女 我在別人面前表現(xiàn)的什么都不在乎，嘻嘻哈哈的，其實(shí)我內(nèi)心是一個(gè)很自卑的人，感覺自己一無是處，什么都不如別人。害怕與陌生人交流，雖然我現(xiàn)在在工作但是我好壓抑，每天都不開心，有時(shí)候同事之間無意的一句話我都會(huì)反復(fù)的想來想去，我想改變自己但是找不到方向，感覺過著好累，一想到這些東西我就委屈就哭 (匿名)

女 我怎樣做一個(gè)有個(gè)性的的人，擺脫我的自卑心理。我是一個(gè)高二學(xué)生，學(xué)習(xí)成績長期年紀(jì)15，家庭現(xiàn)在很和睦，但我就是很自卑，交不到朋友，而且，總認(rèn)為老師不喜歡我，怎么辦 (匿名)

女 因?yàn)樽约洪L的不是特別好看，個(gè)子也不高，成績也不太好，感覺自己做什么都不行，特別的自卑o"gt;_"lt;o，可在別人面前我又是另一個(gè)樂觀，愛說，愛笑的女孩 我好想知道該怎么自信q_q (匿名)

女 我是一個(gè)剛上高中的女生，我考起了市上最好的高中，但是卻不是很開心。我身邊的朋友很多，人緣也不錯(cuò)，他們都認(rèn)為我是個(gè)很樂觀，開朗的女生，但是，這并不是真實(shí)的我。我自卑，懦弱，害怕面對(duì)。我從初二開始就漸漸在意很多問題，我會(huì)控制不住在意容貌，身材，并且一直為自己的身材苦惱，有段時(shí)間甚至看到男生都想躲開，更別說正常相處了，我真的很想擺脫這種自卑感，但是我就是控制不了。我不希望被別人發(fā)現(xiàn)我的自卑，懦弱，每天戴上微笑的面具，可是真的很累。我該怎么辦? (匿名)

女 我覺得我太自卑了，感覺自己做什么都是錯(cuò)的，對(duì)自己要求特別高，別人哪里比我強(qiáng)或者別人發(fā)展得很好都會(huì)給我形成一股壓力，壓力使我不堪重負(fù)，在大學(xué)里沒交到什么朋友，室友和我性格不合，壓力也沒有釋放的機(jī)會(huì)，在同學(xué)面前我封閉了自己……活得很空虛很不開心……我要怎么改變自己？ (匿名)

女 我很自卑 感覺所有人都討厭我，都不喜歡我，我很不喜歡坐在班上，每次坐在班上我心理就會(huì)有一種想法不想呆在這里，因?yàn)槲页煽儾睿睦碜詣?dòng)給自己和班上的人分化，我感覺我自己一無是處，覺得自己什么都做不好，我每天都會(huì)哭，把眼睛哭紅的那種，別人對(duì)我的評(píng)價(jià)我非常在意，甚至因?yàn)閯e人說我不好我就會(huì)哭，我實(shí)在不知道應(yīng)該怎么辦了。 (匿名)

女 我是一個(gè)女生，我平常感覺自己自卑，而且和朋友相處都不是很融洽，我只有少數(shù)朋友，我還不喜歡講話，有時(shí)候看朋友和另一個(gè)朋友玩的好，我甚至?xí)刀剩以谒奚岬年P(guān)系也不是很好，有時(shí)候我自尊心特別強(qiáng)，我該嚴(yán)肅的時(shí)候，不嚴(yán)肅不嚴(yán)肅的時(shí)候嚴(yán)肅，我時(shí)常懊惱，我害怕別人不喜歡我，所以我想要讓自己變好一些 (匿名)

女 我是一名高二的學(xué)生。曾經(jīng)我很開朗活潑，可是最近莫名的很悲觀，多愁善感。看著自己的閨蜜和別人玩，我心里會(huì)很難過，像被拋棄了一樣。我以前不會(huì)在乎這些。可是現(xiàn)在也不知道怎么了連笑都覺得累，有時(shí)候恨不得一個(gè)人。有時(shí)候我還會(huì)覺得自卑，因?yàn)榭偸怯腥藫p我。我不喜歡現(xiàn)在這樣的自己，我想要改變自己，變得樂觀快樂，可是我不知道該怎么做。希望大家能夠給點(diǎn)建議。 (匿名)

男 因誤會(huì)老婆離家出走兩年半過去了，期間我?guī)状吻Ю镞b遙發(fā)瘋了一樣去尋她從不放棄過，每當(dāng)夢(mèng)到她時(shí)或想到她時(shí)我的心依然疼得碎了一樣，晚上經(jīng)常失眠，她偶爾打電話寄東西給兒子，我有她的電話，頭一年她不聽我電話不回我信息，現(xiàn)在我卻不敢打她電話，只是偶爾發(fā)條信息給她，她很少回，誰能給點(diǎn)意見我，我到底該怎么辦，怎么才能活得沒那么累，那么疼

女 我是一個(gè)初中生，因?yàn)榍啻浩诘脑颍揖谷辉鐟倭耍抑肋@樣不好，會(huì)影響學(xué)習(xí)，可……我總是控制不住自己……班上有很多情侶，而我……最近竟然也有了……可……不到幾天，就分了，我常常因?yàn)檫@個(gè)而獨(dú)自傷心，常常失眠，整個(gè)人全都不在狀態(tài)，腦袋里總是想著那男的……我想問下，怎樣才能擺脫早戀…… (匿名)