女 有點(diǎn)長(zhǎng)，認(rèn)真寫的，希望你們能一直看完 我從小到大給人的印象一直是好學(xué)生乖乖女的類型，我媽是那種特別強(qiáng)勢(shì)不講理沒(méi)文化的，她雖然很愛(ài)我，為了我付出了許多許多，我在家也從來(lái)不用做家務(wù)活，但是她對(duì)我從小一直很嚴(yán)厲，每次打我罵我（不是家暴哈，為了教育我）的時(shí)候什么難聽(tīng)說(shuō)什么，每次我都快崩潰的時(shí)候她依然不停止，經(jīng)常隨意踐踏我的自尊心還怪我心里承受能力不強(qiáng)，事后才開(kāi)始后悔打了我，之后每次都給我買吃的算暗自的補(bǔ)償，但很要面子嘴上從來(lái)不會(huì)跟我道歉，我深知道零食絕不可能彌補(bǔ)每次的傷害，但是我每次都不了了之選擇繼續(xù)忍受，總是想著她也不容易之類的（我討厭死這樣的性格）之后繼續(xù)好好生活。長(zhǎng)大了我開(kāi)始學(xué)會(huì)反駁，但是每次跟她說(shuō)你傷害了我她都覺(jué)得是笑話，覺(jué)得我有病，根本一句話聽(tīng)不進(jìn)去，她堅(jiān)持的真理就是棍棒之下出孝子，她說(shuō)誰(shuí)小時(shí)候沒(méi)被打過(guò)（對(duì)此我無(wú)言以對(duì)）她還說(shuō)我罵你不都是為了你好嘛（這不就是道德綁架嘛）從小就是她和我爸撫養(yǎng)我，每次我媽一罵我，哪怕我是對(duì)的，從來(lái)不會(huì)得到道歉，從來(lái)都沒(méi)有人站出來(lái)為我說(shuō)話。（別人家都是有爺爺奶奶之類的長(zhǎng)輩護(hù)著，哪怕是孩子錯(cuò)了也會(huì)得到爸媽的道歉，呵呵，這么說(shuō)很幼稚吧）可我的童年依然很幸福快樂(lè)，小時(shí)候我是個(gè)很樂(lè)觀活潑可愛(ài)的孩子，（性格也有點(diǎn)犟和內(nèi)向吧，，我媽這么說(shuō)的）有許多朋友，學(xué)習(xí)也很好，從來(lái)不會(huì)跟別人發(fā)生口角也不會(huì)被人欺負(fù)的那種。后來(lái)不知道什么時(shí)候慢慢的我變得越來(lái)越敏感，越來(lái)越自卑（現(xiàn)在已經(jīng)是很嚴(yán)重的那種）越來(lái)越膽小懦弱，我不知道是不是家庭教育的原因還是遺傳我爸。初一的時(shí)候，在學(xué)校里，因?yàn)橐患∈拢业米锪艘粋€(gè)男生，當(dāng)時(shí)不知道怎么處理這件事，他還是自尊心特強(qiáng)臉皮特薄的那種男生，于是我被針對(duì)了整整一年的時(shí)間吧，經(jīng)常明著嘲笑我，處處擠兌我，而我卻不懂反駁，我不知道該怎樣挽回這個(gè)曾經(jīng)關(guān)系很好的朋友，而且每天上學(xué)都會(huì)被針對(duì)，導(dǎo)致我原本第一的成績(jī)下降了好多，每次被他不公平對(duì)待的時(shí)候我嗓音就發(fā)抖了，根本不會(huì)大聲說(shuō)話（我不知道我怎么變成了這樣子，之前的我當(dāng)著全校的面上臺(tái)演講都不會(huì)這樣，經(jīng)常被老師安排給其他班送資料也不會(huì)害怕成這樣）我想可能是我從小從來(lái)沒(méi)受過(guò)什么挫折吧，這件事我沒(méi)告訴任何人，后來(lái)實(shí)在忍受不了了，我編了個(gè)很蹩腳的理由跟他解釋了當(dāng)初得罪他的原因，這才把問(wèn)題解決了。