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匿名
2017-02-15 10:49:43
抱抱TA
女 想太多了睡不著,精神壓力太大,想些沒有發生的事情就害怕,在生孩子前期還好,后來胎位不正要剖腹產我就每天睡不著,害怕躺手術后上手被束縛不能動,頭會被蓋住就害怕睡不著,現在生了有1個多月了,又開始想了,害怕以后自己看不見,有鼻炎要手術蓋著臉就喘不過氣,乳房有腫塊又要手術,害怕的不得了,還在做月子,每天最多不會超過6小時的睡眠,怎么辦
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獲得公益心:
張太科
你好
匿名
你好
張太科
根據你的描述,感覺你出現了焦慮情緒
匿名
嗯
匿名
很難受
許文慧
你好!
匿名
睡不著就想哭,家里人安慰我更想哭
有醫生
達粉會
你的心理狀態需要及時處理
張太科
從心理疾病發展到目前的軀體疾病,
匿名
怎么處理
達粉會
這是心理問題
匿名
幫幫我
王金波
您好!剛剛看完您所有的描述, 其實失眠通常有兩種原因所致:生理因素和心理因素。 生理因素導致的失眠是指由軀體不適、疾病或創傷的疼痛而導致的失眠; 心理因素導致的失眠則是指由心理困惑導致的失眠,如為一些困惑自己的事情煩惱、擔心、焦慮。還有失眠的原因是因為擔心失眠,對夜晚產生恐懼,甚至對床產生焦慮。 請您通過上面的內容分析自己的失眠可能是由哪種原因導致的? (1) 用森田療法治療心理因素導致的失眠。要對失眠本身有正確的認識,失眠時不去克服,以平靜的心態對待失眠,接受失眠,甚至享受失眠,不去想它,不去管它,不把失眠當問題。 (2) 要知道睡眠的規律。睡眠是自然的生理現象,有它自己的一套規律,睡覺時躺在床上閉上眼睛就行了,再睡不著也可以聽聽音樂,看看書。 (3) 要知道睡眠時間的長短到底對人有什么樣的影響。很多時候擔心睡不著的重要因素是害怕對明天的工作、學習和對自己的身體健康產生不良影響。經過科學的研究,一個成年人平均每天需要5個小時睡眠時間就夠了。這個世界上還從沒有哪個人是因為睡眠而死的。 (4) 睡眠最好要有一定的時間規律,工作時工作,該學習時學習,晚上該睡覺時睡覺。
達粉會
需要通過心理咨詢幫助你
張太科
建議盡快心理疏導和治療,是否愿意點擊我的圖像,進入界面選擇我的圖文回或電話咨詢,我們進一步交流
達粉會
可以點擊信任的老師的頭像
達粉會
選擇系統咨詢
李曉曉
現實的癥狀和產后抑郁的結果,你需要心理疏導和家人的關心
匿名
這個嚴重嗎
達粉會
是。影響到自己的生活質量
匿名
家人挺關心的
達粉會
估算嚴重
熊琦紅
你好
達粉會
就算嚴重。況且,建議及時處理
達粉會
否則以各種形式對你有影響
匿名
有時候又想要一個人靜靜
周紅梅
你好
達粉會
嗯
匿名
我這情況算嚴重?
達粉會
做咨詢,會讓你從內心安寧下來
許文慧
有一定的嚴重程度,有焦慮抑郁發作的表現,歡迎你點我的頭像約正式的治療及時改善
達粉會
其實,對自己的影響是最重要的。按輕重程度分,不算嚴重的問題。
朱利生
你好
國云霞
你好,沒有懷孕之前也很害怕被束縛嗎?
