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男 十三歲左右的時候，當(dāng)時得了腮腺炎，當(dāng)時是流行的，好多人，有的人出現(xiàn)了并發(fā)癥頭疼，當(dāng)時看到別人頭疼我就害怕，就感覺自己也頭疼 從那個時候感覺就感覺自己很敏感，聽到或者看到別人得了比較嚴(yán)重的疾病，就害怕自己或者家人也得這種病，上初中的時候第一次看到關(guān)于艾滋病的解釋，說得了艾滋病身體會消瘦，放學(xué)回到家我媽看到我說我這個星期瘦了，當(dāng)時已經(jīng)就感到特別可怕，然后就哭，家里問怎么了自己也不說， 自己從上初中性格變的比較內(nèi)向，老是疑神疑鬼，后來接觸了電腦了解的更多了，看新聞干嘛的看到更多的疾病，就越來越擔(dān)心自己和家人，老是感覺自己命不好，感覺別人比自己強，比較害羞，自卑 2009年當(dāng)兵來到部隊，感覺好一點，平平淡淡的過了五年 當(dāng)兵第6年也就是去年的時候檢查出來自己心臟里面比別人多長了一層膜，查出來那段時間自己心情特別差，天天感覺就像行尸一樣，基本上不怎么吃飯，后來去北京做的手術(shù)，醫(yī)生說我這是小問題做了手術(shù)和正常人一樣，在醫(yī)院住的時候感覺挺好的，心情也好，該吃吃該喝喝 做完手術(shù)后醫(yī)生說和正常人一樣，痊愈了，后來修養(yǎng)了兩個月又回到部隊，回到部隊天天也沒事干，三個月的時候復(fù)查說血壓有一點高醫(yī)生問我頭暈不暈，當(dāng)時沒什么癥狀，回來后第二天就感覺有點頭暈，天天什么都不想干，早上起來就找個地方一坐，動也不想動，慢慢的就感覺自己心臟做過手術(shù)肯定不會像正常人一樣了，有時候上網(wǎng)查看心臟有問題都有那些癥狀，慢慢的就感覺自己不是胸口疼，就是后背疼，還惡心，頭暈，不過這些問題沒有同時出現(xiàn)過都是這個問題剛好了另外一個問題就來了。 六月七月份因為老婆懷孕心情不好導(dǎo)致我們兩個人有事沒事就吵架《我在部隊，她在家兩個人不在一起》，每次吵完晚上躺床上都要很晚才睡著，從哪時候開始就又感覺自己不是這里就是哪里不舒服，后來因為買房子的事又鬧矛盾，又開始晚上睡不好，心情也比較郁悶 因為自己的性格也是那種悲觀主義性格，遇到事情老是忘壞的方面想，就偶爾出現(xiàn)失眠一兩個月出現(xiàn)一次，九月份連著出現(xiàn)了三天都是9點躺床上過了12點才睡著，十月份去醫(yī)院復(fù)查結(jié)果一切正常，說血壓有一點高《后來經(jīng)過檢查是由于緊張的原因》，然后自己心里就又放不下這個事，就開始晚上睡不著，白天沒精神，中午感覺困躺床上睡幾分鐘就醒了，睡不著了，有一天凌晨三點醒了就睡不著了，以后每天每天晚上凌晨都要醒四五次，睡覺老是做夢，有一點動靜就醒了，吃了一個月中藥了，時好時壞，入睡大部分時間還行，就是凌晨兩三點就醒了，就很難再次睡著，心情也很煩躁，自己也知道有一部分是心理原因但是不知道怎么解決，《這幾天感覺晚上九點躺床上到十點多才能睡著，凌晨一兩點就醒了，然后就睡一會醒一會到四點多五點左右就睡不著了

女 最近心情很煩躁，一件小事都能使我發(fā)脾氣，在外面的時候，心情還好，一回到家就感到壓力大，可能是因為母親處于更年期，我在青春期吧，最近朋友都去外地了。在家這邊沒有朋友了，男朋友，老是不管任何時候，為了朋友拋下我就走了，幾乎就睡覺的時候，才能看見，每天吃不進去飯，白天非常貪睡，晚上怎么也睡著，有時候，突然醒來，會哭，感覺自己什么都沒有了，沒有留念的東西了。一沖動，就感覺自己不想活著了，老容易走神，不愛與人相處，總是感覺別人在騙我一樣，然后發(fā)現(xiàn)是真的以后，就不想活了，感覺我身邊的人，都在疏遠我，排斥我，沒人能理解我的感受。每次和朋友交談時，我總感覺他們就是再說錯都在我，我活該。我這是怎么了，每天都想吵架！