我不知道是不是從那以后（我對(duì)心理學(xué)比較感興趣，知道有個(gè)病叫做強(qiáng)迫性重復(fù)）我的性格發(fā)生了很大的變化，我自己知道那件事對(duì)我的打擊很大。自從那之后，我變得自卑起來(lái)，總是覺(jué)得有人在說(shuō)我壞話，大街上所有人都在看我，在學(xué)校里別人不經(jīng)意的一句話就是在諷刺我，在排擠我，每天早上因?yàn)橐患∈拢揖蜁?huì)不開(kāi)心一整天。因?yàn)槲颐舾卸嘁上氲奶嗟男愿瘢业呐笥炎兊迷絹?lái)越少，還失去了一個(gè)很好很親密的朋友，每天下課我都跟之前關(guān)系一般的朋友一起走，哪怕沒(méi)有共同的話題，我都會(huì)強(qiáng)迫自己融入他們，否則我就會(huì)一個(gè)人了，更加擔(dān)心別人會(huì)在背后議論我性格有問(wèn)題不好相處之類的（那時(shí)我才猛然想起，小學(xué)的時(shí)候我朋友很多，有時(shí)候碰巧他們都不去吃飯就我一個(gè)人回班，我都覺(jué)得很自然，也不覺(jué)得很尷尬之類的，因此我小學(xué)生活很快樂(lè)很快樂(lè)）那段日子過(guò)得越來(lái)越不快樂(lè)，性格也變得越來(lái)越差，每天都小心翼翼的不得罪別人，卻總有一些很正常的話刺痛我的心，真的夠了。被同學(xué)誤會(huì)了當(dāng)著全班同學(xué)的面大聲批評(píng)我，那我都一聲沒(méi)吱（我討厭這樣的自己，我之前根本不是這樣的，之前的我因?yàn)橐粋€(gè)人冒犯了我當(dāng)眾警告過(guò)他，曾經(jīng)全班男生都很害怕我，每天我們都一起鬧，那段時(shí)候真的從心里往外的開(kāi)心，，，，，你看我總是想拼命往臉上貼金，拼命維護(hù)自己那點(diǎn)僅存的自尊心）終于我初中畢業(yè)了，可沒(méi)想到了高中，很像的事情再一次發(fā)生了，從那之后，我每天都處在水深火熱之中，因?yàn)樽员埃?jīng)常喜歡模仿別人的一言一行，動(dòng)作都會(huì)模仿，話也突然變得很多（不正常的那種）在公共場(chǎng)合總會(huì)覺(jué)得尷尬，還想拼命掩飾不讓別人看出來(lái)，總覺(jué)得別人在議論我，跟別人說(shuō)話也不敢直視眼睛，我實(shí)在受夠了模仿別人的生活，我現(xiàn)在因?yàn)樾闹笨诳斓男愿褚呀?jīng)得罪了太多太多人，我真的快崩潰了，我現(xiàn)在每天都在假裝快樂(lè)，沒(méi)有朋友，跟別人在一起走都是在迎合別人的話說(shuō)，因?yàn)槲液ε率チ四莻€(gè)唯一的朋友，就沒(méi)人和我一起吃飯了，我覺(jué)得我情商也變低了，總是會(huì)說(shuō)出讓別人誤會(huì)的話，還不是我本意，讓曾經(jīng)不錯(cuò)的朋友都覺(jué)得我很虛偽（其實(shí)那真的不是我啊）因?yàn)樽员暗脑颍颐刻爝^(guò)得無(wú)比痛苦卻總會(huì)自我安慰，我在網(wǎng)上已經(jīng)找了許許多多克服這種的辦法，沒(méi)一個(gè)奏效的，而且去改變性格真的太累了，我現(xiàn)在一方面要穩(wěn)定成績(jī)?yōu)榱烁呖迹€要格外抽出一部分精力來(lái)處理人際關(guān)系來(lái)為了能心里健康地活下去，連我自己都覺(jué)得可笑。我該怎樣回到過(guò)去那個(gè)勇敢自信的我啊？我真的沒(méi)有辦法了。 (匿名)

