女 我總是想玩手機，不好好學習，自制力特別差，控制不住自己，我也看了很多雞湯文章，可是看過后當時很感動，可不去行動，我該怎么辦。 (匿名)

女 我想讀好書，但是就是讀不好，爸爸媽媽還要逼我去補習，我也知道是為了我好，但是我就是覺得是浪費錢，沒用，又控制不住玩手機，真的就覺得，，唉 (匿名)

女 我是一名高中生，就是別人眼中學習還不錯的那種，可我總是忍不住玩手機，學習成績有一定影響，我沒有微信，qq，也不玩大型游戲，這種情況該怎么辦 ? (匿名)

女 15歲，初二留級生，現在下冊，成績差，想彌補卻控制不住玩手機怎么辦 (匿名)

女 明明知道學習很重要 可是一學習就會玩手機 感覺對手機有依賴感一樣 該怎么辦 （十七歲） (匿名)

女 自控能力特別差，總是想讓別人約束自己。想要一個有規律，空閑時間能讀書的生活。就是控制不住自己玩手機，怎么辦 (匿名)

女 大學，上學期因為一些事很頹廢，迷戀上玩手機，寒假更是一直在玩 這學期開學上學期只拿了三等獎學金 可玩手機的習慣卻改不了，我快實習了，有好多考試，但考下來都不理想，更是不想學，手里還有一個省級課題，卻拖拉著沒什么進展，就感覺什么都不想學。 而且看見我不喜歡的人努力學習還會心煩，有時我也很想學可就是落實不了 也想把手機放在宿舍里，可是我是班長，又怕有信息通知不到，其實我手機也沒什么好玩的，就是想拿著 然后平常習慣獨來獨往，沒有什么知心朋友。 (匿名)

女 我現在學習狀態，讀不下去，喜歡玩手機，很差，怎么辦？

男 在初中時，如何堅持信念，打破無聊努力學習 (匿名)

女 總有壓力 情緒悲觀 負能量 對自己不滿意 覺得影響了人際關系 不夠樂觀 甚至自卑 對未來有恐懼感