女 感覺我越來越不喜歡說話 越來越不喜歡人多的地方 可我才17歲 我以前和現(xiàn)在完全相反 (匿名)

女 不愛說話，自卑，不敢和別人交流，不開朗，去年的時(shí)候一個(gè)人不敢坐車出門，除非身邊還有一個(gè)熟人，身邊好多同齡孩子都很受歡迎，受親戚喜愛，和家長很和睦，出門也會(huì)講話，但是我的想法都憋在心里，不敢于表達(dá)，即使說出來了，也不會(huì)被人理解，平時(shí)父母對我很好，但是他們一教訓(xùn)我的時(shí)候就和平時(shí)一點(diǎn)也不一樣，我就覺得他們對我的好都是裝出來的，小學(xué)就沒有什么朋友，長得又不出眾，更沒有人愿意主動(dòng)接近我，長大了還是一樣，而且我時(shí)不時(shí)情緒就會(huì)控制不住的煩燥，做什么都不順心，今天除夕也提不起勁，一整天沒說話

女,25歲,我總是很容易因?yàn)橐患拢矚g一個(gè)人，或者討厭一個(gè)人，總怕別人在背后說我壞話，總怕別人忽略我，

女 我害怕被孤立，所以說話做事特別小心翼翼，就怕別人不喜歡我，有時(shí)對朋友說錯(cuò)一句話會(huì)想半天她會(huì)不會(huì)生氣。我嘴笨心大，有時(shí)朋友做對不起我的事，我過會(huì)就忘了，有時(shí)特別討厭自己的這種性格，感覺自己像沒有原則一樣，總是自己受委屈，我該怎么辦？

女 今天很累，那個(gè)誰，我想和你發(fā)信息啊，只是不知道要說什么，就不敢發(fā)了，就像現(xiàn)實(shí)里，不是不會(huì)說話啊，只是心被刑役了。 害怕自卑敏感，越來越不敢在人前講話，越來越不會(huì)開玩笑，想想以前挺開心的啊。 為什么那么在意別人的看法了呢？，想找人聊天啊。你來吧，做我的朋友，好不好 (匿名)

女,20歲,自己越來越不愛說話，在陌生人面前不敢說話 (匿名)

女,我是一名女大學(xué)生，自從高中以后就感覺自己心里出現(xiàn)了問題，變得沉默，不喜說話，自卑，害羞，膽子小。而且最奇怪的事，又時(shí)走在路上還會(huì)覺得不自在，在家人面前也是，在不熟悉的人面前也是。我覺得這一切源自于我的自卑，家里條件不好，父母離婚后復(fù)婚，身處的環(huán)境使然吧。而我以前并不是這樣，雖然在生人面前偏文靜內(nèi)斂，但在自家人面前活潑開朗，但現(xiàn)在在家人面前也不這樣了，不喜歡說話，不喜歡交流，而且常常會(huì)看不慣他們。但現(xiàn)在在大學(xué)同學(xué)面前，在好朋友的面前，我還是很開朗的。但在我不喜歡的人面前，或者是在不熟悉的人面前，我就不喜歡和他們交流，想逃避。一直想尋求心理醫(yī)生的幫助，但都沒有邁出咨詢的一步。

女 1，特別自卑，人變得越來越冷漠，對好多事漠不關(guān)心 2，與人交往困難，不敢說話，也不知道該說什么，思維混亂，想說的東西太多，又不知道怎么說，人家總是誤會(huì)我的意思，感覺所有人都不喜歡我，和別人在一起時(shí)氣氛很尷尬很壓抑，所有人都不愿意和我在一起，自己有意融入進(jìn)去，但是一過去可能人家就找借口走開了，自己就是很嚴(yán)肅的臉，與同事處不好，與領(lǐng)導(dǎo)也不敢說話 3，性格懦弱，自己越來越不喜歡自己，幫了別人人家也不感謝 (匿名)

女 最近老睡不好，經(jīng)常做噩夢，心情煩悶，常常被噩夢驚醒

女 怎么能改變自己？怎么讓性格變開？怎么會(huì)讓別人喜歡和你做朋友？