女,我是單親家庭的 小時(shí)候爸爸就去世了 母親再婚 從小父母就給我最好的 長(zhǎng)大后我脾氣很差 經(jīng)常會(huì)有自卑和自傲的心態(tài) 看誰(shuí)都不喜歡 有時(shí)喜歡一個(gè)人獨(dú)處 經(jīng)常有消極情緒 會(huì)想很多事情 以自己為中心 感覺(jué)沒(méi)有人能理解我 心里會(huì)莫名很煩 希望各位能給我一些建議改變這種脾氣和狀態(tài) (匿名)

女 女 女 小時(shí)候，媽媽不管有事沒(méi)事都對(duì)我大吼大叫，冷戰(zhàn)，身上不給一分零花錢，導(dǎo)致我小時(shí)候愛(ài)偷東西，長(zhǎng)大后不管遇到啥事情都會(huì)抱怨，性格很奇怪，跟任何人都合不來(lái)。感覺(jué)別人做的啥事情都是錯(cuò)的。別人說(shuō)我特別自傲，但是我真的沒(méi)有。遇到人不愛(ài)打招呼。遇到事情不敢直白面對(duì)。特別喜歡說(shuō)別人壞話。沒(méi)有一點(diǎn)自信心。脾氣也是特別暴躁，跟別人好好的相處著呢，突然就想害別人，我現(xiàn)在做完一件事情的時(shí)候。總是在想是不是剛剛說(shuō)錯(cuò)話了，做錯(cuò)事了。很會(huì)察言觀色。別人一點(diǎn)點(diǎn)的情緒變化就會(huì)影響到我的情緒。別人說(shuō)話語(yǔ)氣稍微重一點(diǎn)。或者是臉上稍微有點(diǎn)不好的情緒。我就感覺(jué)是不是我做錯(cuò)什么事了。說(shuō)錯(cuò)什么話了 (匿名)

女,13歲,我從小就脾氣不好，不知道是不是我爸遺傳的，很有病。小學(xué)三年級(jí)我就知道偷人東西了。如果有人招惹我，往往只是一句話或者一個(gè)動(dòng)作，比如把我鉛筆盒蹭掉這種的小事，我就暴起把人打一頓，打不過(guò)或者吃了虧的我就去偷對(duì)方的東西。我也知道這樣很不好，現(xiàn)在不這樣了，但是脾氣依然不好，我很害怕自己哪天又惹事 (匿名)

我感到我是個(gè)懦弱的人 我一直都在為人處世這方面鉆牛角尖 我人緣很好 但就是愛(ài)瞎生氣 他們知道我脾氣好愛(ài)損我 但是他們總是以欺軟怕硬的形式下?lián)p我 不損嘴皮子好 聰明的人 而我受不了 經(jīng)常和他們生氣 動(dòng)手打 他們說(shuō)我菜 開(kāi)不起玩笑 然后我會(huì)很委屈 從小到大無(wú)論是哪一幫朋友 只要處的時(shí)間長(zhǎng)了 都會(huì)這樣 小的時(shí)候我就發(fā)現(xiàn)總吃虧 大人們常說(shuō)我楞 我只懂得給予 沒(méi)想過(guò)回報(bào) 而且我又不自信 沒(méi)膽子開(kāi)口說(shuō)自信話 不會(huì)接話 做事不周到 （大部分時(shí)候，但是有自信后做的很好） 我這是性格的原因嗎 為人處世能變聰明嗎 咱們變自信呢 我是個(gè)17歲中學(xué)生 請(qǐng)專家為我開(kāi)導(dǎo)開(kāi)導(dǎo) (匿名)

