給力心理
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云南省心理咨詢師三級
2025-03-27 14:56:39
咨詢師許文慧
你好！！
2017-02-20 13:52:35
你好
咨詢師李洪文
你發現自己什么地方缺乏控制了嗎？
2017-02-20 13:53:14
咨詢師陳志顯
0
你多大了，你說的控制是哪方面兒的控制呢，是情緒的控制還是行為的控制，還是其他習慣呢？
2017-02-20 13:54:14
就是有些事情明知道是錯的，卻是會依然去做
20左右
咨詢師史丹鳳
了解自己，學習情緒管理
2017-02-20 13:54:43
咨詢師張銀玲
知難行易！
2017-02-20 13:54:45
咨詢師王金波
0
您好！剛剛看完您所有的描述，請問您多大了？有這樣的現象多久？
2017-02-20 13:54:58
咨詢師王金波
0
是否記得第一次出現類似的感受是在什么情境下發生過什么事？
2017-02-20 13:55:15
情緒和行為都有把
就是管理不好自己的情緒
從而做出一些。。。
咨詢師周紅梅
你好
2017-02-20 13:56:38
網友qq王
你和我一樣是寄生獸嗎
2017-02-20 13:56:44
網友qq王
人類這副身體不好控制呢
2017-02-20 13:57:07
咨詢師王金波
0
其實，每個人都會有情緒，這是正常的。當出現了負性情緒并不可怕，只要記住“24小時原則”就ok。所謂24小時原則是指——要在情緒出現的24小時內選擇適合自己的方式將情緒釋放出來。
2017-02-20 13:57:16
咨詢師李洪文
最近一次情緒的發生是什么時候呢？
2017-02-20 13:57:36
找不到一個發泄的方式，總是瞻前顧后的
一兩周之前
咨詢師李麗
你好
2017-02-20 13:59:38
就是想找專家們，能有什么方式讓我能更好的控制自己
咨詢師陳明
順其自然為所當為
2017-02-20 14:01:28
額
咨詢師李鳳秋
0
您好！從您的講述中能感覺到您是一個有自省能力的人。能意識到自己不良情緒需要控制，這就是您學會控制情緒的第一步。
2017-02-20 14:03:41
就是在控制自己這方面不太好
咨詢師熊琦紅
你好
2017-02-20 14:05:53
你好！老師
咨詢師國云霞
情緒和行為都不是靠控制來改變的
2017-02-20 15:19:22
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