女,總想一些消極的事 別人的一句話能影響我一天的心情 總感覺(jué)自己做什么都怕做不好 有時(shí)候會(huì)感覺(jué)所有的人都不喜歡我 都在躲著我 (匿名)

女 除了心理有自卑 很多事情在我心里都起不了波瀾 而且對(duì)什么都沒(méi)什么興趣 做事沒(méi)激情 總是喜歡憑空給自己施加壓力讓自己每天都過(guò)得特壓抑 更是別人一個(gè)無(wú)意間的動(dòng)作或者是一句話我就覺(jué)得他是不是對(duì)我有意見(jiàn)什么的

女 我總是特別負(fù)能量，然后特別不相信自己，哭的自己做什么都干不好，我情緒特別容易炸，是環(huán)境的原因嗎

女 我最近心理壓力特別大，家庭里面發(fā)生了一些事情以后，我變得，總是不開(kāi)心，總是負(fù)能量，擔(dān)心很多問(wèn)題，也討厭很多問(wèn)題，和人際關(guān)系，也不知怎么和別人相處了

女 每天心情都很不好，每天過(guò)的都是看別個(gè)臉色，啥也讓我一個(gè)人干，氣也自己受，每次的錯(cuò)都感覺(jué)的我身上，自己也覺(jué)得自己也沒(méi)得用一樣 (匿名)

女 容易有負(fù)面情緒，總感覺(jué)身邊的事物會(huì)對(duì)自己造成傷害。思想跳躍嚴(yán)重，略有強(qiáng)迫癥。

女 情緒悲觀低落 自卑 不想說(shuō)話 喜歡胡思亂想 什么事都會(huì)往壞處想 有時(shí)候控制不住自己的情緒 容易緊張不安 焦慮害怕 很在意別人對(duì)自己的看法 把自己看的很貶 有時(shí)會(huì)感覺(jué)別人要害自己天天碎覺(jué)做夢(mèng)好像都是為別人而活

女 ，怎么克服想要玩手機(jī)的欲望。我為了玩手機(jī)，學(xué)習(xí)變得很差 總是在無(wú)聊之中想要學(xué)習(xí)的時(shí)候玩手機(jī)，控制不住自己的欲望，我也不知道手機(jī)有什么好玩的，但是就是天天盯著他 渴望上面有什么消息，然后就天天玩手機(jī)，學(xué)習(xí)的時(shí)間就很短了。

女 我跟男朋友吵架，鬧分手，我把他趕出去了，我知道錯(cuò)了，我跟他道歉了，讓他回來(lái)，我跟他說(shuō)，你若還愛(ài)我你今晚來(lái)我這里，他來(lái)了！可是感覺(jué)回不到從前了，他之前把我的微信刪了，電話拉黑了！現(xiàn)在和好了他還是沒(méi)有把我的電話從黑名單放出來(lái)，他在記仇！雖然和好了，但是我這些天給他發(fā)短信不都不回我，晚上回來(lái)到12點(diǎn)多，回來(lái)就睡覺(jué)！態(tài)度很冷淡，既然不愛(ài)了就不要回來(lái)，既然回來(lái)了那就好好過(guò)日子，為什么要這樣的折磨我！我本來(lái)就是很急的性格！我是該堅(jiān)持等等看情況，還是該立馬放棄呢，我好累，每晚一個(gè)人在家等他回來(lái)，還不能給他打電話，這簡(jiǎn)直就是折磨！就是他晚上回不回來(lái)我都不知道！那種無(wú)望的感覺(jué)我很怕！有時(shí)候真的很想離開(kāi)這個(gè)城市忘了他！我該怎么辦，誰(shuí)有好的方法告訴我