女 我是個(gè)家庭主婦,這好長(zhǎng)一段時(shí)間,覺得自己思想懶惰了,老愛胡思亂想,曾一度想出去上班,由于各種原因,沒去成,現(xiàn)在覺得自己什么都做不了,精神壓力很大,怎么辦
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網(wǎng)友
心理咨詢的立足點(diǎn)
2025-03-27 08:17:57

咨詢師錢堃
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或許原本就缺乏自信跟勇氣的你,在生活中還缺少一個(gè)能夠無條件理解、包容、鼓勵(lì)、支持你的人。只有當(dāng)改變帶給我們真實(shí)的良好體驗(yàn)時(shí),才會(huì)從惡性循環(huán)進(jìn)去良性循環(huán)。你需要的是一個(gè)安全可靠的同行人
2017-02-26 18:24:25
我的確很自卑,也有點(diǎn)內(nèi)向,生活中好多問題,不愿意跟別人說,老藏在心里,時(shí)間久了,會(huì)覺得壓抑的受不了,老公也不理解我,覺得自己都快抑郁了,有什么好的辦法可以調(diào)節(jié)一下