給力心理
男 初三，馬上就要中考了，卻一直在手?jǐn)]，學(xué)習(xí)一直是中等水平，但是在網(wǎng)上查了下，說手?jǐn)]對學(xué)習(xí)有影響，也就一直在擔(dān)心，而且一直想要戒掉，但都是破戒，請問怎樣才能戒掉，讓我變回正常人，如果戒掉，學(xué)習(xí)應(yīng)該會更好吧
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12條評論
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網(wǎng)友
心理咨詢師可以掛證不
2025-03-28 06:23:53
咨詢師許文慧
您好！！
2017-02-25 08:30:44
您好
咨詢師汪桂蘭
你好
2017-02-25 08:31:14
咨詢師張柏和
你好
2017-02-25 08:32:11
咨詢師周紅梅
你好
2017-02-25 08:36:37
咨詢師王金波
0
您好！剛剛看完您所有的描述，不妨嘗試轉(zhuǎn)移注意力，或者將注意力投入到備考中
2017-02-25 08:40:47
咨詢師許朝輝
您好
2017-02-25 08:47:36
嗯，想到過轉(zhuǎn)移注意力，但是沒有用呀
咨詢師陳志顯
0
手淫本是正常的行為，不是行為造成影響你的學(xué)習(xí)，是你的想法影響學(xué)習(xí)，把注意力用在運(yùn)動和學(xué)習(xí)上，不去刻意在意自然回復(fù)正常，
2017-02-25 08:50:37
可每次手淫之后腦袋一片混亂
可是我不專注不可能把注意力集中的
網(wǎng)友0
私聊我
2020-08-01 21:04:48