女 我總是很自卑，在學(xué)校在家里在大街上總感覺(jué)自己很不自然，也怕別人說(shuō)我的缺點(diǎn)，怕他們瞧不起我貶低我，孤立我，我是個(gè)很害怕孤獨(dú)的人，老師也總是看不上我，不愿意搭理我。我害怕又期待別人和我說(shuō)話，害怕是因?yàn)榕略谡f(shuō)錯(cuò)話時(shí)得罪了對(duì)方，還有就是如果是閑聊我真的不知道怎么聊天，對(duì)方也會(huì)覺(jué)得我無(wú)聊，我同學(xué)好多都說(shuō)過(guò)和你說(shuō)話怎么這么沒(méi)勁，然后就不樂(lè)意和我相處了，期待別人和我說(shuō)話是因?yàn)樵趯W(xué)校里同學(xué)們都打打鬧鬧下課一起閑聊，而我只能自己在角落里很尷尬，如果我突然加入他們他們又會(huì)不理睬我，我也對(duì)他們的話題插不上話，他們也覺(jué)得我很奇怪。就在剛才我媽媽罵我說(shuō)我傻，說(shuō)我懶，一天天的就知道玩。可是我這一天真的做了好多家務(wù)，甚至幫他們洗衣服中指被磨出血洗衣粉接觸到會(huì)很疼我還在繼續(xù)洗，因?yàn)椴幌吹脑捤龝?huì)說(shuō)我什么都不干。她說(shuō)完后就踢了我一腳，我的腿磕在了茶幾的棱角上，頓時(shí)感覺(jué)整個(gè)腿都麻了，我拖著腿走進(jìn)了房間里，忍不住哭了，我爸說(shuō)了我媽為什么脾氣這么大，我媽說(shuō)“我說(shuō)的有錯(cuò)嗎”我爸也沒(méi)再說(shuō)話，我真的張辯解，但是我媽是真的不聽(tīng)，她總感覺(jué)自己什么都對(duì)，做錯(cuò)了什么事都賴別人，別人做錯(cuò)了一點(diǎn)她就能絮叨好久。就能可是我真的沒(méi)玩啊，我感覺(jué)我天生腦子就笨，學(xué)習(xí)用功也提高不了成績(jī)，我曾想過(guò)學(xué)習(xí)不好的原因，我覺(jué)得是在學(xué)校過(guò)度在意別人的想法，和自卑造成的吧，可是這又能怎樣呢，歸根結(jié)底這些都賴我自己，可是我該怎么改變，我真的好累好累…… (匿名)