男 男，24歲，《從小時候開始就看到別人得什么嚴(yán)重的病了就害怕自己或者家人也會得，然后就感覺自己不舒服，》去年八月份做過手術(shù)，心里老是擔(dān)心，因為自己的性格也是那種悲觀主義性格，遇到事情老是忘壞的方面想，就偶爾出現(xiàn)失眠一兩個月出現(xiàn)一次，九月份連著出現(xiàn)了三天都是9點躺床上過了12點才睡著，十月份去醫(yī)院復(fù)查結(jié)果一切正常，說血壓有一點高《后來經(jīng)過檢查是由于緊張的原因》，然后自己心里就又放不下這個事，就開始晚上睡不著，白天沒精神，中午感覺困躺床上睡幾分鐘就醒了，睡不著了，有一天凌晨三點醒了就睡不著了，以后每天每天晚上凌晨都要醒四五次，睡覺老是做夢，有一點動靜就醒了，吃了一個月中藥了，時好時壞，入睡大部分時間還行，就是凌晨兩三點就醒了，就很難再次睡著，心情也很煩躁，自己也知道有一部分是心理原因但是不知道怎么解決

男,男43歲，感覺自己一直很苦悶，心情煩躁，自己22歲結(jié)婚生子，后來女兒3歲時老婆因為種種原因 離家走了，一直沒有消息，我一個人撫養(yǎng)女兒長大到現(xiàn)在，這十多年，我一直都活的很辛苦，老是會想著以前的日子，以前的痛苦經(jīng)歷…女兒也因為我煩惱不已，我自己也知道這樣不好，但是又不知道該怎么做才好！

女 我小時候二年級哥哥去世，童年挨打比較多爸爸不喜歡我，天天喝酒也不干農(nóng)活，覺得我是女兒沒用，我和媽媽干農(nóng)活，這樣生活一直到小學(xué)畢業(yè)，這樣的家庭情況一直沒有心情好好學(xué)習(xí)，初中上到初二就沒上了，16歲出去打工，干了半年，又回到家里爸爸病危去世了，我在沒有出去過，一直幫媽媽干農(nóng)活，17歲交了男朋友，說和他結(jié)婚他就可以光明正大的幫我家，想著能幫家里，他說結(jié)婚以后我可以去找工作，18歲不聽媽媽和姐姐的勸告，和他結(jié)婚了，結(jié)婚后他說他爸媽歲數(shù)大了，想抱孫子，說生了孩子不用我?guī)В屛页鋈スぷ鳎Y(jié)婚三個月懷了寶寶，懷孕四個月的時候公公胳膊摔斷了，我挺這四個月的生孕給我公公按摩摔傷的胳膊，沒過幾天，公公對我動手動腳，我把他當(dāng)自己爸爸看待，接受不了這樣的侮辱舉動，我很傷心，我再也沒有伺候過他家人，果果出生后他都沒有詢問過我幸苦不幸苦，從產(chǎn)房出來第一句問我胎盤呢！我不懂說扔了，他很生氣說那個是大補的好東西，我很難過，因為生孩子一個星期肚子疼生不下來，聽到他這樣問我，體力不支暈了過去！一個星期我出院了！在婆婆家坐月子，出月子那天家里請滿月，公公因為飲酒過量突發(fā)心肌梗塞去世了！我老公說我是掃把星，孩子出生時是鬼節(jié)凌晨五點半，他說孩子是克星，這樣的婚姻維持了11個月，我提出和他離婚，媽媽不理解我把我趕出了家門，我姐姐當(dāng)時在家看孩子，我獨自一人就去了很遠的地方打工，兩年沒有和家人聯(lián)系，兩年后我回家了，聽家人說我走了不到半年前夫去我家把兒子搶走了，后來過了一年他們說不完孩子了，要送回來，辦理解除婚姻關(guān)系的時候他和另一個女人抱著個孩子也是男孩，手續(xù)辦完之后他提出和我兒子斷絕父子關(guān)系。之后我就外出打工養(yǎng)我兒子，我姐幫我照顧我兒子，今年我24了，我姐說沒時間照顧孩子了，5歲了要上學(xué)了，我又回到了我的家鄉(xiāng)還是單身，姐姐說我沒用，外出打工三年多也沒發(fā)展成什么樣！外出打工這三年多我發(fā)現(xiàn)，我越來越害怕和別人說話交流，包括家里人，很容易煩躁，很容易輕生，怕見陌生人，認(rèn)識我的和我打招呼我都怕說話，晚上睡覺老是半夜突然醒來，食欲也不是很好，心里天天想事，經(jīng)期經(jīng)常不正常！整個人不喜歡玩游戲也不喜歡看電視，感覺沒有愛好了，吃了虧也不說！我想知道我這是怎么回事！

男 我父母從小對我非常嚴(yán)格，導(dǎo)致我內(nèi)心非常害怕被拒絕，有時候父親還會對我打罵。我現(xiàn)在就是膽子很小，非常在意別人看法，也很自卑。我現(xiàn)在思路就是通過改變自己認(rèn)知，加上行為療法來穩(wěn)固自己的認(rèn)知，這樣是不是一個很好的方法？

女 內(nèi)心總是充滿焦慮，一點小病就大驚小怪，但是求各位大神支個招。咳嗽吃什么藥最管用，我咳嗽，我兒子也是，拜托了