胡亞娣
恐懼和焦慮心理嚴重,建議及時心理咨詢,來幫助自己調整
陳志顯
您好
劉文靜
你好
熊琦紅
你好
魏學蘭
你的傾述,條理清晰,我閱讀后,感到,你的問題是由于胎位不正,需要進手術室,而產生的恐懼,引發的一系類焦慮情緒,投射到身體上,不用測試也知道嚴重到了,馬上需要解決的程度,我親歷過你的感受,我生二胎時也遇到了這個問題,我能幫到你,需要點擊頭像咨詢
許朝輝
您好
心理咨詢師
你好
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女 老師,您好!我現在是一個兩個多月孩子的媽媽,每天晚上都半夜醒來都睡不著,導致現在都害怕晚上醒來睡不著,越害怕越睡不著,白天做任何事都沒勁。都會想到這事,怎么辦??請你幫助我一下
(匿名)
我是孕婦可是我每天都害怕的睡不著覺,害怕與人接觸,精神非常緊張
女,三年前因為我媽媽的一個朋友去世了然后心里就有點害怕后來晚上就睡不著 就算很累很困都很難睡著,后來慢慢的時間久了不再害怕了可是失眠成了我心里的疙瘩了 每天睡覺的時候都會暗示自己能不能睡著結果就真的睡不著,后來過了一兩年情況好些了,可是今年生了寶寶后這個情況又開始了,自己反而還亂想起來了,有時候一個不重要的事情還有畫面在我腦海里可以記得十幾天,一刻都不會忘記,時間久了我心里就開始焦慮煩躁起來了,現在看到個什么事只要心里想我待會會不會忘記這個東西結果就真的不會忘記了 現在搞得失眠個這個同時存在了 每天都快痛苦死了。
女 你好,我是一個懷孕快8個月的孕婦,從6個月開始,先后住了三次院,各種檢查打針保胎,開始失眠,調整不過來。性格很容易急躁焦慮,遇什么事,容易把問題擴大化搞嚴重。現在已經失眠八天了,八天前每天睡五六小時左右晚上,中午睡不著,這八天因為住院調整不過來幾乎沒睡,體重一直下降,每天少1斤,現在九十幾斤。睡不著會擔心身體受不了,影響寶寶,擔心生的時候沒力氣,免疫力下降恢復不了。希望醫生能有辦法緩解我睡眠,哪怕催眠一晚上也行。
(匿名)
女 我現在在坐月子,白天睡覺就在快睡著的時候總是感覺害怕,睡不著,也不知道在怕什么!就覺得身邊不能沒有人。這是怎么回事?
(匿名)
女 我現在懷孕34周,這久每天都會莫名其妙的心煩,一直想發脾氣,看什么都不順眼,從30周開始已經連續一個月晚上都失眠,一般都是凌晨一點左右醒一點睡意都沒有,一直到凌晨五六點才睡一兩個小時,一天24個小時,最多睡四五個小時,有時候兩三個小時,白天都不會覺得想睡覺,半夜醒來,睡不著就會莫名其妙的大哭,心里才會舒服,還會想些還沒有發生事情,但將要發生,想著到底要怎么去面對,但難過過后就是氣難喘,心還會一陣陣刺疼,有時候白天看到家人或者老公不笑,或者不說話就會亂猜測,他們到底怎么了,是不是因為我病多他們每個人都嫌棄我,還是我又做錯什么了,可每次問他們,他們都說沒有,(我懷孕期間病比較多,胃病,腎結石積水,前幾天重感冒天天打針),家里一年下來也辦了好多事,結婚蓋房子,現在又懷孕,家里也沒錢了,所以爸媽都急著在外地苦錢,感覺這些都是因為我,有時候就會想是不是我就不該再拖累他們了,我怎么會病有那么多,要是不懷孕我真的想死的心或是離家出走的心都有了,只是每次想到肚子里的孩子又覺得舍不得,我到底該怎么辦,如果我在這樣繼續下去,對將要出生的寶寶也不好?求幫忙
女 您好,最近幾天睡不著,越想睡越睡不著,甚至害怕睡覺了,也不會想什么問題就是怕睡不著
(匿名)
女 女 每晚入睡困難,關燈上床后,就開始緊張害怕,就會想到自己死后在棺材里也是當下的狀態,越想越害怕,害怕到胃疼。睡著后很好,幾乎不做夢。
(匿名)
男,24歲,您好,我想咨詢的是:婚戀。我和女朋友一起有5年了,我們感情很好形影不離,每天過得很開心,心里很充實。去年她去了外地學習。大概有4.5個月左右。期間都是微信聯系,過年的時候回來了。但對我有時忽冷忽熱的。心里多少有點不舒服。但是我還是沒生氣。最近找她聊天總是三言兩語就回答我了。叫她出來陪我也說有事。偶爾還是出來了的。還有就是她手機最近一直拿在手上。我無意中看見她和其他人聊天。感覺挺開心的,我拿到手機也看了。什么記錄都沒有了。我還自己騙自己說是她朋友,或者同學。最近心里很不是滋味。怎么辦呀。。(男 24歲)
(匿名)
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女 想太多了睡不著,精神壓力太大,想些沒有發生的事情就害怕,在生孩子前期還好,后來胎位不正要剖腹產我就每天睡不著,害怕躺手術后上手被束縛不能動,頭會被蓋住就害怕睡不著,現在生了有1個多月了,又開始想了,害怕以后自己看不見,有鼻炎要手術蓋著臉就喘不過氣,乳房有腫塊又要手術,害怕的不得了,還在做月子,每天最多不會超過6小時的睡眠,怎么辦
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