女 一年前戀愛分手后 剛那段時間精神有點崩潰 失戀大家應該都懂 后來慢慢有點步入正軌 但是每晚都無法安心入眠 一個人的時候必須開燈 而且睡前拿東西擋住所有視線才可以安心睡覺 晚上不敢洗澡洗漱 上廁所中途都想直接沖出去 尖叫就感覺就在喉嚨了 食欲也特別大 感覺不能停 有時候莫名崩潰 嚎啕大哭 (匿名)

女,最近剛剛結束了一段沒有結果的愛情，結束的時候沒有哭沒有鬧，但是自己變得不喜歡說話，不想和別人交談，甚至家人，感覺他們讓我覺得很壓抑，很想逃，家里經濟不好，媽媽經常會因為沒有錢哭鬧，我每天下班都不想回家，回家都把自己關在房間里，而且情緒起伏很大，容易激動，覺得生活壓力很大，看不見未來，看不見希望，從而感覺壓的我喘不過氣，很多時候想逃的遠遠的，讓他們誰都找不到我，到一個誰也不認識我的地方，有時候也總會想死，可是沒有勇氣 (匿名)

女 總是控制不住自己的心情，喜歡把自己鎖房間里。總覺得自己對不起別人，有過厭世，到了晚上就會變的更加壓抑，煩躁 (匿名)

女 感覺有壓力 現在感覺我在一間房子里沒有窗戶沒有門沒有一點光，完全封閉 好像有人來找我給我光明！！ (匿名)

男 我在16年的時候經歷了一次失戀，她可以說是我最愛的人，但因為某些原因我們分手了，剛分手那段之間心情極度悲傷，時時刻刻都感覺想掉眼淚，而我自己本身又是個內心不夠寬廣的人，遇到事情很容易想不開，那段時間就一直想那些悲傷的事情，慢慢的我就感覺我的生活開始變成灰色了，后來就每天各種各樣的情緒都在心里釀造，慢慢的我就感覺自己變了，變得沒有以前那么活潑開朗了，有的時候內心有一種沖動想表達某個情緒，但就是被一種無形的東西阻擋著表達不出來后來我也不在想那個女孩了，但是我的心里好像在那段時間里被堵出什么病來了，很壓抑，容易焦躁，容易恐懼，容易緊張，反應也變遲鈍了，健忘社交關系也感覺很緊張，我真的快熬不下去了，我現在感覺我真身體里的靈魂不是我的，我很以前變化太大了，有很多時候我想開ju玩笑話都沒有以前那么幽默，我真的撐不住了 (匿名)

女,心里感情很壓抑怎么辦，睡覺醒過來常常是一種滿滿的失落感 (匿名)

女 我晚上不睡覺 不是不困 而是只要放下手機就感覺自己壓抑的不行 感覺自己陷在巨大的絕望里 出不來 不敢睡覺 有時候34點睡早上89點就醒了 (匿名)

女,感覺一個人生活，是不是有點累。每天上班下班，就算休息也呆家里一天，可能是失戀不久，走不太出來，但是明知道沒有結果，但是想到還是會難受，覺得需要些心靈雞湯 (匿名)

女 我同老公的同學認識相愛了，我和老公性格不合離婚，然后老公也覺得我和他同學有關系更讓我們分開了，他也沒離婚，但我離婚了，他老婆也知道了，不怎么讓我們來往了，他也怕他老婆不敢同我來往，但他有時又同我在一起平常都不怎么問我，我怎么辦

女,6歲半歲,小孩突然不愿上學，也不愿意和家長溝通。一直哭鬧，已經連續好幾天了，也不愿意吃早餐。