男 男 我很自卑，一看到好看的女生就不知所措， 女生做旁邊都不敢說(shuō)話了！嗯 我十年前一直活在考試成績(jī)里什么都不會(huì)，永遠(yuǎn) 不知道做什么才對(duì)！一直做事情前都考慮很多事后果！老師同學(xué)會(huì)怎么看你。活得很累，今天上體育課別人都玩的很開(kāi)心，我也參加入他們。可我想的事真的好奇葩。到底傳球給那個(gè)！這樣做才好。怕給這個(gè) 另一個(gè)又站這那，自己都沒(méi)自己的主見(jiàn)[撇嘴]，高中初中還好一心知道學(xué)習(xí)！現(xiàn)在上了大學(xué)也慢慢的不知道干嘛了！就慢慢發(fā)現(xiàn)自己沒(méi)有主見(jiàn)，什么的都不懂，我爸是個(gè)十分老實(shí)善良的男人，做什么決定的事在小心，也再害羞，非常害羞，去人多的地方就很在意文明。我有什么難受的事都會(huì)跟他說(shuō)，所以我再他眼里永遠(yuǎn)是小孩，一般我要干嘛，他都說(shuō)他認(rèn)為的這樣才對(duì)，我也從小聽(tīng)話了， 我媽，我在小學(xué)時(shí)候還好，初中了大了就不好意思怎么跟她說(shuō)心里話，我媽只上過(guò)小學(xué)三年級(jí)，做什么事都拿這做借口，共同話題比較少。后來(lái)進(jìn)了超市上班認(rèn)識(shí)了些朋友，老是在家說(shuō)工作的事什么勾心斗角的小事。永遠(yuǎn)都拿我小時(shí)候的態(tài)度對(duì)待我，我是長(zhǎng)子。做什么是都對(duì)我嚴(yán)，我弟就是想要什么都同意了！說(shuō)什么他性格板！不給他天天鬧。我初中想買自行車上學(xué)！我爸怕我出事不給，我弟就給，感覺(jué)我性格的野性，慢慢被磨合很水，你知道嗎？村里老師在我村里是偉大的。見(jiàn)到老師都是從內(nèi)心的自發(fā)的打招呼。可是我上城里學(xué)校我大伯卻叫我爸叫老師出來(lái)吃飯，在我面前說(shuō)這樣老師會(huì)安排做前面，我覺(jué)得坐那兒都一樣的啊。從那事兒還沒(méi)什么，可是到我五年級(jí)有一次數(shù)學(xué)老師也是班主任對(duì)我說(shuō)要補(bǔ)課？我說(shuō)不補(bǔ)，那知道沒(méi)過(guò)多久就安排我去最后一排做，更無(wú)語(yǔ)的是我跟我爸說(shuō)，他又找關(guān)系又安排我去前面做了。或許沒(méi)有開(kāi)始那樣我也不會(huì)想多，真心無(wú)語(yǔ)無(wú)語(yǔ)。我奶奶要是沒(méi)走就好了，那我就可以不用上來(lái)學(xué)校。現(xiàn)在我看到老師都怕[撇嘴] 老師我也很想很想跟你做朋友可就是怕。沒(méi)有什么朋友圈。感覺(jué)自己人生很迷茫。生活很累。現(xiàn)在我怎么做才能心里過(guò)得這個(gè)坎坷。謝謝大家。

女,我從小是被奶奶在伯父家養(yǎng)大的，小時(shí)候什么都不知道厚臉皮什么都不在乎。可是慢慢懂事之后，自卑心就越來(lái)越重，有時(shí)親戚會(huì)講一些充滿嫌棄的話，然后自己也開(kāi)始很在意很在乎，然后自己難過(guò)。我記得有一次，我煮飯沒(méi)有扭好蓋子，伯母回到家很生氣說(shuō)我吃屎拉飯…有時(shí)她心情不好就會(huì)說(shuō)我像顛麻一樣，越大越索。聽(tīng)到這些其實(shí)我心里很難過(guò)，但是又能有什么辦法。我的性格不像其他同齡一樣開(kāi)朗，還有點(diǎn)自卑，在學(xué)校要是別人對(duì)我有一點(diǎn)不好的評(píng)價(jià)我都會(huì)懷疑自己在乎半天，我在學(xué)校沒(méi)什么朋友，每天都為在學(xué)校交際而難過(guò)，回到家很想找人傾吐我的煩心事，可以幫我指引方向的人，可是在家又能有誰(shuí)關(guān)心我和我聊天。。我真的很想改變自己，雖然說(shuō)現(xiàn)在的環(huán)境是改不了的，但我還是想改掉自己膽怯自卑的性格，我該怎么辦？ (匿名)

女，26.專家你好，我是離婚和我男友認(rèn)識(shí)的，一開(kāi)始感覺(jué)還好，可是后來(lái)我前夫要我為了還在和他復(fù)婚，我也試過(guò)，無(wú)法在一起生活，我前夫?qū)ξ液芎煤芎茫墒俏揖褪菬o(wú)法在愛(ài)他，可是我又不忍心傷害孩子！還有就是我現(xiàn)在的男朋友一心想要和我結(jié)婚！而且因?yàn)槲业氖滤蛣e人打架眼睛受傷了，我在我男朋友身上看不到幸福的生活，想放棄可是又不忍心！我現(xiàn)在很迷惑，我該怎么辦呢

學(xué)習(xí)時(shí)效率不高胡思亂想。心情煩躁。快考試就緊張。嚴(yán)重到做題無(wú)法專心。雜念如潮水。我是學(xué)生。該怎么辦呢? (匿名)