，她是不是在議論我嘲笑我，我就會很緊張走的很快，但是我覺得因為只是內向就沒有很在意，但是我發現現在越來越嚴重了，我開始害怕，就現在只有人多一點，我就會緊張，會害怕，就很想躲起來，不敢看別人，真的很害怕別人對我不好，所以我該怎么辦
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7條評論
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網友
2025-03-28 14:55:03
咨詢師郭林生
您好
2019-10-29 23:28:19
你好
咨詢師張國英
你好
2019-10-30 07:24:16
咨詢師溫桂彩
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您好，自卑導致的社交障礙，需要在咨詢師的帶領下建立自信心態
2019-10-30 09:20:22
社交障礙嗎？但是我對身邊朋友就還是很熱情但是不認識的就會偶爾自己走路上害怕，和別人一起的話就不會，但是我還是會在意今天穿的比別人的不好，會很敏感，有的時候，一些簡單的小事情我都覺得別人是不是討厭我，針對我
網友
你還是太敏感
2019-10-30 23:59:46
那為什么最近呼吸會偶爾就難受，喘不上來
