女 女 我心態一直不好，因為我努力夠沒有什么效果，班上就有人笑我，我的對手還不斷給我施壓，排擠我，給我精神上的壓力，我的好朋友都超過我了，以前她總玩手機，和我交朋友后，我就幫她改善，但她現在就好像在跟我比一樣，也很少理我，我有心事也不怎么關心我了，我都快崩潰了。

女,總想一些消極的事 別人的一句話能影響我一天的心情 總感覺自己做什么都怕做不好 有時候會感覺所有的人都不喜歡我 都在躲著我 (匿名)

女 自己的態度很消極，很多事是能躲就躲，不想擔責任。所有的原因都是不自信，自己不能肯定自己。所有的感知，都是源自他人對我的反饋。很痛苦，對很多事情也是小心翼翼的，不能從自己本身出發做出決定。對人際交往不能做出準確的定位。都是模模糊糊分做事情，做出來又都是錯的。 (匿名)

女 有點不喜歡自己了，什么都不想做，明明覺得什么事情都那么多。可是卻都沒有開始做，好像事情太多了，有點逃避心態

女 不想上學，覺得任何人都和我作對，什么都做不好。好累啊 (匿名)

女 感覺自己做什么都做不好不管是學習上還是生活上 (匿名)

女 總是會被身邊的人所影響，一努力學習就被人說努力也沒用，說自己沒有用。時間久了，就感覺自己真的沒用，什么都不會。有人反駁自己時，容易暴躁，不聽勸，認為自己是對的。很浮躁不容易靜下心來，一下自信一下自卑根本不知道自己能做什么。互相喜歡的男生都不敢答應，覺得自己配不上。他過于優秀，自己卻什么都不好，什么都不會。 (匿名)

女，20歲。不知道自己是怎么了，自卑還是別的？思想超級消極，遇到所有的事情都是往不好的地方去想。尤其是不敢相信任何人，對自己的情商智商沒有自信，總覺得別人都比我有心機，一個不留神多說話就會暴露自己，別人就會利用自己陷害自己，現在腦子里已經不敢相信世界是美好的了，覺得人與人只見除了猜忌不剩什么了，跟別人交往也是裝，很累很難受，但是又不敢完全放松戒備，求醫生指點迷津，讓我解脫十幾年的痛苦。

女 結婚5年，前三年二地分，后二年才一起生活，一起生活中常小吵小鬧，打也打了幾次，都是往死里打，小孩也有心里陰影。平靜了幾個月未打了，現半個月跟前男友有聊，他也準備離，我還愛著他。可現在兒子都5歲了，該怎么辦 (匿名)

女 看人看事都很悲觀，我該怎樣讓自己自信樂觀起來？