女,總想一些消極的事 別人的一句話能影響我一天的心情 總感覺自己做什么都怕做不好 有時候會感覺所有的人都不喜歡我 都在躲著我 (匿名)

女 除了心理有自卑 很多事情在我心里都起不了波瀾 而且對什么都沒什么興趣 做事沒激情 總是喜歡憑空給自己施加壓力讓自己每天都過得特壓抑 更是別人一個無意間的動作或者是一句話我就覺得他是不是對我有意見什么的

女 我總是特別負能量，然后特別不相信自己，哭的自己做什么都干不好，我情緒特別容易炸，是環境的原因嗎

女 我最近心理壓力特別大，家庭里面發生了一些事情以后，我變得，總是不開心，總是負能量，擔心很多問題，也討厭很多問題，和人際關系，也不知怎么和別人相處了

女 每天心情都很不好，每天過的都是看別個臉色，啥也讓我一個人干，氣也自己受，每次的錯都感覺的我身上，自己也覺得自己也沒得用一樣 (匿名)

女 容易有負面情緒，總感覺身邊的事物會對自己造成傷害。思想跳躍嚴重，略有強迫癥。

女 情緒悲觀低落 自卑 不想說話 喜歡胡思亂想 什么事都會往壞處想 有時候控制不住自己的情緒 容易緊張不安 焦慮害怕 很在意別人對自己的看法 把自己看的很貶 有時會感覺別人要害自己天天碎覺做夢好像都是為別人而活

女 ，怎么克服想要玩手機的欲望。我為了玩手機，學習變得很差 總是在無聊之中想要學習的時候玩手機，控制不住自己的欲望，我也不知道手機有什么好玩的，但是就是天天盯著他 渴望上面有什么消息，然后就天天玩手機，學習的時間就很短了。

女 我跟男朋友吵架，鬧分手，我把他趕出去了，我知道錯了，我跟他道歉了，讓他回來，我跟他說，你若還愛我你今晚來我這里，他來了！可是感覺回不到從前了，他之前把我的微信刪了，電話拉黑了！現在和好了他還是沒有把我的電話從黑名單放出來，他在記仇！雖然和好了，但是我這些天給他發短信不都不回我，晚上回來到12點多，回來就睡覺！態度很冷淡，既然不愛了就不要回來，既然回來了那就好好過日子，為什么要這樣的折磨我！我本來就是很急的性格！我是該堅持等等看情況，還是該立馬放棄呢，我好累，每晚一個人在家等他回來，還不能給他打電話，這簡直就是折磨！就是他晚上回不回來我都不知道！那種無望的感覺我很怕！有時候真的很想離開這個城市忘了他！我該怎么辦，誰有好的方法告訴我